欧文：詹姆斯是当时骑士的幕后指挥官，他的绰号是“詹经理”

欧文近日在节目中回顾了自己与詹姆斯相处的时光。谈到詹姆斯时，欧文称其为“詹经理”，同时他也承认詹姆斯当时就是骑士的建队者。“我们有套阵容，大家都能打球，詹姆斯就像是幕后的指挥官。他们给他的绰号是什么？詹经理吗？他确实组建了那套阵容，我没生气，我的感觉是，‘好吧，现实就是这样。”#篮球##体育#

写给单身男女的7条建议：

1、享受读书

看书真的能让自己摆脱那些感性的烦恼，从书中的大智慧和小世界里找到个人情感的满足和寄托。

一本好的小说，能够让你置身其中，情节紧张之处会浑身汗毛竖起，脑海里幻想的画面比电影院的3D还爽。

亦或者是经典书籍，往往一句话就能点醒自己，让自己找到方向。

我们总是烦恼，或许是因为自己太空虚，而看书，恰恰能填补内心的空缺。

2、享受锻炼

从第一次踏入健身房到现在，也有两三年的时间，在我看来，健身最大的好处，不再与它给了你多健康的体魄和多俊美的身材，甚至网上的逆 袭很多也是夸大其词。

毕竟我现在还是会生病，也并没有好看的腹肌，那锻炼有什么用？

积极自信的心态。

在健身房，你随处可见那些拼搏的人，为了好的身材而一次次突破极限，那些眼神里透露出的坚定，会让你倍感鼓舞。你会有一种没有什么事可以难倒你的自信。

那句话说起来老套但却很有道理，如果我们连自己的身材都管理不了，还怎么管理自己的人生。

3、享受独立

不要因为自己单身就到处暧 昧
不要因为自己单身就委曲求全
不要因为自己单身就妄自菲薄

单身，从来都是最好的升值期

单身的时候享受所有一个人的时光，听着《旅行的意义》，然后走走停停，不拒绝也不随便，在春天的时候去迎着太阳微笑，多好。

内心充盈的人，从来都不缺人爱。

因为你知道，懂得爱自己，别人才会来爱你。

4、享受拼 搏

喜欢的口红自己去买，想要的东西自己赚钱去得到，不要总是期待别人送你。

经济独立的人，才会赢得未来另一半的尊重。

永远永远永远，不要依附别人。

真正让人羡慕的，永远是那些靠自己的能力就过上理想生活的人。

不会因为没有钱而谈恋爱，不会因为穷而不敢分手或者离婚。

经济独立，才是一个人最大的资 本和底气。

因此，我特别欣赏那些，在坐火车飞机甚至是地铁的时候，还在工作的人，专注于自己的事业，那样拼搏的样子，真的好美。

5、享受断舍离

不要的东西就扔掉，离开的人就忘掉

不要执着于过去的美好回忆，它除了能拖累现在的你，没有丝毫作用。

如果你实在不舍得扔，那就给它们拍个照，然后找一个周末，全都扔掉。扔掉的那一瞬间，你会发现自己如释重负。

人，也一样。

向前走，不回头。别打扰了别人，还委屈了自己。

6、享受寂寞

田馥甄有首歌叫《寂寞寂寞就好》
里面唱到

我寂寞寂寞就好
你真的不用来我回忆里微笑
我就不相信我会笨到忘不了，赖着不放掉
人本来就寂寞的
我总会把你戒掉

你要知道
无论谁离开了你
别忘了他没来之前
你本就是一个人生活

因为只有自己
会永远陪着自己

7、享受单身

我可以不用顾忌你的喜好来打扮自己，想看什么电影就看什么电影，不用顾忌你的占有欲而忽视曾经的朋友。

我可以完全掌控自己的生活：

我可以宅在家吃垃圾食品看电视堕 落一整天；
或是晚上应约出门，摇头晃脑不醉不归；
或是独自旅行，在路上，热血沸腾；

单身的时候好好享受单身
在一起的时候好好享受恋爱

当你开始喜欢上身边的一切，所有的当下
也一定会有人喜欢上这样的你

*作者：小强大人#情感##成长有态度#

安庆市长三角未来产业研究院专家到孺子牛轴承交流探讨

10月13日下午，安庆市长三角未来产业研究院副院长，浙江大学控制科学与工程学院研究员、博士生导师金晓明专程到孺子牛轴承走访调研。

金晓明研究员在公司负责人的陪同下，深入精磨车间和装配车间，实地参观精密轴承的生产情况，全面了解公司轴承品质检测和质量把控方面遇到的技术难题。在交流座谈中，金晓明表示，孺子牛轴承完全有条件升级生产车间的智能化、数字化改造，实现企业“安全、提质、降本、增效和环保”的价值目标。针对孺子牛轴承提出的目前难以实现对轴承沟道缺陷进行光学视觉检测这一行业内的共性问题，金晓明与公司相关部门负责人进行了深入探讨。他表示将尽最大努力，挖掘和集聚研究院的技术力量，协调开展精密轴承自动化检测技术攻关，实现常规检测的更精准、更高效。

安庆市长三角未来产业研究院成立于2021年9月，是由安庆市人民政府与浙江大学共建的事业法人单位，其主要职能是开展环保产业、智能制造、现代农业和数字产业的核心技术研发和重大科技成果孵化和转化，以助推安庆地方产业发展和进步。