闺蜜前段时间从小hong书上种草了一款风很大的护肤品—流金水，她用了之后又红又痒，而且还肿了，这是典型的过敏症状啊。在这里提醒一下大家，敏感皮肤的美女一定要先买小样，测试没有问题之后再买正装。
拥有敏感肌肤的白富美们，选择护肤品相当难，一定要看准护肤成分，含有美白、淡斑成分的护肤品慎买。如果不小心中招了，应立即停用使用的护肤品，但是也要做好日常的保湿和防晒工作。
据我了解，敏感肌肤有一款仪器（舒敏之星）可以治疗，是专门修复敏感肌的。感兴趣的朋友们，可以到正规的美容Z形医院去咨询一下。拥有了健康的皮肤，选择护肤品的范围就增大了。
拥有敏感肌肤的白富美们，选择护肤品相当难，一定要看准护肤成分，含有美白、淡斑成分的护肤品慎买。如果不小心中招了，应立即停用使用的护肤品，但是也要做好日常的保湿和防晒工作。
据我了解，敏感肌肤有一款仪器（舒敏之星）可以治疗，是专门修复敏感肌的。感兴趣的朋友们，可以到正规的美容Z形医院去咨询一下。拥有了健康的皮肤，选择护肤品的范围就增大了。
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公共通道和攀岩综合体改造，法国 / Atelier du Pont
真正属于市民的空间
Pont de Sèvres街区建于法国辉煌三十年（Glorious Thirties）末期——20世纪70年代，属于典型的高密度混凝土街区。该区域在2006年被划为城市敏感区，后又于2008年开始重新规划。规划优先改造公共空间，尤其是Vieux Pont de Sèvres和Aquitaine通道。
本着灵活、大胆和技术精神，设计方挖掘出一条隧道来连接这些空间，为Arkose攀岩队创造出真正属于城市的非典型攀岩场地。多年来，Arkose一直在城市内开发攀岩区，这些空间不仅仅用于攀爬，也是市民会面和交谈的城市社交场所，它们包括餐厅、酒吧、商店、健身中心和瑜伽室。
https://t.cn/A6a5QxQF
公共通道和攀岩综合体改造，法国 / Atelier du Pont
真正属于市民的空间
Pont de Sèvres街区建于法国辉煌三十年（Glorious Thirties）末期——20世纪70年代，属于典型的高密度混凝土街区。该区域在2006年被划为城市敏感区，后又于2008年开始重新规划。规划优先改造公共空间，尤其是Vieux Pont de Sèvres和Aquitaine通道。
本着灵活、大胆和技术精神，设计方挖掘出一条隧道来连接这些空间，为Arkose攀岩队创造出真正属于城市的非典型攀岩场地。多年来，Arkose一直在城市内开发攀岩区，这些空间不仅仅用于攀爬，也是市民会面和交谈的城市社交场所，它们包括餐厅、酒吧、商店、健身中心和瑜伽室。
https://t.cn/A6a5QxQF
通德药业：偏头痛为什么更「偏爱」女性
偏头痛是一种常见的原发性头痛，就是那种虽然反复发作，但一直查不出问题的头痛，典型的表现为单侧、搏动性的中、重头痛，会伴有恶心、呕吐、怕光、怕吵，不敢活动，持续 4～72 小时。
虽然男女都可患病，但偏头痛更偏爱女性，每 4 位偏头痛患者就有 3 位是女性，流行病学显示世界范围内 17% 女性患偏头痛。
相对于男性，女性偏头痛更多表现为单侧、搏动性，更多伴有恶心、怕光、怕吵，导致失能程度更高......
2016 年全球疾病负担研究显示，在所有可能导致育龄期 (15～49 岁）女性失能的疾病中，偏头痛排名第一。
图片来源：Migraine: epidemiology and systems of care
触发偏头痛的因素有很多，但很多女性的偏头痛患者都有一个神奇的巧合——
来月经的时候，偏头痛也会到来，甚至还会加重。痛经还没解决，又加上了偏头痛，简直就是人间历劫啊。
但这可能并不只是一个巧合。
月经，痛经和偏头痛的双重暴击
提起月经，大多数女性都会有不好的体验，痛经、水肿、情绪变化……但这只是烦人的一部分，让很多女性痛上加痛的，是月经性偏头痛。
研究发现：在所有能触发女性偏头痛的因素中，月经可能是最强有力且最常见的那一个。
图片来源：Menstrual migraine: a distinct disorder needing greater recognition
月经周期中，通常第 1 天偏头痛表现最重，我们定义月经前 2 天～月经第 3 天为「围月经期」（共 5 天），发生在这个时间段的偏头痛就叫月经性偏头痛。
为了排除偶然性，国际头痛第三版诊断标准要求连续 3 个月经周期出现 2 次偏头痛发作，才能诊断月经性偏头痛。
如果偏头痛只在围月经期出现，只与月经相关，称为单纯月经性偏头痛；
如果在月经期其它时间也有偏头痛发作，称为月经相关性偏头痛。
为什么会出现「月经性偏头痛」这么痛苦的问题？答案还是从三种激素入手：雌激素、孕激素、前列腺素。
月经不只是每月流血那么简单，它包含着女性每月身体激素的周期变化。
出血前，雌激素和孕激素急剧下降，月经刚开始的前 2 天，前列腺素从子宫内膜释放入血。
月经出血第 1 天和第 2 天的偏头痛发作可能与前列腺素有关，通常此时偏头痛的症状也最为严重。
本来，以雌激素为主的各种偏头痛保护因素（如催产素、孕激素等），是可以和多种促偏头痛因素达成一种动态平衡的。
但经期来了，雌激素撤退，导致平衡破坏，天平偏向促偏头痛因素一侧，最终出现偏头痛发作。
月经性偏头痛可能会持续存在，
直到绝经
一个有点残酷的事实是，月经给我们带来的，不只是那几天的不方便和痛经那么简单。
而这一点结束的时间点可能是绝经后——女性月经初潮前和绝经后，偏头痛患病率趋于接近男性。
毕竟每个月雌激素的周期性下降，会导致女性体内偏头痛保护因素和促发因素动态平衡的周期性破坏。
从女性整个生命历程来看，偏头痛是这样缠着我们的：
月经初潮后，女性偏头痛患病率明显增加。
怀孕时，雌激素急剧升高，无先兆偏头痛女性将明显好转，尤其是在怀孕的中晚期；有先兆偏头痛可能加重，少数孕期新发的偏头痛会表现为先兆型。
产后雌激素将急剧下降，加之睡眠不佳、劳累等因素，短时间内偏头痛将再次出现。
来到围绝经期，此时月经逐渐变得不规律，加之更年期相关失眠、情绪波动等不利因素，偏头痛可能出现一过性加重。
最后等到月经完全结束，偏头痛会逐步好转，尤其对于月经性偏头痛。
月经性偏头痛，该怎么治疗？
急性治疗的整体原则与常规偏头痛急性治疗相同，但因为月经性偏头痛有它的特殊性，我们整理了几种其他的治疗方式。
1、借助药物。
2. 激素替代治疗
从发病机制看，上面几种治疗，都属于偏头痛之火苗出现后进行的补救措施，只不过救火时机存在些许差异罢了，而激素替代治疗有望防患于未然，从根源上避免偏头痛发作。
激素替代治疗的原则是，尽量地降低性激素尤其是雌激素的周期性波动。激素替代治疗包括含有雌-孕激素的口服药、避孕环、避孕贴等。
除先兆型偏头痛外，有吸烟、高血压、高血脂、肥胖、高血糖等心脑血管疾病危险因素的女性，不宜使用雌激素。
其实，如果简单理解发病机制，偏头痛就是遗传了一个敏感的大脑，有一个非常低的头痛发作阈值。
头痛的出现，大多不是单一因素作用的结果，而是多因素综合作用，一个又一个不利因素叠加，直至触发一次偏头痛发作。
月经作为育龄期女性的必经之事，又是月经性偏头痛的主要诱发因素，对女性来说成为难言的巨大折磨，毕竟经期的各种不适，对女性来说已经够痛苦了......从了解到经期的偏头痛规律开始，及时地去做偏头痛管理，或许可以更好地提高生活质量。
偏头痛是一种常见的原发性头痛，就是那种虽然反复发作，但一直查不出问题的头痛，典型的表现为单侧、搏动性的中、重头痛，会伴有恶心、呕吐、怕光、怕吵，不敢活动，持续 4～72 小时。
虽然男女都可患病，但偏头痛更偏爱女性，每 4 位偏头痛患者就有 3 位是女性，流行病学显示世界范围内 17% 女性患偏头痛。
相对于男性，女性偏头痛更多表现为单侧、搏动性，更多伴有恶心、怕光、怕吵，导致失能程度更高......
2016 年全球疾病负担研究显示，在所有可能导致育龄期 (15～49 岁）女性失能的疾病中，偏头痛排名第一。
图片来源：Migraine: epidemiology and systems of care
触发偏头痛的因素有很多，但很多女性的偏头痛患者都有一个神奇的巧合——
来月经的时候，偏头痛也会到来，甚至还会加重。痛经还没解决，又加上了偏头痛，简直就是人间历劫啊。
但这可能并不只是一个巧合。
月经，痛经和偏头痛的双重暴击
提起月经，大多数女性都会有不好的体验，痛经、水肿、情绪变化……但这只是烦人的一部分，让很多女性痛上加痛的，是月经性偏头痛。
研究发现：在所有能触发女性偏头痛的因素中，月经可能是最强有力且最常见的那一个。
图片来源：Menstrual migraine: a distinct disorder needing greater recognition
月经周期中，通常第 1 天偏头痛表现最重，我们定义月经前 2 天～月经第 3 天为「围月经期」（共 5 天），发生在这个时间段的偏头痛就叫月经性偏头痛。
为了排除偶然性，国际头痛第三版诊断标准要求连续 3 个月经周期出现 2 次偏头痛发作，才能诊断月经性偏头痛。
如果偏头痛只在围月经期出现，只与月经相关，称为单纯月经性偏头痛；
如果在月经期其它时间也有偏头痛发作，称为月经相关性偏头痛。
为什么会出现「月经性偏头痛」这么痛苦的问题？答案还是从三种激素入手：雌激素、孕激素、前列腺素。
月经不只是每月流血那么简单，它包含着女性每月身体激素的周期变化。
出血前，雌激素和孕激素急剧下降，月经刚开始的前 2 天，前列腺素从子宫内膜释放入血。
月经出血第 1 天和第 2 天的偏头痛发作可能与前列腺素有关，通常此时偏头痛的症状也最为严重。
本来，以雌激素为主的各种偏头痛保护因素（如催产素、孕激素等），是可以和多种促偏头痛因素达成一种动态平衡的。
但经期来了，雌激素撤退，导致平衡破坏，天平偏向促偏头痛因素一侧，最终出现偏头痛发作。
月经性偏头痛可能会持续存在，
直到绝经
一个有点残酷的事实是，月经给我们带来的，不只是那几天的不方便和痛经那么简单。
而这一点结束的时间点可能是绝经后——女性月经初潮前和绝经后，偏头痛患病率趋于接近男性。
毕竟每个月雌激素的周期性下降，会导致女性体内偏头痛保护因素和促发因素动态平衡的周期性破坏。
从女性整个生命历程来看，偏头痛是这样缠着我们的：
月经初潮后，女性偏头痛患病率明显增加。
怀孕时，雌激素急剧升高，无先兆偏头痛女性将明显好转，尤其是在怀孕的中晚期；有先兆偏头痛可能加重，少数孕期新发的偏头痛会表现为先兆型。
产后雌激素将急剧下降，加之睡眠不佳、劳累等因素，短时间内偏头痛将再次出现。
来到围绝经期，此时月经逐渐变得不规律，加之更年期相关失眠、情绪波动等不利因素，偏头痛可能出现一过性加重。
最后等到月经完全结束，偏头痛会逐步好转，尤其对于月经性偏头痛。
月经性偏头痛，该怎么治疗？
急性治疗的整体原则与常规偏头痛急性治疗相同，但因为月经性偏头痛有它的特殊性，我们整理了几种其他的治疗方式。
1、借助药物。
2. 激素替代治疗
从发病机制看，上面几种治疗，都属于偏头痛之火苗出现后进行的补救措施，只不过救火时机存在些许差异罢了，而激素替代治疗有望防患于未然，从根源上避免偏头痛发作。
激素替代治疗的原则是，尽量地降低性激素尤其是雌激素的周期性波动。激素替代治疗包括含有雌-孕激素的口服药、避孕环、避孕贴等。
除先兆型偏头痛外，有吸烟、高血压、高血脂、肥胖、高血糖等心脑血管疾病危险因素的女性，不宜使用雌激素。
其实，如果简单理解发病机制，偏头痛就是遗传了一个敏感的大脑，有一个非常低的头痛发作阈值。
头痛的出现，大多不是单一因素作用的结果，而是多因素综合作用，一个又一个不利因素叠加，直至触发一次偏头痛发作。
月经作为育龄期女性的必经之事，又是月经性偏头痛的主要诱发因素，对女性来说成为难言的巨大折磨，毕竟经期的各种不适，对女性来说已经够痛苦了......从了解到经期的偏头痛规律开始，及时地去做偏头痛管理，或许可以更好地提高生活质量。
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