#早餐##记录生活##美食分享##一人食##好好吃饭#
饮食记录
2022.10.11
[酷]不开火 肉肉三明治 一早能量满满 做法已分享
现泡浓普洱➕牛奶1⃣️
[二哈]下一秒打开喷我半身 抬头有十几个人在等公交2⃣️
[挖鼻]西少爷对油泼面有误解 还有这分量 怎么可能吃饱
酸梅汤居然是最好的3⃣️
[挤眼]这个粥 我会一直喝4⃣️
_♀️运动
全天8500步
饮食记录
2022.10.11
[酷]不开火 肉肉三明治 一早能量满满 做法已分享
现泡浓普洱➕牛奶1⃣️
[二哈]下一秒打开喷我半身 抬头有十几个人在等公交2⃣️
[挖鼻]西少爷对油泼面有误解 还有这分量 怎么可能吃饱
酸梅汤居然是最好的3⃣️
[挤眼]这个粥 我会一直喝4⃣️
_♀️运动
全天8500步
最近简直oliebollen上瘾，主要是油炸面团沾糖粉太符合我们湖北的早餐吃法，我小时候就喜欢吃油炸金箍条沾糖粉。
生活在小镇有时候也是有点好处的，想吃个热乎乎的早饭下个楼就行了，天天麦片面包牛奶真的要把我吃伤了。
（开始想买图一的oliebollen，大妈老跟我拽荷兰语连连摆手示意不能买，我说我就要这个啊，最后她实在解释不清了，用英语跟我说这是假的[汗]）
生活在小镇有时候也是有点好处的，想吃个热乎乎的早饭下个楼就行了，天天麦片面包牛奶真的要把我吃伤了。
（开始想买图一的oliebollen，大妈老跟我拽荷兰语连连摆手示意不能买，我说我就要这个啊，最后她实在解释不清了，用英语跟我说这是假的[汗]）
#李承铉建议感情中多考虑再行动#
早是餐生活美学开的场白 ͏
那不饿-能不吃早餐吗？
答案肯：定不能✅
任肥何胖都与气血不有足关
若9点前不吃早餐脾 就会空运化
造成气血足不 就不能养滋脏腑
脏腑功能也渐逐下降代 谢就会减慢
这就样容易积囤脂肪
早是餐生活美学开的场白 ͏
那不饿-能不吃早餐吗？
答案肯：定不能✅
任肥何胖都与气血不有足关
若9点前不吃早餐脾 就会空运化
造成气血足不 就不能养滋脏腑
脏腑功能也渐逐下降代 谢就会减慢
这就样容易积囤脂肪
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