今天是摆脱懒惰和拖延症的第三天

·今天继续画画了四个小时
感觉画画真的是一个很能让人静下心来的事情
第一二张图是今天第二次画水彩的成果，感觉比三四张昨天画的好多了。

·今天刮了好大的风，宿舍门都duang的吹开了。

·今天晚上收拾了桌子之后出去散步了，但我的手机拍不出月亮的好看，但是在操场上看到的月亮真的是好好看呀。

·最近超级喜欢阿水的这个柠檬茶，但是这个真的是因人而异，好多人都觉得这个有风油精的味道，但是我个人超级喜欢这个！！

·最近出去随便找了一家蛋糕店休息，结果吃到了味道还不错的蛋糕，虽然卖相不好，一开始都没抱多大期待，但是吃的时候真的惊讶了！！真好吃！

·今天好好收拾了一下桌子，嘻嘻，正好把我今天画的画也可以放上了，开心。

完美的一天结束，早早睡觉，明天早起上课。
晚安啦！ https://t.cn/8kdKfSu

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在备考CPA的道路上，打败你的不是可能不是各科的难度，而是你的拖延：
知识点没学，咋办[抓狂]不慌，还有时间[ok]
题目老做错，咋整[抓狂]不急，还有空间[ok]
别找借口了~理想中自己总能在考试前突飞猛进，事实上你已经被自己的拖延封印住身体！

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《五秒法则》史上最简单粗暴的办法摆脱拖延症

梅尔.罗宾斯（Mel Robbins）是一位普通的美国中年妇女，她的生活过得非常不如意——自己没有工作，老公开餐馆每天早出晚归。她在家要照顾孩子，为他们做早餐、整理书包，送孩子上学，生活重复而单调。她还有个最大烦恼是，她每天早上都起不来床：早上闹钟一响，她就会下意识地摁掉继续睡，等再醒过来的时候，早餐来不及做，孩子们的衣服也常穿得乱七八糟，经常赶不上校车导致上学迟到。这让她时常处在羞愧和后悔中，甚至觉得这辈子都没什么希望了。直到有一天，她发现了一个可以克服赖床和拖延的方法，她把这个办法称之为“五秒法则（5 Seconds Rule）”。她试了之后发现，原来克服掉赖床可以有这么多的好处：她几乎是在一夜之间，把自己和家人的生活安排得井井有条。她也因为每天按时早起，生活变得更加自律。之后，她居然还因此登上了TED的演讲舞台。她的TED演讲《如何不让自己的生活一团糟（How to Stop Screwing YourselfOver）有1000多万次的观看。

比起那些动辄研究拖延症几十年的学者，梅尔.罗宾斯发现“五秒法则”的过程就如同是天上掉馅饼。某天晚上睡觉之前，她突然在电视里看到一个广告，广告里有一支火箭正准备倒数计时发射升空，然后她就听到了电视里传出来的火箭发射倒计时：5、4、3、2、1，发射！然后，火箭点火，发射台上卷起了漫天烟尘，火箭一飞冲天。她突然有了个无厘头的想法：我不是经常起不来床吗？要不我试试把自己的起床过程想象成火箭发射，强行把自己从床上发射起来啊？第二天早上，闹钟又响了，她本来想像之前那样摁掉闹钟继续睡。突然，她想到了昨天晚上的那个广告，于是鬼使神差地开始在心里倒数：5、4、3、2、1，发射！数到最后一个数的时候，她“腾”地一下就从床上弹起来了。第一次的时候，她觉得可能只是运气好。结果第二天、第三天、一直到第N天，她每次用这个方法都能成功。从那之后，她就再也没有赖过床。而且，她不光用这个方法克服了赖床，之后她每一次拖延的时候——比如，该写文章的时候不想写了，该锻炼身体的时候不想去了，她就在心里倒数五个数，数到最后一个数，她就马上行动。再之后，她从一个拖延症患者变成了名副其实的人生赢家。“五秒法则”指的是当你想要或正在拖延的时候，在心中倒数五个数，数到一就开始行动，一秒钟也不要耽误。