躺下又爬起来了，去冰柜里拿了两块牛腩出来解冻，明天做土豆牛肉面。
一想到阴沉沉的雨天可以睡个懒觉，醒来还能吃到自己喜欢吃的饭，心情就很不错。
现在早上起来没事会运动几十分钟，其实也没想刻意去减重了，只是为了每天能多吃点自己喜欢的，能看到身体的线条越来越好看，能感受到身体状态越来越健康，对我而言这才是运动的意义所在。
（拥有了一个可爱的投影仪，能窝着看电影咯，就是被子太薄了需要去买个更厚的。

打卡100天 感恩日记
DAY5
补昨天的，倒床就睡了[单身青蛙][单身青蛙][单身青蛙]
跑步的时候想，好神奇哦，以前曾经觉得体测和中考体育对我太残忍的人，竟然能真的做到爱上运动暴汗和坚持跑步，其实是因为跳绳太剧烈而身体条件医生说不得做剧烈运动才选择跑步，可以控制速度，以前都是7打头，这个月跑就是6开头了，好神奇，心肺功能可能有了新的变化吧。
一开始想着减肥，但是目前就减了两斤哈哈，不过很喜欢自己。
body shame是很多中国女性的梦魇，我每天睡前都告诉自己我很好我爱我自己，意识的植入很重要。目前还不能做到完全抛弃体重的想法，但是慢慢来，对我而言，身体健康和力量才是最重要的。[赢牛奶]

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