减肥打卡，严格来说才坚持第三天。
因为，之前那段时间，都是正常吃平时的食物(减量)，效果太慢了。到目前来算半个月才掉了八斤，前天请教了家长，现在减肥食谱计划会更清晰，怎么减会效果好且健康，这两天每天都在掉秤，今天早上起来称，差不多瘦了两斤，更有动力了……
减肥比增肥难太多了，增肥一直吃就好了，减肥意志力要更坚定……
把家里的油换成橄榄油之后，已经发现这世界没有爱了，终于明白为什么吃减肥餐，会瘦下来，因为实在太难吃了…..
也和鸡肉扛上了，增肥喝了一个月的鸡汤，减肥又要吃鸡腿肉(去皮的)吃鸡胸肉，因为手上的湿疹反反复复没有彻底好，不敢吃蛋白质过高的东西……
一场持久战开始了，祝我能瘦回之前的体重，脸上气色还保持，干了！老铁[奥特曼]

虽然我是一个美容院老板，但是我仍然这么坚定的认为

我们可以送女友或者妻子一本书，而不只是一支口红；我们可以送女儿一个积木或者机器人，而只不是裙子或者洋娃娃；我们可以多关注周围女性的智慧，而不只是装扮精致的脸；我们完全可以拥抱一个理智而有趣的女性群体，一起用智力和劳动创造一个更美好的时代。

当美丽成为你最不值一提的优点的时候

整理相册看到了之前拼的照片，想小林了。现在都还记得这部剧里的一些经典台词。朱一龙饰演的爱国青年林楠笙一步步找寻道路，坚定信仰的剧情太振奋人心了
——只要我们还在一条路上，终会相逢。
——我平等的歌唱女性和男性。
——君子危不忘义。
——同志，你穿这身军装真好看。
必须要把叛逆者拿出来再看一遍！！！这部剧真的有好多好多的细节值得观众发掘。主演朱一龙的演技太细腻了，从生涩的特训班小同学到酷拽的保密局上校，这十几年的变化演绎的真的太到位了，仿佛历史上真的存在林楠笙这个人。而我这个观众虽然开了上帝视角，但是也被他的演技完全牵动了情绪，真的是从头到尾都在捏把汗，还好最后我们一起看到了胜利，看到了那抹中国红。