#月远之夜[超话]#救命！以前磕过很多对cp,但他们有些有走着走着就散了，有因为男方不当言论或者违法塌了的，BE的。其实磕一对cp上头就是因为他们在明面上我们看到的默契和互动。圆之所以入坑是因为他们的有爱互动呀，然后刚看了这个视频天啊！他们花絮的亲亲身体接触互动也太自然了吧！确实这是我们入坑的糖点！（以前看过其他队cp的更多是打闹 亲亲的花絮 对方还会互相嫌弃口水哈哈）但是这个视频圆这个没有很多的打闹，更多是很亲密的互动，抱抱，盯盯，亲亲，我感觉吼！太想真的小情侣了！而且不说未来怎样，他们当时拍肯定是有过心动的！尤其是圆！以后未来怎样不多想，有明面的互动当然好的！但是更希望他们能多点私下联系，不要断了，成为朋友也好，因为一段感情修成正果真的很难。

-健康小贴士-

《通过每天15分钟的伸展运动解决慢性疲劳》

如果睡眠后感到不舒服、不舒畅、充分休息后还是感到疲劳，建议每天投资15分钟，在生活中我们空闲时间可以多拉伸。 伸展运动有促进疲劳恢复的效果。 因为可以缓解僵硬的肌肉的紧张,柔和地放松,有助于血液循环,使身体舒适。

特别是长时间坐着上班的人，虽然身体不动，能量消耗量少，但一直要保持同样的姿势，积累了相当大的疲劳感。 另外，由于肌肉长时间处于紧张状态，很容易出现肩膀酸痛、头痛、腰痛等症状。

★★★生活中的伸展运动方法★★★

◇扭身扶墙:与墙保持30~60厘米的距离，立正姿势站立，扭动身体后，将手放在墙边，保持10~20秒。

◇手向后拉，挺胸:手向后仰，抓住两侧的门框，胳膊伸直的状态下，挺胸向前伸。

◇将脚放在桌子上按压:将一只脚放在适当高度的桌子上，放下的脚伸直，臀部关节向前推30秒。

◇抓住毛巾向前低头:伸直膝盖坐在地上，用毛巾围住脚周围，用手拉住毛巾，身体慢慢向前低头。 这时,随着呼吸的自然呼气,逐渐缩短毛巾,提高伸展运动强度。

转发分享的快乐
看完微博后，一个小小的善念的转发，心里马上升起了喜乐与快乐，身体有一股热流在流过每一寸肌肤，看完没有转发，心中总有小我，怕这怕那，怕是因为缺少自信，怕是因为有小我，有我而无德，有德者无我。一次转发，会让多少人灵性觉醒，一个小小的转发，会让多少个家庭不再破裂，一次转发会让多少个患者心里生起生的希望，只是一个小小的转发。你会阳气提升，一次转发，会消了自己几世的业，只是一个善念的转发，其中有多少功德。不转发，爱在你手断了，法在你这停了，道消失在了你手。你的爱与冷漠会产生不同的结果。在你的身上显现，即是因果。

中毉大夫

2020年