10，13号
今天早上嗖的一下就起来了，没有赖床，因为要去取饭，但是拿到饭，磨叽了半天才练老头乐。为什么要拖延，自制力，加强，加强。
中午没有早点睡觉，在下面看B站，自己真的虚度光阴，晚上不能早睡，就是因为浪费了很多可以利用的时间，任务拖到很晚才可以完成。
下午，太能睡觉了，人怎么可以中午睡1个多小时，啊啊啊，明明醒了一次，又继续睡觉，好堕落，应该自己揍自己一顿。
嗯，今天很难过，晚上，有一些事情，允许我破自己立下的准则，就不写了，本身是，每天的事情都写的，但这个好难受，就不写了。我的玫瑰她生气了，我让她伤心，失望了。为什么自己老是在一些问题过不去，反复情绪冒出来。

记录
1⃣️2022.10.11

练腿第二天的10k
腿软，本来只想养生跑。跑了2k被大部队教做人，有人带跑的感觉真好啊，最后2k求生不能求死不得[融化][融化]虽然前一天晚上两点才睡，但说什么也得跑完[跪了]
2⃣️2022.10.13

3k✖️4训练✌️
一群人一起热身2k，氛围好好哦✌️
作为今天训练组唯一的女生，作为对速度毫无概念（状态好就猛猛冲，冲完就养生跑）的菜鸟，真的非常感谢组织安排的带队大哥[开学季]

[哇]小徐一定好好训练，争取高百不拖后腿，争取顺利跑完长嘉汇半马和巴南半马！真的好想摸摸属于自己的线下赛事的牌牌[感冒][感冒]
虽千万人，吾往矣[猪头][猪头]

才为自己前几天的表现而觉得不好意思
就被迫打消了这种顾虑

你也不知道因为啥
有啥事不能白天做决定

非得等到大晚上
等到深夜
难道都是越晚头脑越清醒
思路越清晰！！！

主要白天又不是闲着没事干

主要是早天干嘛去了？？？

啥时候开始流行晚上上班了[苦涩]

火气能不大吗？
情绪和语气怎么管理？
又不是表演系的？？？

[喵喵][喵喵][喵喵][右哼哼][右哼哼][右哼哼]

曙光→→→胜利

[月亮]