【心理学速报】

「三分凉薄三分讥笑四分漫不经心」——复杂情绪的好处

「体会到复杂的感情，并为之命名」——这个过程叫「情绪澄清」，是个体情绪智能中的重要组成部分。
最近，新加坡国立大学发表在《Affec Sci》的一项研究显示，更经常体验到复杂情绪的人，不仅更幸福，还可以「更科学地防疫」。

Vincent Oh 等人在新冠病毒感染和死亡的高峰期对新加坡和美国的 1419人 发放问卷，用 21 个项目（如感恩、快乐）衡量积极情绪，用 20 个项目（如悲伤、恐惧）衡量消极情绪，并用 28 个项目（如苦乐参半、既兴奋又紧张）衡量复杂情绪，要求被试从 1 到 7 根据自己的最近两周的情绪状况进行评分，1 分为「完全没有感受到」，7 分为「经常且强烈地感受到」，并另外收集了他们的新冠预防方法。结果显示：

越经常感受到复杂情绪的人，更可能采用科学的防疫方式；
而那些对疫情过于积极或消沉的情绪，都可能会导致人们更多地相信「防疫谣言」——例如「喝蜂蜜对抗病毒」等等。

心理学家 Ekman 将人的情绪分为基本的六种：愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、快乐和悲伤。试试用更多的词描述自己的情绪混合体吧：

比如「悲欣交集」，再比如「三分凉薄三分讥笑四分漫不经心」。

#心理学与生活# （via：简单心理）

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