《4人重创国乒！2人力挽狂澜打破团体垄断，张本智和恐成无冕之王》1995年的天津世乒赛是中国男队誓打翻身仗的一战，在之前的世锦赛男团比赛中瑞典男队已经连夺3次冠军，此番家门口主场作战，主教练蔡振华也是意图掀翻头号劲敌。https://t.cn/A6oI9Sz9 其实我们的教练应该灌输运动员一种理念：赛场即是战场，把对手当作敌人来对股，抱有必胜信念！要有致对手于死地的决心。只有如此，才有战胜对手的可能。但前提是技术要过硬。

换季不咳嗽 超实用冬季护娃法则
天气入秋以后就忽冷忽热了
像我在杭州前几天三十几度，今天就掉到十几度。
宝宝跟着来回跑也容易感冒，秋冬如何正确预防感冒呢？
我简单总结了几点自己备查，也分享给大家
1、润肺的食物要多吃，如梨、百合、银耳、枇杷
2、寒性的食物要少吃，如海鲜、冷饮
3、衣物多少不重要，保持温差别太大
4、预防感冒的产品要备上：babix 鼻通精油、趣可舒蜜浆等等
#换季大作战  ##育儿知识#   #趣可舒蜜浆#

#爱牙日记# 平时在家不知道吃啥？医仔给大家推荐【3种维护口腔卫生的护牙食物】。#健康大作战##国庆节#

芹菜

被称作“牙齿的清扫机”，因为其含有大量的粗纤维，在咀嚼时可擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑的形成。

[衰] 洋葱

被称作“牙齿的细菌杀手”，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们形成蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

香菇

可有效抑制牙菌斑，因为香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。香菇热量不高，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口，每周吃两三次香菇，是简单又实惠的牙齿保健方法。#口腔科普##口腔健康#