昨日份食物[允悲]自己都不想写
早饭
高钙低脂奶+燕麦片+卤蛋+两袋烤面包片
午饭
白菜汤+涮水的肉片+蛋烘糕+巧乐兹原味+厚切蛋糕（蓝莓果酱）+肉松面包+蛋黄酥+一小个口袋面包+一个叫大阪烧的面包+肉松蛋糕（差不多都是吃一半扔一半，但还是好撑[二哈]废话[白眼]）
昨日份运动
晚上跑步五点三公里（用时三十六分五十几秒）+跑后拉伸+天鹅臂一组+原地跑步十几分钟?（反正只要闲着我就蹦哒）+各种走路微信步数25000+
罪恶的一天，然后体重瞬间回到解放前[微笑]
早饭
高钙低脂奶+燕麦片+卤蛋+两袋烤面包片
午饭
白菜汤+涮水的肉片+蛋烘糕+巧乐兹原味+厚切蛋糕（蓝莓果酱）+肉松面包+蛋黄酥+一小个口袋面包+一个叫大阪烧的面包+肉松蛋糕（差不多都是吃一半扔一半，但还是好撑[二哈]废话[白眼]）
昨日份运动
晚上跑步五点三公里（用时三十六分五十几秒）+跑后拉伸+天鹅臂一组+原地跑步十几分钟?（反正只要闲着我就蹦哒）+各种走路微信步数25000+
罪恶的一天，然后体重瞬间回到解放前[微笑]
#灿白[超话]##灿白文[超话]# 《交换成长》C1~C2更新
“他人呢？”灿烈一边换鞋一边问静姨
“早上起来洗了把脸就回了房间再没出来了”
灿烈皱了皱眉
“饭也没吃？”
“没有”
灿烈把外套脱掉挥手扔在沙发上就抬腿大步上了楼
……
emmmmm想说点废话，又不知道该说些啥，就，看文愉快吧！啊对了，看完请踊跃评论哦～谢谢大家（鞠躬）（敬礼）
“他人呢？”灿烈一边换鞋一边问静姨
“早上起来洗了把脸就回了房间再没出来了”
灿烈皱了皱眉
“饭也没吃？”
“没有”
灿烈把外套脱掉挥手扔在沙发上就抬腿大步上了楼
……
emmmmm想说点废话，又不知道该说些啥，就，看文愉快吧！啊对了，看完请踊跃评论哦～谢谢大家（鞠躬）（敬礼）
今天遇到了这一辈子都不想再见到的人
删了联系方式 把他的邮箱拉进黑名单
我花了一年去忘记他
其实他叫我的时候我没有想起来他是谁
但当我低下头玩手机的时候 我突然就想起来了
啊
是你啊
可惜我已经把你给忘了。
抽屉里藏着的写满废话的小纸条
也该扔了吧
希望这一次我能忘的干净点。 https://t.cn/z8yBBWY
删了联系方式 把他的邮箱拉进黑名单
我花了一年去忘记他
其实他叫我的时候我没有想起来他是谁
但当我低下头玩手机的时候 我突然就想起来了
啊
是你啊
可惜我已经把你给忘了。
抽屉里藏着的写满废话的小纸条
也该扔了吧
希望这一次我能忘的干净点。 https://t.cn/z8yBBWY
✋热门推荐