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随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，咱们的皮肤也会变得日渐松弛，特别像上眼皮，一松弛就会形成三角眼，一有三角眼就会显得衰老，而且眼睛无神。
对于这个问题，很多朋友就会问到该如何去解决，具体是去做提眉手术，还去做全切双眼皮手术。
提眉和双眼皮怎么选择？
在提眉还是双眼皮的选择上，不少人都陷入了纠结。这篇文章总结了3个原则，教你如何选择适合自己的手术。
1、看眉眼间距
眉眼间距指的是眉毛上缘到瞳孔中间的直线距离，一般来说，2.5厘米是比较合适的眉眼间距。眉眼间距大于3厘米偏远，小于2厘米偏近。
提眉手术在做下垂皮肤的提拉时，会在一定程度上拉近眉眼间距。为了不破坏五官比例，眉眼间距偏远的更适合做提眉手术，而眉眼间距偏近得更适合做双眼皮手术。
2、是否存在眼窝凹陷
由于衰老，眼周脂肪萎缩、皮肤松弛，眼窝凹陷是常见的问题。
针对眼窝凹陷的情况，更适合做双眼皮。利用重睑线的切口，做上睑的眶隔脂肪释放，填充眼窝的凹陷。
而如果存在肿眼泡的问题，上睑脂肪比较多，可以做提眉手术，能够一定程度上拉薄上睑皮肤，同时改善松弛和肿眼泡的问题。
3、皮肤松弛量大不大
提眉手术擅长解决眼睛中外1/3的松垂，如果上睑松皮非常多，做双眼皮更加合适，重睑线有助于做更多皮肤的去除。（袁强博士）
如果你天生已经有双眼皮了，就没有必要再去做双眼皮手术，只需要做提眉手术，去除多余松皮，紧致提升以后，你的双眼皮自然会再次呈现出来。
如果你天生是单眼皮或者双眼皮过窄，想要一个比较宽大的双眼皮，那么可以去考虑做全切双眼皮手术，但是全切双眼皮手术只是适当的去除松皮，无法去除充分的松皮。
所以说对于眼皮松弛过于严重的朋友们，那你就需要既做提眉手术，同时还要做双眼皮手术，因为你单纯只做双眼皮，它去除的松皮过少，后期呢还会发现眼角有点松弛，达不到理想的效果。
提眉有几种方式？
切眉分为上切口和下切口，如果是眉眼距太近的或者有八字眉的可以通过眉上切口提眉来改善。
反之如果说眉眼距太远的话也可以通过眉下切口的方式来拉近我们的眉眼距。
还有一种方式，是把整个眉毛切点进行缝合。这种方式比较适合眉形欠佳或者纹眉失败的求美者，把整个眉毛切除，后期恢复好就可以重新纹一个眉形了。
我们应该根据自己的情况选择适合自己的方案。
提眉术是通过手术的方法改善眉的形态。通过切除眉上或眉下部位的皮肤(可含部分眉毛)，可上提眉毛或上睑皮肤，调整眉毛位置或眉形达到纠正轻度内双、三角眼、改善上睑皮肤松弛以及祛除上睑皱纹、部分鱼尾纹的目的。通过手术使眼睛以上的部位恢复年轻、看起来更精神，所以手术还有一个称号，叫“一术多效”。
提眉术所能达到的效果
1、重现双眼皮
上眼睑皮肤随着年龄增大，会松弛下垂，遮住原有的双眼皮。上提上眼睑皮肤和深部肌筋膜后，改变上眼睑皮肤下垂现象，重现迷人的双眼皮。
2、实现提升眼角
随着眼角的上提，改变了三角眼的状态，还可形成微微的“桃花眼”，增添女性韵致。
3、祛除鱼尾纹
通过将上睑舒展，可以将眼周围的皱纹部分给祛除掉，抹去岁月在我们脸上的痕迹。
4、去除多余脂肪
对“肉眼泡”者可深层同步去除眶隔内过多脂肪，避免了术者二次双眼皮整形手术的痛苦。
常见提眉术有哪些？
1、直接切眉术
在眉毛上下方作为切口，将眉毛做上提的动作。优点是简单、消肿时间短，效果明显。
2、合并双眼皮切眉术
如果患者也有做双眼皮的打算，可利用这个手术法作眉毛的修饰，尤其是两侧眉毛不对称者，手术效果较佳。
3、常规拉皮切眉术
对于年纪较大、皮肤松弛、抬头纹较多较深的人，用这种常规拉皮手术，才能将多余的皮肤切除，达到较好的效果。
提眉术后注意事项
1、提眉手术后7天之内尽量避免手术部位沾水，否则会容易引起感染发炎。
2、保证手术部位清洁，防止感染，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。
3、手术后伤口愈合前尽量避免食用刺激性食物，如烟酒、辣椒、海鲜等等。
4、一个月内手术部位不得受压，切忌按摩。按医嘱服药、按时复诊。（天津三中心医美）
眉眼间距过近，提眉还是调整双眼皮？
其实多数东方人不适合做大平行双眼皮，其实主要原因在于眉眼距离，好看适中的眉眼距离应为2.5cm，眉眼距离过宽显得老气，眉眼距离过近，面相会显得比较凶。
如果天生眉眼距离近，或者做完双眼皮发现眉眼距离变近了要怎么改善呢？
双眼皮较宽——调整双眼皮宽度
一般较为自然的双眼皮在5mm~8mm比较合适，如果当时追求华丽风双眼皮过宽，可以通过双眼皮修复术将双眼皮变窄。
需要注意一点，由于个人体质不同，双眼皮恢复期也又长又短。一般来说在双眼皮术后6个月做修复比较合适。
但是如果做完双眼皮过宽或者肉条感明显等问题，要及时与手术医师沟通，根据自身情况选择合适时间进行修复。
双眼皮宽窄正常眉部下垂——提眉
因年龄增长引起的上眼皮松弛，或是眉部下垂情况，可以选择通过提眉方式来改善眉眼距离。提眉是在眉毛上边缘、下边缘处做切口，通过祛除一小条多余皮肤方式来改善眉部下垂形态。提眉术除了达到提升眉部外，还能对眼部其他问题进行改善，不少求美者通过提眉使整个面部看上去更精神、更年轻态。
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随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，咱们的皮肤也会变得日渐松弛，特别像上眼皮，一松弛就会形成三角眼，一有三角眼就会显得衰老，而且眼睛无神。
对于这个问题，很多朋友就会问到该如何去解决，具体是去做提眉手术，还去做全切双眼皮手术。
提眉和双眼皮怎么选择？
在提眉还是双眼皮的选择上，不少人都陷入了纠结。这篇文章总结了3个原则，教你如何选择适合自己的手术。
1、看眉眼间距
眉眼间距指的是眉毛上缘到瞳孔中间的直线距离，一般来说，2.5厘米是比较合适的眉眼间距。眉眼间距大于3厘米偏远，小于2厘米偏近。
提眉手术在做下垂皮肤的提拉时，会在一定程度上拉近眉眼间距。为了不破坏五官比例，眉眼间距偏远的更适合做提眉手术，而眉眼间距偏近得更适合做双眼皮手术。
2、是否存在眼窝凹陷
由于衰老，眼周脂肪萎缩、皮肤松弛，眼窝凹陷是常见的问题。
针对眼窝凹陷的情况，更适合做双眼皮。利用重睑线的切口，做上睑的眶隔脂肪释放，填充眼窝的凹陷。
而如果存在肿眼泡的问题，上睑脂肪比较多，可以做提眉手术，能够一定程度上拉薄上睑皮肤，同时改善松弛和肿眼泡的问题。
3、皮肤松弛量大不大
提眉手术擅长解决眼睛中外1/3的松垂，如果上睑松皮非常多，做双眼皮更加合适，重睑线有助于做更多皮肤的去除。（袁强博士）
如果你天生已经有双眼皮了，就没有必要再去做双眼皮手术，只需要做提眉手术，去除多余松皮，紧致提升以后，你的双眼皮自然会再次呈现出来。
如果你天生是单眼皮或者双眼皮过窄，想要一个比较宽大的双眼皮，那么可以去考虑做全切双眼皮手术，但是全切双眼皮手术只是适当的去除松皮，无法去除充分的松皮。
所以说对于眼皮松弛过于严重的朋友们，那你就需要既做提眉手术，同时还要做双眼皮手术，因为你单纯只做双眼皮，它去除的松皮过少，后期呢还会发现眼角有点松弛，达不到理想的效果。
提眉有几种方式？
切眉分为上切口和下切口，如果是眉眼距太近的或者有八字眉的可以通过眉上切口提眉来改善。
反之如果说眉眼距太远的话也可以通过眉下切口的方式来拉近我们的眉眼距。
还有一种方式，是把整个眉毛切点进行缝合。这种方式比较适合眉形欠佳或者纹眉失败的求美者，把整个眉毛切除，后期恢复好就可以重新纹一个眉形了。
我们应该根据自己的情况选择适合自己的方案。
提眉术是通过手术的方法改善眉的形态。通过切除眉上或眉下部位的皮肤(可含部分眉毛)，可上提眉毛或上睑皮肤，调整眉毛位置或眉形达到纠正轻度内双、三角眼、改善上睑皮肤松弛以及祛除上睑皱纹、部分鱼尾纹的目的。通过手术使眼睛以上的部位恢复年轻、看起来更精神，所以手术还有一个称号，叫“一术多效”。
提眉术所能达到的效果
1、重现双眼皮
上眼睑皮肤随着年龄增大，会松弛下垂，遮住原有的双眼皮。上提上眼睑皮肤和深部肌筋膜后，改变上眼睑皮肤下垂现象，重现迷人的双眼皮。
2、实现提升眼角
随着眼角的上提，改变了三角眼的状态，还可形成微微的“桃花眼”，增添女性韵致。
3、祛除鱼尾纹
通过将上睑舒展，可以将眼周围的皱纹部分给祛除掉，抹去岁月在我们脸上的痕迹。
4、去除多余脂肪
对“肉眼泡”者可深层同步去除眶隔内过多脂肪，避免了术者二次双眼皮整形手术的痛苦。
常见提眉术有哪些？
1、直接切眉术
在眉毛上下方作为切口，将眉毛做上提的动作。优点是简单、消肿时间短，效果明显。
2、合并双眼皮切眉术
如果患者也有做双眼皮的打算，可利用这个手术法作眉毛的修饰，尤其是两侧眉毛不对称者，手术效果较佳。
3、常规拉皮切眉术
对于年纪较大、皮肤松弛、抬头纹较多较深的人，用这种常规拉皮手术，才能将多余的皮肤切除，达到较好的效果。
提眉术后注意事项
1、提眉手术后7天之内尽量避免手术部位沾水，否则会容易引起感染发炎。
2、保证手术部位清洁，防止感染，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。
3、手术后伤口愈合前尽量避免食用刺激性食物，如烟酒、辣椒、海鲜等等。
4、一个月内手术部位不得受压，切忌按摩。按医嘱服药、按时复诊。（天津三中心医美）
眉眼间距过近，提眉还是调整双眼皮？
其实多数东方人不适合做大平行双眼皮，其实主要原因在于眉眼距离，好看适中的眉眼距离应为2.5cm，眉眼距离过宽显得老气，眉眼距离过近，面相会显得比较凶。
如果天生眉眼距离近，或者做完双眼皮发现眉眼距离变近了要怎么改善呢？
双眼皮较宽——调整双眼皮宽度
一般较为自然的双眼皮在5mm~8mm比较合适，如果当时追求华丽风双眼皮过宽，可以通过双眼皮修复术将双眼皮变窄。
需要注意一点，由于个人体质不同，双眼皮恢复期也又长又短。一般来说在双眼皮术后6个月做修复比较合适。
但是如果做完双眼皮过宽或者肉条感明显等问题，要及时与手术医师沟通，根据自身情况选择合适时间进行修复。
双眼皮宽窄正常眉部下垂——提眉
因年龄增长引起的上眼皮松弛，或是眉部下垂情况，可以选择通过提眉方式来改善眉眼距离。提眉是在眉毛上边缘、下边缘处做切口，通过祛除一小条多余皮肤方式来改善眉部下垂形态。提眉术除了达到提升眉部外，还能对眼部其他问题进行改善，不少求美者通过提眉使整个面部看上去更精神、更年轻态。
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中国股市惊现黑色星期一！但尾盘却出现小幅反弹，明天怎么走？反弹，收红盘，不排除阳包阴！只是这种反弹在周内趋势下只是昙花一现！为此金金还是要说3点！
1、震荡回调背后的那些事儿
今日行情跌得酣畅淋漓，一根中阴线套住了前几天于3400附近持续追高的人，而当时那些嘲笑我空仓，一边顶嘴一边竖着食指说要满仓搞的人，现在已经躲在墙角暗自神伤。但股市不需要慈悲，需要的是在冷静与克制中，持续总结每次失败与成功，并从中汲取有效经验，如此才能提高下次出手的成功率！
因为说到底，在行情里不是你割我，就是我割你，从一开始到现在一直是这么简单粗暴。而A股发展至今，各方面确实越来越成熟，监管层也非常给力，但截止目前流动性结构优化还在过程之中，核心机制也没太大改变。
因此长期资金在股市里从来不是大头占比，而那些常年叫嚣着价值投资的人，背地里做的事情多半都是快进快出。同时更利于大资金的做空规则，也会在众生逐利以及散户居多的市场中，持续以利诱使有条件的资金做出做空行为。
特别是当行情上涨到阶段性高位时，在套牢盘与获利盘的双重压力下，向下做的阻力不仅会比向上做要小，而且在短期内前者的收益也会比后者更大。然后等回调充分后，再回头向上做，如此这般挖空心思来回吊打散户。
所以当我们回望A股历史，会发现整体行情从一开始到现在，一直是在高频震荡中度过的。虽然我肯定未来会越来越好，但是其中的过程必然也是任重道远，而这些就是震荡回调背后的那些事儿。
2、慢牛将至，少做投机
重要的是，由于国内金融存在的目的就是为了服务实体经济，而实体经济在人民币国际化的趋势下，随着时间推移向外扩张的需求也会越来越大，如此倒逼金融提档升级也要迈向国际化，股市自然也会附议跟进。
而在股市国际化的趋势下，全面注册制还未真正落地，要知道这个机制会彻底颠覆A股的估值体系！不仅进入门槛较以往要低很多，而且在优胜劣汰的机制下退市率也会大幅提高。如此市场就需要一个较以往更为稳定的股市。
正因如此，近一段时间以来，我多次强调，A股需要的并不是牛市，而是慢牛！而慢牛的结构就是通过行情的涨涨跌跌，促使整体估值缓步向上，最起码要能跟上中国未来的整体经济增速，如此才能符合各方面的切实利益！
所以我们需要的只是相信A股，相信中国！尽量少跟风炒作，并在思路上逐步从投机向投资转移！既然如此就要尊重场内的回调需求，你不尊重它，它就不会尊重你！因为慢牛将至，若思维始终停留在投机层面，即便指数最终会往上走，但在涨涨跌跌的轮动中，最终多半还是一场空。
3、明天行情观点
至此在前文的心态下来看行情！昨天至今金金都强调，本周方向会震荡回调，结果今天上午直接回补了近期最后一个下方缺口，这也触发了我建立完整底仓的计划，所以中午明确提醒，在缺口被回补后，我已将15%的底仓升至30%。
同样重要的是，金金还提出后续行情若跌至3220附近之际，就是我将底仓升至半仓之时！关键是在当前的经济形势下，年内趋势最终会涨依然有较高的确定性，再结合当前的慢牛趋势，所以不论年底前的行情怎么走，我在这次布局的底仓都不会走。
接着再看盘面，粉丝群我也提到，A股在今天下午会有一个反弹机会，具体取决于可能在盘后公布的社融数据，结果大概率是较为亮眼的。因此提出下午会走V反弹，但最终翻不了红！
这种情况下，为了防止周内震荡回调方向的连续伤害，普通散户以底仓思路跟进自然会比抢反弹思路更为稳妥。而且上证指数虽然在尾盘守住了3300，但在宏观层面相对平静的情况下，技术面的双死叉形态却越来越显眼，如此在周内的趋势上依然要保持谨慎。
结果尾盘确实出现反弹，但其力度却比较小，同时直到现在我也没等到社融数据，由此不排除此数据会延迟公布。如此也能看出这种反弹逻辑确实具备较大的不确定性。不过话说回来，这种不确定性也仅仅局限在时间层面，结合以往公布周期来看，不论何时公布基本也都会在本周之内。
重点是结合5月到6月的经济形势来看，二季度的经济数据不排除会超出市场预期，而这个层面的数据公布节点就在本周五！所以再加上社融数据于本周后移的情况来看，本周内在短线出现反弹之前，周内趋势想要继续震荡回调，面临的阻力也会越来越大。
而且今天行情不仅出现了较大回调，并且在盘中有效触碰30日线时得到了支撑反馈，所以结合这些层面明确观点，我认为上证指数会在明天等待5日线穿过20日线，但在等待的过程中会走出反弹，最终会收红盘，且不排除会出现阳包阴！
只是最后还是要提醒大家，在当前的形势下，就如中午在粉丝群所言，这种反弹更多只是昙花一现而已，所以在思路上还是要以周内震荡回调的大方向为主。
关注金金，帮你看透财经本质！
1、震荡回调背后的那些事儿
今日行情跌得酣畅淋漓，一根中阴线套住了前几天于3400附近持续追高的人，而当时那些嘲笑我空仓，一边顶嘴一边竖着食指说要满仓搞的人，现在已经躲在墙角暗自神伤。但股市不需要慈悲，需要的是在冷静与克制中，持续总结每次失败与成功，并从中汲取有效经验，如此才能提高下次出手的成功率！
因为说到底，在行情里不是你割我，就是我割你，从一开始到现在一直是这么简单粗暴。而A股发展至今，各方面确实越来越成熟，监管层也非常给力，但截止目前流动性结构优化还在过程之中，核心机制也没太大改变。
因此长期资金在股市里从来不是大头占比，而那些常年叫嚣着价值投资的人，背地里做的事情多半都是快进快出。同时更利于大资金的做空规则，也会在众生逐利以及散户居多的市场中，持续以利诱使有条件的资金做出做空行为。
特别是当行情上涨到阶段性高位时，在套牢盘与获利盘的双重压力下，向下做的阻力不仅会比向上做要小，而且在短期内前者的收益也会比后者更大。然后等回调充分后，再回头向上做，如此这般挖空心思来回吊打散户。
所以当我们回望A股历史，会发现整体行情从一开始到现在，一直是在高频震荡中度过的。虽然我肯定未来会越来越好，但是其中的过程必然也是任重道远，而这些就是震荡回调背后的那些事儿。
2、慢牛将至，少做投机
重要的是，由于国内金融存在的目的就是为了服务实体经济，而实体经济在人民币国际化的趋势下，随着时间推移向外扩张的需求也会越来越大，如此倒逼金融提档升级也要迈向国际化，股市自然也会附议跟进。
而在股市国际化的趋势下，全面注册制还未真正落地，要知道这个机制会彻底颠覆A股的估值体系！不仅进入门槛较以往要低很多，而且在优胜劣汰的机制下退市率也会大幅提高。如此市场就需要一个较以往更为稳定的股市。
正因如此，近一段时间以来，我多次强调，A股需要的并不是牛市，而是慢牛！而慢牛的结构就是通过行情的涨涨跌跌，促使整体估值缓步向上，最起码要能跟上中国未来的整体经济增速，如此才能符合各方面的切实利益！
所以我们需要的只是相信A股，相信中国！尽量少跟风炒作，并在思路上逐步从投机向投资转移！既然如此就要尊重场内的回调需求，你不尊重它，它就不会尊重你！因为慢牛将至，若思维始终停留在投机层面，即便指数最终会往上走，但在涨涨跌跌的轮动中，最终多半还是一场空。
3、明天行情观点
至此在前文的心态下来看行情！昨天至今金金都强调，本周方向会震荡回调，结果今天上午直接回补了近期最后一个下方缺口，这也触发了我建立完整底仓的计划，所以中午明确提醒，在缺口被回补后，我已将15%的底仓升至30%。
同样重要的是，金金还提出后续行情若跌至3220附近之际，就是我将底仓升至半仓之时！关键是在当前的经济形势下，年内趋势最终会涨依然有较高的确定性，再结合当前的慢牛趋势，所以不论年底前的行情怎么走，我在这次布局的底仓都不会走。
接着再看盘面，粉丝群我也提到，A股在今天下午会有一个反弹机会，具体取决于可能在盘后公布的社融数据，结果大概率是较为亮眼的。因此提出下午会走V反弹，但最终翻不了红！
这种情况下，为了防止周内震荡回调方向的连续伤害，普通散户以底仓思路跟进自然会比抢反弹思路更为稳妥。而且上证指数虽然在尾盘守住了3300，但在宏观层面相对平静的情况下，技术面的双死叉形态却越来越显眼，如此在周内的趋势上依然要保持谨慎。
结果尾盘确实出现反弹，但其力度却比较小，同时直到现在我也没等到社融数据，由此不排除此数据会延迟公布。如此也能看出这种反弹逻辑确实具备较大的不确定性。不过话说回来，这种不确定性也仅仅局限在时间层面，结合以往公布周期来看，不论何时公布基本也都会在本周之内。
重点是结合5月到6月的经济形势来看，二季度的经济数据不排除会超出市场预期，而这个层面的数据公布节点就在本周五！所以再加上社融数据于本周后移的情况来看，本周内在短线出现反弹之前，周内趋势想要继续震荡回调，面临的阻力也会越来越大。
而且今天行情不仅出现了较大回调，并且在盘中有效触碰30日线时得到了支撑反馈，所以结合这些层面明确观点，我认为上证指数会在明天等待5日线穿过20日线，但在等待的过程中会走出反弹，最终会收红盘，且不排除会出现阳包阴！
只是最后还是要提醒大家，在当前的形势下，就如中午在粉丝群所言，这种反弹更多只是昙花一现而已，所以在思路上还是要以周内震荡回调的大方向为主。
关注金金，帮你看透财经本质！
#仙道贵生# 鬼谷学派的养生理论本属于朴素的经验总结，但在后世的流传和附会中分别被引入了不同的境地，医家讲服食引导、仿生煅炼。仙家则讲冲举成仙、长生不死。所有这些不过是后人的发挥。从《鬼谷子》一书的内容来看，鬼谷养生的主要观点是精神与物质并用，追求延年益寿、长生不老。《鬼谷子》一书有《本经阴符七术》，其中有「盛神」、「实意」、「养志」之说，在《持枢》和托名鬼谷子的《阴符经注》中又有保身、守时等理论。此外《本经阴符七术》中还有：「盛神法五龙」、「养志法灵龟」、「散势法鸷鸟」、「转丸法猛兽」、「损兑法灵蓍」之说，这些质朴的说法，也可理解为类似五禽戏的仿生保健方法。鬼谷子养生说是中国最早的养生理论之一，尊奉鬼谷养生说的门徒是中国仙家的一个重要流派。鬼谷子的养生理论概括起来主要有六个方面。
盛 神
《本经阴符七术》认为：人身上有五气，即心、肝、脾、肺、肾。精神是五气的统领，心灵是五气的居处，道德是五气的根本。认为「养神之所」在于道。道是神明之源。品德可养五气，心志自然可生术。术是心气所借助的手段，是魂魄的使者。九种器官、十二种住处都是气的出入口，是心的控制器，这些都是与生俱来的。只要从内部进行修炼就会明白道数。认为人生在世上，都是在自然之中。人所以能知道事物，就是九种器官对外界刺激的反映。对哪些事物疑惑时就需要通过心术去掌握。心术勾通之后五气就得以滋养，可以使精气固住。宁静可以养气，养气可以宁静。假如能修炼到精神常住那就叫「从神而化」，对身体来说就是「得道成仙。」「得道成仙」就是跟自然相同，跟道数相合，坚守无为的原则，心怀自然，滋养五气。
养志
《本经阴符七术》认为：养志是由于欲望不能都得以实现，需要养志以通达。心志是欲望的使者，欲望多，心神就会散漫；心神散漫，志气就会消沉；志气消沉，思想就不痛快。所以心气如能有所抑制，欲望就不会过多；欲望不过多，意志就不会消沉；意志不消沉，思想就痛快。思想通了，气也就顺了，于是闷气也不会产生。为此，在内要以培养五气为主，对外要以谅解他人为主，这样就会心情舒畅，安分守己。要使用一个人，要先看他养气的工夫，以知道他的修养和欲望，然后再了解他的爱好和才干。如果心气得不到修养，心志就不会坚定；心志不坚定，情绪就不会愉快；思虑就不会通达，志意就不会踏实；志意不踏实，应对就不会周到；应对不周到，就会使心气空虚。那就等于丧失了一个人的灵魂。一个人如果失去了灵魂，就会陷入迷惘。养志的目的就是安定自己；心绪安定，意志就坚定；精力就不分散，就会常有灵感。
实 意
《本经阴符七术》认为：人心都需要安静，思虑都希望深远。心安静则精神爽；思虑能深远，计谋就有威力。实意需要无为，无为要求安静五脏、和通六腑。思绪不为外界所动，这样才能内视、反听、定志、思之太虚幻境，任思绪驰骋往来。于是就观察开天辟地的道理，了解大自然造化万物的功力；掌握周而复始的变化规律，然后探讨治国安邦的政治途径。因此，不出门就可以明白天下，不开窗就可以看见天道。没看见人民就可以发布命令，没推行政令就可以使天下大治。
保 身
《持枢》中说：「春季耕种、夏季生长、秋季收割、冬季储藏，是天时的正常运行。决不可改变和违背这些规律。违背了这些规律即使暂时成功了最后也要失败。所以作为人君就像天的中轴一样，担负起生聚、教养、收成和储藏等重任。在生活中绝不可违背和抗拒这些规律，非如此即使暂时兴盛，最后也要衰落。这是大自然的规律。鬼谷子在注《阴符经》说，经历寒冬的草，被盖上就不会枯死；裸露在外，就要受伤。草木皆如此，更何况人呢?最重要的是珍惜时光。」
守 时
鬼谷子注《阴符经》说：「天、地、人三者之间是互相侵害的关系。饮食可以治疗百病，但饮食不当就会生百病；运动可以平复万物，但运动不当就可以伤害万物。所以把握时机是最关键的，不能有一点差错，早了会太过，晚了又不及。所以贤能明达之士善于把握时机，不肖者只会保命。」
仿 生
在养生学说中有著名的「华佗五禽戏」。其实《鬼谷子》中已有了类似的养生方法。鬼谷子《本经阴符七术》就提出了一套养生方法。其中有「盛神法五龙」、「养志法灵龟」、「转圆法猛兽」、「损兑法灵蓍」。《本经阴符七术》尽管内容复杂，不尽言仿生之术，其方法也不尽具体完善，但从总体上仍可给人以某些启示，不失为中国传统仿生理论的一个源头。
盛 神
《本经阴符七术》认为：人身上有五气，即心、肝、脾、肺、肾。精神是五气的统领，心灵是五气的居处，道德是五气的根本。认为「养神之所」在于道。道是神明之源。品德可养五气，心志自然可生术。术是心气所借助的手段，是魂魄的使者。九种器官、十二种住处都是气的出入口，是心的控制器，这些都是与生俱来的。只要从内部进行修炼就会明白道数。认为人生在世上，都是在自然之中。人所以能知道事物，就是九种器官对外界刺激的反映。对哪些事物疑惑时就需要通过心术去掌握。心术勾通之后五气就得以滋养，可以使精气固住。宁静可以养气，养气可以宁静。假如能修炼到精神常住那就叫「从神而化」，对身体来说就是「得道成仙。」「得道成仙」就是跟自然相同，跟道数相合，坚守无为的原则，心怀自然，滋养五气。
养志
《本经阴符七术》认为：养志是由于欲望不能都得以实现，需要养志以通达。心志是欲望的使者，欲望多，心神就会散漫；心神散漫，志气就会消沉；志气消沉，思想就不痛快。所以心气如能有所抑制，欲望就不会过多；欲望不过多，意志就不会消沉；意志不消沉，思想就痛快。思想通了，气也就顺了，于是闷气也不会产生。为此，在内要以培养五气为主，对外要以谅解他人为主，这样就会心情舒畅，安分守己。要使用一个人，要先看他养气的工夫，以知道他的修养和欲望，然后再了解他的爱好和才干。如果心气得不到修养，心志就不会坚定；心志不坚定，情绪就不会愉快；思虑就不会通达，志意就不会踏实；志意不踏实，应对就不会周到；应对不周到，就会使心气空虚。那就等于丧失了一个人的灵魂。一个人如果失去了灵魂，就会陷入迷惘。养志的目的就是安定自己；心绪安定，意志就坚定；精力就不分散，就会常有灵感。
实 意
《本经阴符七术》认为：人心都需要安静，思虑都希望深远。心安静则精神爽；思虑能深远，计谋就有威力。实意需要无为，无为要求安静五脏、和通六腑。思绪不为外界所动，这样才能内视、反听、定志、思之太虚幻境，任思绪驰骋往来。于是就观察开天辟地的道理，了解大自然造化万物的功力；掌握周而复始的变化规律，然后探讨治国安邦的政治途径。因此，不出门就可以明白天下，不开窗就可以看见天道。没看见人民就可以发布命令，没推行政令就可以使天下大治。
保 身
《持枢》中说：「春季耕种、夏季生长、秋季收割、冬季储藏，是天时的正常运行。决不可改变和违背这些规律。违背了这些规律即使暂时成功了最后也要失败。所以作为人君就像天的中轴一样，担负起生聚、教养、收成和储藏等重任。在生活中绝不可违背和抗拒这些规律，非如此即使暂时兴盛，最后也要衰落。这是大自然的规律。鬼谷子在注《阴符经》说，经历寒冬的草，被盖上就不会枯死；裸露在外，就要受伤。草木皆如此，更何况人呢?最重要的是珍惜时光。」
守 时
鬼谷子注《阴符经》说：「天、地、人三者之间是互相侵害的关系。饮食可以治疗百病，但饮食不当就会生百病；运动可以平复万物，但运动不当就可以伤害万物。所以把握时机是最关键的，不能有一点差错，早了会太过，晚了又不及。所以贤能明达之士善于把握时机，不肖者只会保命。」
仿 生
在养生学说中有著名的「华佗五禽戏」。其实《鬼谷子》中已有了类似的养生方法。鬼谷子《本经阴符七术》就提出了一套养生方法。其中有「盛神法五龙」、「养志法灵龟」、「转圆法猛兽」、「损兑法灵蓍」。《本经阴符七术》尽管内容复杂，不尽言仿生之术，其方法也不尽具体完善，但从总体上仍可给人以某些启示，不失为中国传统仿生理论的一个源头。
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