今天上班半天，啥活都没有光坐在那儿就觉得累。来来往往的学生，忙碌的老师，咄咄逼人的领导，汇集在一起嘈杂的声音让我觉得厌烦无比。一切与我无关而下一秒可能又与我有关。
想起前天下课后拍了一张照片，不由感叹：好想爱这个世界啊。在秋高气爽的日子里本该上上课，看看书，散散步，自律又不失自由。日日是好日。

#秋日宠粉季#祛痘干货☑️
前胸背部容易长痘，特别背部本身油脂分泌就特别旺盛，容易油脂堵塞引发痤疮。
再来一个脖子以下的部位长的小痘痘，更多时候是毛囊炎，这种可能是细菌or马拉色菌感染有关。

毛囊炎和痤疮看起来非常像，毛囊炎顶端是尖尖的，痤疮就是圆圆的（这个其实大部分也还是分不清）。最简单的区分方法就是毛囊炎红色丘疹、脓包；痤疮就是白头黑头的粉刺形态，里面会有角栓。当然很多人是两种一起长（冤种）～

▫️〰️〰️所以我们可以这样做〰️〰️▫️

1⃣️经常更换衣物、床被贴身衣物，保持干净透气。

2⃣️【痤疮】清洁+控油+痤疮药膏
清洁：Phisohex抗菌洁面，虽是洁面但用来作为沐浴露洗身体痘痘很适合。含有1%三氯生+苯甲酸钠+苄醇，抗菌、除螨、控油。无泡沫但是清洁能力是很OK的。
用：痘痘比较轻微可以每晚局部点涂阿达帕林，炎性痤疮比较严重可以在日间使用夫西地酸。
吃：需要戒口，低糖戒奶。口服维生素B6帮助控油。

2⃣️【毛囊炎】清洁+毛囊炎药
清洁：酮康唑洗剂，广谱抗真菌药，对马拉色菌效果好，洗澡的时候涂抹在痘痘区域，等待三五分钟，洗掉后正常沐浴。
用：使用夫西地酸or百多邦涂抹痘痘位置。

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❌不建议使用刷子、磨砂膏类。

⚠️还有人会长一种是鼓起来的硬硬小包，包中间有个小孔，类似痤疮的东西，是皮脂腺囊肿，这种要尽早去医院处理。
#成分护肤# #双十一种草大会##Yumi玉米酱[超话]#

$复星医药 sh600196$ 的位置和28元目标价，在9月中旬的课程就讲解过了，没什么意外的事情。

医药医疗是我经常表示不看好的板块，在做反弹时就不一样了，跌的足够多，上面套的死，反弹获利盘出逃压力就小点。

今天大涨和昨晚医疗器械集采消息有关，这个就放周末再说了。

9月我们看空等待大跌，破3000点后没必要再恐慌啦，只要不是买垃圾股，后面都没啥问题。

但问题就是，好多人喜欢买垃圾股，被问怕了[允悲]