【追光·世界视力日丨“零近视”小学最新后续 拥有5.3视力是什么体验？】今天是2022年的世界视力日，视力健康已成为全球关注的话题，尤其是孩子的眼健康。国家卫健委调查结果显示——2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，就在不少孩子戴上“小眼镜”之时，云南却出现了一所“零近视”小学，全校536名学生无一人近视，所有孩子视力全在5.0或以上，其中视力最好的能轻松看到5.3（2.0），也就是大家常形容的飞行员视力。

在云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘小学，保护好孩子视力是所有人的共识。校长孙付标说：“呵护好孩子眼睛是我们这代‘眼镜教师’最想给他们的礼物”。

好视力主要有几大“法宝”：学生不能带手机等电子产品进校；孩子们每天睡足10个半小时；营养均衡；学校周边绿水青山，校内绿植环绕；眼保健操与读写姿势正确。

孙付标特别强调了一条独门秘籍——孩子们每天有3小时以上的户外运动时间。

这个观点也得到了眼科专家的高度肯定，云南省第一人民医院眼科主任李晓亮说——孩子们多在户外活动，确实可以帮助改善视力。现在孩子近视多因为近距离用眼过多，而户外运动可以调节和放松眼睛。及时缓解上课或做作业积蓄的眼疲劳，对眼部一张一弛来说，非常合理。太阳的紫外线还可促进多巴胺分泌，而多巴胺分泌可抑制眼轴增长也有利于近视的防控。

湾塘小学的孩子有多爱运动？哪怕课间10分钟，他们都会走出教室去操场锻炼，全校最受欢迎的就是体育课和体育兴趣班，体育老师人手不够时，其他科的老师还要来支援。湾塘小学“零近视”的经验做法，通过新华社报道，也让更多家长、老师认识到户外活动的重要性。不少爱心企业还给学校寄去了体育器材，希望这所小学能继续呵护好孩子视力。孙付标托新华体育，感谢爱心人士的捐赠，他希望大家都能通过科学方法呵护好孩子们的视力健康。

一滴水可见太阳，保护好孩子明亮的眼睛，是大家共同的责任！（新华社）

我不知道什么情况啊有人们告诉我吗听说麻婆豆腐很好吃买来一块嫩豆腐切切切我切一个一个小方块放入水中焯水三分钟去腥加入葱姜蒜小米辣辣的我眼睛疼近视400度无良商家骗我250度我要下了火锅我不喜欢吃折耳根我不理解谁喜欢吃折耳根我觉得明明猫比狗可爱但是我其实更喜欢吃辣的比如赵丽蓉老师的小品我就很喜欢闻有人懂吗估计没人懂……

【追光·世界视力日丨“零近视”小学最新后续 拥有5.3视力是什么体验？】今天是2022年的世界视力日，视力健康已成为全球关注的话题，尤其是孩子的眼健康，国家卫健委调查结果显示——2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，就在不少孩子戴上“小眼镜”之时，云南却出现了一所“零近视”小学。→https://t.cn/A6oViZQK