#肖战[超话]#[doge] #肖战真好看# xz #和肖战一起动起来#
我82斤，狗子42斤，别问问就是因为矮！
自从二月底开始追肖战，[doge]keep打卡我是认真的。
开始还不知道这个词条，[good]虾虾还是爱运动的比较多的。自从发现了这个地狱模式以后，其他的都不想练了，比腹肌撕裂更累一点点，强烈推荐！[加油]我喜欢效率高一点的课程。
[月亮]好了躺了晚安。

#运动打卡#
来自于一个极其不爱运动之人的记号
上周发了那个关于瘢痕疤瘌腿的围脖之后
认真看了大家的留言，关于免疫力的建议最多
感谢大家，有你们真好，比心心❤️❤️
痛定思痛，除了看病就医，还是要动起来啊
尽管这对我这种超级不爱运动的人来说很难
但为了健康，也为了这一身肉，还是来吧
今晚第一天，楼下绕着院子慢跑半小时
回来又这些家伙事儿跟上刑一样上了一遍
出了一身汗，洗个澡，别说还挺舒坦
只是不知这次能坚持多久，对自己没信心啊[允悲]
需要你们爱的鼓励，还有监督[羞嗒嗒][羞嗒嗒][笑哈哈][笑哈哈]
PS对了，感觉万事俱备，欠几身美美的运动衣
哈哈，似乎又给自己找了个买买买的理由[偷笑]

#不加糖的冰阔落[超话]#
2020.05.25
DAY47减肥打卡
为什么这几天没有发…
因为还是一样的吃…
一样的运动…
一样的体重…
所以很懒的我就并没有天天发…
现在呢
距离我的第一阶段目标还有两斤
不敢吃到基础代谢以下且很懒不爱运动的我
只能每天祈祷在六月份之前能完成第一阶段的打卡
最后六天
给我一个奇迹吧！！！！
今天就这样
晚安安