这家24h营业的超意兴,或许承载了太多普通人的梦想。曾经亲眼见到过凌晨两点在里面背英文的老人!看到过备课做文案准备第二天育人的老师!还有辛苦一天的外卖骑手背着吉他在练琴[上课了]别人成功时莫要妒忌,失落时更莫要嘲笑!敬佩每一个为生活去努力的人,更喜欢对自己要求苛刻,对别人负责任的人!花终会开,年轻尽管大步向前走[月亮] https://t.cn/RJvMqbq
23考研,最后三个月如何冲刺提分?
其实只要大家做到“测、学、练、背”这四个字,冲刺提分没在怕的!
测就是大家可以针对自己的目标院校做冲刺考点检测
学就是大家除了要做到知识点的理解和再认,还要自己分析整理每种题型的答题技巧
练就是要多做真题
背是提倡大家有技巧的背诵理解,要学会抓关键词,形成自己的知识框架
好了,这几个冲刺提分技巧给到大家,各位考研人一定要加油呀,相信大家终会上岸!
#考研[超话]##考研上岸##考研报名##考研倒计时#
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今日分享:斜方肌厚实的假象。
说到瘦背、减小斜方肌,最常听说的一句话是:多练背。
然而,这个说法不够准确,而且很容易产生误导。
比如:背上的菱形肌、肩胛提肌,通常过度发达或亢奋。
这两块肌肉,被斜方肌覆盖,所以通常被误以为斜方肌厚实。
它们为什么亢奋?
据我的观察,有胸廓后倾、胸椎变直、翼状肩胛等情况的同学,在做挺胸夹肩胛骨之类的“瘦背训练”时,斜方肌的中下束通常没有启动,主要是菱形肌和肩胛提肌在收缩。
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然而,这个说法不够准确,而且很容易产生误导。
比如:背上的菱形肌、肩胛提肌,通常过度发达或亢奋。
这两块肌肉,被斜方肌覆盖,所以通常被误以为斜方肌厚实。
它们为什么亢奋?
据我的观察,有胸廓后倾、胸椎变直、翼状肩胛等情况的同学,在做挺胸夹肩胛骨之类的“瘦背训练”时,斜方肌的中下束通常没有启动,主要是菱形肌和肩胛提肌在收缩。
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