红糖与蜂蜜的功效，有哪些区别？
1，红糖：
传统中医认为，红糖，具有补血、破瘀、缓中、散寒等功效，尤适用于产妇，儿童及贫血患者食用。
如早于公元一世纪东方朔的“神异论”、南北朝陶弘景的“名医别录”已有记载：
红糖，能润肺气、助五脏、生津、解毒、助脾气、缓肝气；
李时珍的《本草纲目》也记载：“红糖利脾缓肝、补血活血、通淤以及排毒露”
2，蜂蜜：
甘，平。入肺、脾、大肠经。
【功效】补中润燥，缓急解毒，降压通便。
【临床应用】：
用于肠燥便秘。本品对肠燥便秘，体虚而不宜用攻下药者，甚为适宜。
用于肺燥干咳，肺虚久咳，喉干口燥等症。
【现代研究】
蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。
另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。
【按语】由于蜂和蜜的来源不同，而有白蜜与黄蜜之分，以水果之花蜜，香甜洁静为佳。

治浅表性胃炎的中成药有哪些？

浅表性胃炎属于中医“胃痛”、“呃逆”的范畴，可用来治疗此病的中成药有保和丸、胃苏颗粒、摩罗丹。
1.保和丸：此中成药具有消食导滞，和胃的功效与作用，可以用来治疗胃脘部胀满不适，嗳腐吞酸，饮食欠佳的患者。
2.胃苏颗粒：此中成药具有理气消胀，和胃止痛的功效与作用，可以用来治疗嗳气，胃脘胀满，胸部满闷，饮食减少的气滞证患者。
3.摩罗丹：此中成药具有健脾和胃，降逆消胀，通络的功效与作用，可以用来治疗胃脘部疼痛，胀满，痞塞，饮食不振的患者。
如需服用药物，请至正规医院就诊，在专业医生的指导下服药，请勿自行服药。#忆果缘1971##健康管理#

经常跺脚，有神奇好处

1、促进血液循环

人体中的循环畅通是非常重要的，中医认为，人体百分之八十的疾病，都是因微循环系统受阻造成的。微循环不通造成血液滞留，无法将毒素排出体外，就容易引发各种病症。跺脚的时候，促进了血液循环，毒素便不会堆积。血液畅通则百病不生。

2、消闷气

脚底有着“消气穴”，比如太冲穴。它是肝经上最为重要的穴位，有补虚泻实的双向作用。经常跺脚，可以震动穴位，有助于平息肝阳，跺走身体闷气。

3、辅助纠正驼背

脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结，通过刺激脚后跟就可以拉伸肌肉，有效的纠正驼背。

4、缓解小便不畅

小便不畅，可能是由于膀胱气化不利所造成的。而脚背外侧即是膀胱经所循行之处，如果坚持跺脚就可以使膀胱更加健康。

5、缓解压力

脚与大脑也有很密切的关系，经常跺脚可以有效改善脑部的气血循环。平时感到压力大、心情烦躁的退休族可以趁闲暇的时间，一边跺脚，一边进行深呼吸，就能缓解紧张的精神压力。

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