【注意隐形眼镜8点】①请不要睡觉。②戴上后化妆。③不太使用防水化妆的话，就不能戴在镜片上。④视力模糊或眼睛受伤时绝对不戴。⑤只使用调味汁的安全眼药水清洗眼镜（也不推荐煮开的水）⑥不要反复使用眼药水。⑦严格遵守眼镜的使用期限（投掷、投掷）。⑧眼镜盒洗完后，晾干后再盖上。 https://t.cn/RIPd0TO

#一盔一带# 【请不要存在侥幸心理，大哥驾驶摩托车不戴头盔还闯红灯，最后痛苦只能自己承受】 2020年7月15日12时许，冯某贵驾驶无号牌二轮摩托车沿仁爱路由西向东行驶至事故地点，违反信号灯通行规定，与袁某杰驾驶的豫GJ9**8号小型普通客车由南向北行驶相撞，造成冯某贵受伤住院，双方车辆损坏的交通事故。

经事故民警分析认定，冯某贵未依法取得机动车驾驶证，驾驶未经公安机关交通管理部门登记的二轮摩托车，未戴安全头盔，违反交通信号灯通行发生交通事故。冯某贵的违法行为是造成该事故的主要过错。
交警提醒广大交通参与者：骑行摩托车上路一定要佩戴安全头盔，请不要存在侥幸心理，否则痛苦的只能是自己。

#爱#❤️心理疗愈师教你如何安慰受伤的朋友？ 请不要着急发表你的观点

如何听比如何说更重要

你的朋友，更希望得到的是你的关注和陪

伴。也许她并不是真的想解决问题。只是需要被看到。而你一直不停地说，她并没有感受到被重视。
▶︎▶︎请专心陪她
不要一边回复手机，一边听她说
不要一边工作，一边敷衍她
不要一边逛街，一边敷衍她
▶︎▶︎请多看着她的眼睛
眼神的交流，会让对方感受到支持
你其实并不需要多说什么
你的爱更多的是通过非语言动作传达的
▶︎▶︎请给她个拥抱
给她个温暖的怀抱
再难的事情都会融化
你的爱更多的是通过身体表达的
▶︎▶︎时不时牵着她
支持是做出来而不是说出来
让她的身体感受到被支持

先处理情绪而非处理问题

情绪糟糕什么都是问题

情绪理顺了事情也就理顺了
▶︎▶︎认真听她的情绪，重复和总结她的情绪
“听上去你真的很煎熬”
“我知道你受委屈了，亲爱的”
“你是说你常常感到孤独对吗”
▶︎▶︎允许她流经情绪
“你想哭就大声哭”
“我知道你想骂人，你就放心骂吧，骂出来就舒服了”
“你想吼吗？我陪你吼”
▷可以尝试吼叫、绘画、打人（打枕头）、唱歌、运动等都有利于情绪的释放，试试看
▷专业语言为【共情】，仿佛和她经历一样的情感，感同深受。仅仅做好这一步，你就很出色了
不要着急评判对错

不要着急解决问题
▶︎▶︎每个人都有能力过自己想过的人生，不要用你的对错去要求别人。这往往不是支持，而是压力
▶︎▶︎每个人都有能力去解决她的问题，最了解她生活的永远是她本人。她遇到问题自然会问你，但是不要试图代替她帮助她决定和解决问题。
生活始终是她的，相信她有处理她生活困境的能力，你只是做支持。

简单的方法就分享到这里

愿你做你朋友最暖的港湾 https://t.cn/A6bh8Rq6