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青春期到大学的生活状态，一直就像《1973的弹子球》所写的那样，晃晃悠悠，孤注一掷的苦练《合金弹头》，人民币换算而来的高分自尊心，虚掷时光流逝而去的一寸光阴一寸金。

本集视频从游戏、图书、唱片、玩具角度重塑《合金弹头》系列的不灭风采。

感谢，Siva ，贤二 的支持，还有 Trick 当年为我们画的像素插图。

#家庭教育# 早安

教育培养孩子的过程，本质上是陪伴孩子成长，然后孩子能独立生存与原生家庭渐行渐远的过程，因此学会放手是家庭教育中的必修课。 放手不是放任不管，这是对孩子的不负责任。 婴幼儿阶段是放手保护好孩子的好奇心，让孩子大胆去探索未知世界； 少年阶段是放手让孩子自已承担力所能及的事情从而增强自信心，养成自己的事情自己做的品行； 青春期阶段是放手尊重和接纳，并充分信任孩子，把选择的权利归还给孩子，并让孩子为自己的选择担当结果，从而培养责任感，才能自主成长。

#过了青春期为什么还长痘# #微博健康公开课# #微博健康在关注#
给大家分享几个疏通肝经的阴瑜伽体式，如果你经常熬夜、长痘痘，一定不要错过哦！
1、仰卧支撑蝴蝶式
将瑜伽砖、抱枕垫放背部下方，臀部坐地，双脚脚掌心相对进入蝴蝶式，配合呼吸，身体缓慢向后仰卧在辅具上，双肩下沉，停留3-5分钟；
2、鹿式扭转
从上一体式退出，身体缓慢坐立起来，右髋外旋，左髋内旋进入鹿式，在身体下方垫瑜伽抱枕，呼气，收紧核心，身体扭转向右侧，慢慢趴在瑜伽抱枕，停留2-3分钟后，交换另外一侧；
3、蝴蝶式前屈
从鹿式退出，进入蝴蝶式前屈，吸气，双脚脚掌心相对，将瑜伽砖、抱枕作为支撑，呼气，收紧核心，身体前屈，停留3-5分钟；
4、坐立前屈
坐立位，右髋外旋，脚背贴地，吸气，延展脊柱，呼气，收紧核心，身体前屈，身体下方放瑜伽抱枕，停留2-3分钟后，交换另外一侧。