#无期迷途[超话]#
官服米诺斯【男女混搭】5级秘盟【五十步笑百事】收人！
灰烬之潮已通关25层
吃大锅饭的已踢

收人要求：
1.等级≥55级，七日捐献度达到3500（互助材料均为白色，每日签到金币三捐一次互助即可）
2.秘盟群必须进（q）
3.灰烬之潮每日打满三刀

注：话痨者优先，练度高优先，活跃者优先
欢迎各位大佬～

自带box练度留言，看到会第一时间回复
群里诸多大佬，欢迎各位加入[爱你]

2022.9.19（周一）健身记录：帕姐健身操+跳舞2h
8小时饮食法Day4⃣️：胃口好像变小了，早餐一个菠萝包+一罐八宝粥都吃不完，真难得啊晚上运动一开始活力满满力量充足，但是跳到九点多就好饿，使不上劲了还是洗洗睡吧～

2022.9.20（周二）健身记录：帕姐哑铃练背、健身操+跳舞2h
8小时饮食法Day5⃣️今天吃得比较饱，半夜2点胃才感受到饥饿（昨天是晚上9点），不知是胖是瘦、是喜是忧了因为：吃得饱会怕胖，但是晚上不会饿得难受没法运动；吃不饱会更瘦，但是体力可能会变得不太好…所以呢，要在和两者之间寻找一个平衡点，真难啊昨天学完了new jeans的hype boy，今天练了练，终于能大致跳下来了～好喜欢这个团的舞蹈风格，律动感很强，挺hiphop的

2022.9.21（周三）健身记录：跳舞1h
8小时饮食法Day6⃣️今天也是吃得比较饱的一天，现在九点多快十点了还没饿但是不知道吃错啥了，傍晚开始肚子一直胀气，难受死运动都用不上力了

感觉一周发一次健身记录会太多字（能赶上论文的程度，毕竟我太话痨了），还是三天发一次吧hhh

#沈阳领养[超话]# 无偿送养一对布偶
性别：一公一母
年龄：三岁
健康：疫苗齐全 定期大宠爱驱虫
性格：母猫温柔亲人 公猫话痨胆小一摸就倒 都是从不咬人不挠人
要求：有养猫经验，必须带去绝育。不喂毒粮 前期定期照片视频回访不能搞失踪。押金领养（绝育后返还）或者送养当天带去绝育。不能弃养或转手，任何原因不能养了必须联系我。