#凡麒健康养生[超话]##23岁女孩吃网红药意识混乱险丧命##微博健康公开课# 俗话说:话不能乱说，药不能乱吃，但没想到真有“乱吃药”的[挖鼻]，其实有很多女性朋友，运动减肥难以坚持，节食减肥太过辛苦，就铤而走险选择了吃减肥药，而这个女孩吃的所谓“利尿剂”“通便药”更是让人目瞪口呆。
先说利尿剂，如果人体摄入较多的利尿剂，会导致人体大量的尿液排出，甚至导致机体脱水，人体一般会出现心慌、皮肤黏膜苍白的症状，同时尿液大量排出导致机体水电解质、酸碱平衡紊乱，导致机体无力；
再说“通便药”长期服用会导致肠道分泌功能不足，大便更难解下，此外长期服用泻药会导致肠道产生依赖，发展为难以治疗的器质性便秘。并且刺激性泻药几乎都含有“蒽醌类化合物”，摄入过多则会对肠壁产生刺激，使肠表面变成黑色而黑变病，增加患结肠癌的危险。
所以，在这里也强烈建议国家对某些所谓的“网红药”好好监管一下了[黑线]

女性脱发严重该怎么办?自从自己减肥以后头发就开始不受控制的掉，发质也变得没有那么好了，自从用了首迷防脱洗发水效果还是不错的，用了一段时间感觉头发至少没掉那么严重了，洗发水洗头比较干净，泡沫很细腻的那种，用完头皮比较干爽，头发蓬松了许多而且头发看上去发质也变好了点，对我的情况还是比较适合的

每天踮脚尖，强身健骨！

踮脚尖的5大作用

1：补肾气
脚尖和肾脏间有一条足少阴肾经，踮脚能刺激到这条经络，从而起到补肾气的作用

2：改善上热下寒
脚是离心脏最远的地方，通过踮脚尖可以引血下行，改善上热下寒，又能防止静脉曲张

3：瘦小腿
对于减肥、爱美的女性，通过踮脚尖让脚部肌肉得到拉伸，减少脂肪的停留，所以可以瘦小腿

4：延缓衰老
树老根先枯，人老脚先衰，脚凉脚麻，都是气血不到的表现，可以用踮脚尖的方法，来让气血到脚上，达到延缓衰老的作用

如何踮脚尖？1上班坐着踮脚尖。2、下班走路踮着脚。3、睡觉躺着勾脚尖，以上方法都可以