#贡井青年之声# 【步行的好处,转给久坐不动的TA![群体围观]】①活血:久坐,下肢静脉容易淤血,步行能促进下肢血液循环;②健脑:步行会对大脑皮层造成一种单调而反复的刺激,使神经细胞得到充分休息,防治失眠;③强肺:步行能提高肺活量;④促消化:饭后散步,腹部肌肉会对胃肠进行有效的“按摩”,改善消化。
#生活锦囊#【步行的好处,转给久坐不动的TA![群体围观]】①活血:久坐,下肢静脉容易淤血,步行能促进下肢血液循环;②健脑:步行会对大脑皮层造成一种单调而反复的刺激,使神经细胞得到充分休息,防治失眠;③强肺:步行能提高肺活量;④促消化:饭后散步,腹部肌肉会对胃肠进行有效的“按摩”,改善消化。[可怜]~~还不快走起!
【步行的好处,转给久坐不动的TA![群体围观]】①活血:久坐,下肢静脉容易淤血,步行能促进下肢血液循环;②健脑:步行会对大脑皮层造成一种单调而反复的刺激,使神经细胞得到充分休息,防治失眠;③强肺:步行能提高肺活量;④促消化:饭后散步,腹部肌肉会对胃肠进行有效的“按摩”,改善消化。[可怜]~~还不快走起!
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