…比赛结束，所有宿舍楼传来阵阵欢呼声，我也忍不住从床上爬起来，到阳台感受他们的氛围。
#写在那年# 关于星星✨ 2021.11.7凌晨
在欢呼声中 偶然抬头
星星很多
仔细一看
眼前的一切让我心头一颤
……
我再一次看到了点连成线的星座!
这一次，不是一个!是一片!
我在激动之余竟有些不知所措
好像怕它们会立刻消失一样，不知道用什么方式可以留住……
晃过神来才想起，它们是星星，不像彩虹那般转瞬即逝，无论我们能不能看见，它们永远都会在那里……
我连忙叫来了还没睡的两个室友，迫不及待想要分享这份“宇宙随机派送的礼物”
一抬头，第一次看见星座的她们，也被震撼到了，觉得这一切都是那么不可思议，为什么两颗星星之间会有一根线呢?
我们一排站着，趴在阳台上，痴痴的望着天，感受着这份并不常见的 属于夜晚的浪漫……
已经没了睡意，室友走后我搬来了椅子，坐在阳台上，我陪着星星，星星陪着我。
我数啊数，一共数到了17个点连成线的星座，每数一个我都抑制不住心中的感动，我不知道这份感动是来自对宇宙的敬畏还是对自然的感叹，又或是因为握不住这美好而感到有些无奈……我道不出这翻涌的情感。
只是真切的感受到，看到满天的星星真的就像看到了希望，它们遥远又闪着光，偶尔被乌云遮挡，但永远在那里，熠熠生辉。
环顾四周，只有我眼前的这片天空布满星星，目光的边缘大概是太亮了吧，或是被云层遮挡，只是一片漆黑中透了点白，并没有星星在闪。
坐了很久很久
起风了
两边的云层以肉眼可见的速度往我这边飘来
我担心的事情好像快要发生了
云层会遮住这片星空
我在祈祷着
拜托拜托不要挡住它们，我还想再坐一会儿
云儿好像听见了我说话，只是从星空的边缘飘开，并没有遮挡住星星，任由云儿怎么运动，我看到的依然是一片完整的星空～
又过了很久，这篇文章快要写完了，云也猛扑过来，挡在了星星的前面
大概是催我回去睡觉了吧
星星都被遮住了，但是，慢慢的，有一颗星星又出现了，我看见它了!它在闪!很亮很亮!
难道这颗就是我的“守护星”吗?是那颗无论云层有多厚都会陪着我的星星?
我在每一个看不见星星的夜晚抬头总能找到的那颗星星会不会就是它?
无论是不是都当做是吧……
从前是不是每一个晴朗的夜晚都能看到满天的星星?
“看到星座”是从什么时候开始变成一件奢侈的事情的?
在我的臆想中，那个我没去过的“从前”好像总是那么美好……
从前好，现在也好，不一样的好。
从古至今，人类一直都在研究天文，天文学早已是一个古老的科学。天体，星系，超星系团……人们对宇宙的探索从来都没有停下过脚步，而我对于天空的遐想也从未停止过。
近看是探索，远看有遐思
我们一遍遍折服于宇宙的广袤……
* .* . * ☄️. ** .*. . * * .*..✨* . * . * * . * . * * . * . *⭐️
渐渐有了困意
晚安，浩瀚的宇宙☄️
看一眼你的头发，就知道洗发水买错了
北方的秋冬，如果没有自己的小车，出门前，你都不需要刻意为头发做造型。
当你走出家门，闭上眼睛，接受自然的洗礼，分分钟变慵懒法式。
至于刘海儿？不存在的，看我飞舞的秀发——
风大更容易粘附灰尘，气温升高，油脂分泌也很旺盛。
这时，洗发水的选择就很重要了。
相信你们在买的时候，都是根据宣传，像控油啊，防脱发啊，击中内心有没有！下单！买它！
不知道有没有人会看洗发水瓶身背后的成份列表，单独看都是文字，组合起来就变成天书，晦涩难懂…
虽说不是成份党，但知己知彼，百战不殆。
怎么选到更适合自己的洗发水呢？
想先强调一点，光看成分，确实能看出一部分东西，但洗发水的最终效果，是否刺激，使用感如何，往往和工艺、原料的来源等很多因素相关。
好～先看几个基础问题。
————
洗发水里都有什么成分？
今天重点看women（左边）这部分。
水：含量最多。
表面活性剂（主要、次级）：起到清洁作用。
增稠剂：你们肯定猜不到，主要成分是氯化钠（盐）来增加洗发水的黏稠度。
起泡剂/稳定剂：有椰油酰胺丙基甜菜碱、椰油酰胺MEA等。
调理剂：顺滑作用。有聚二甲基硅氧烷（硅油）、聚季铵盐-10（无硅油洗发水）、瓜尔胶。
PH调理剂：洗发水的PH不得高于5.5，弱酸性更符合头皮环境，如柠檬酸、乳酸。
防腐剂：含量不得超过1%，如苯甲酸钠。
特殊添加剂：比如保湿、去屑、舒缓等功效性成分。
色素、香精等等。
————
成分列表是按什么顺序排列的呢？
根据《消费品使用说明 化妆品通用标签》规定：
加入量>1%的成分，要以递减的顺序依次排列。如水，表面活性剂等。
但≤ 1%的，只需在主要成分之后，没有固定顺序。像防腐剂、各种提取物、香精之类。
一款正规生产的洗发水，排位一定是：水+表面活性剂+其他。
————
含量在1%以下，就没有效果咯？
当然不！
一些植物提取液，也要按成分分别标注。
比如添加“2%库拉索芦荟叶提取液”，其中库拉索芦荟叶提取物占0.6%；水占79.4%；丁二醇占20%。这样单一提取物的成分，≤ 1%，就只能排在后面了。
像水杨酸，一些功效性成分，也并不是浓度越高效果越好。
下面就开始介绍排在前面，能确定一瓶洗发水主基调（温和型or强力型），起到清洁作用的表面活性剂（简称表活）～
你们得知道，头发和头皮上面粘附的油脂、灰尘被哪种表面活性剂抓走了？
1.两性离子型
清洁能力好，起泡能力也不错，对眼睛和皮肤刺激性很低。
常用的是甜菜碱型，识别简单，末尾带「甜菜碱」的就是，比如椰油酰胺丙基甜菜碱。
还有一种名字很长，但中间藏了「两性」，太低调了。
经常和下面的非离子表活出现在婴儿产品中，也常用来减轻一些阴离子表活的刺激，可以说是良心队友～
2.氨基酸型
同样是温和低刺激，避免了过度清洁。
名字十分复杂，一般是「XX酰XX酸钠」，比如月桂酰谷氨酸钠。
还有一种属于SLS家族经改良后，变为低刺激且起泡性还高的，「XX甲基XX酰XX牛磺酸钠」，像甲基椰油酰基牛磺酸钠（有一种弃暗投明的感觉。
但要注意，氨基酸表面活性剂≠ 氨基酸成分（谷氨酸/精氨酸）。
前者是清洁，后者是保湿～
日系洗发水比较喜欢以氨基酸表活以及两性离子表活为主，感兴趣的小伙伴可以去查一查～
3.非离子型
它是所有类型中最温和的，可以帮助改善洗发剂的抗静电性能。
常见的是「葡糖苷」，什么椰油基葡糖苷、月桂基葡糖苷以及PEG-甲基葡糖二油酸酯。
一个字，贵！多用在其他表活后面，作为辅助。
4.阴离子中硫酸盐/磺酸盐型
清洁能力和起泡能力超强，但有一定的刺激性。
过度清洁会让头发干燥粗糙、容易打结。
这个你们应该都很熟悉了。一般都带有「XX硫酸」以及「XX磺酸」，常说的SLS（月桂醇硫酸钠）,SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）。
不管是超市开架，还是专业沙龙，这类排名可能都很靠前…
主要是温和的表面活性剂，价格昂贵。
而且虽说起泡程度低不一定代表和清洁能力弱，但浓密的泡沫，还是更容易俘获人心。
抛开工艺只谈成份，也不行。刺激不刺激，还要看搭配。
现在容易买到的搭配是以硫酸盐为主+ 两性离子表活/氨基酸表活，再贵点呢，就会看到非离子表活的身影。
清洁力好的同时，也不会过于刺激。
总结一下：
————
洗发水买哪种，头皮说了算
虽然每天都说，洗发水，洗发水，但其实重点是清洁头皮。
按照上面的总结，对照自己头皮的情况去选择，是不是很简单～
对干性或是敏感头皮来说，单一成分的SLS/SLES太过刺激，会让头皮干上加干，敏感上加敏感，发痒，头屑都来凑个热闹。
油性头皮选择范围相对更广一些，但过度清洁也会导致头皮问题。
简单说：
干性/敏感头皮：一般选氨基酸，两性离子表活为主的洗发水。
油性头皮：根据出油程度选择，交替使用两款不同类型的洗发水，比如日常清洁（温和型/复配类型）+每周1-2次的深度清洁。
其他人群的选择：
男性：产生大量油脂的情况下，多适合清洁力强的复配制洗发水。
婴幼儿：两性离子及非离子型，温和无刺激。
到这你们就会发现，在了解一瓶洗发水的基本方向之后，剩下的选择其实是因时、因地、因人制宜的。
举个例子。干性头皮，吃火锅/跑步，会大量的出汗，偶尔用一次带阴离子表活的复配洗发水也是可以的。油性头皮，去到很冷的地方旅行，可能油脂分泌就没那么旺盛，选些温和的更符合当下需求。
随着四季以及年龄的变化（哭了），头皮的状态都是不同的。
洗发水的使用，原则是保持头皮环境健康，还是要灵活机动～
北方的秋冬，如果没有自己的小车，出门前，你都不需要刻意为头发做造型。
当你走出家门，闭上眼睛，接受自然的洗礼，分分钟变慵懒法式。
至于刘海儿？不存在的，看我飞舞的秀发——
风大更容易粘附灰尘，气温升高，油脂分泌也很旺盛。
这时，洗发水的选择就很重要了。
相信你们在买的时候，都是根据宣传，像控油啊，防脱发啊，击中内心有没有！下单！买它！
不知道有没有人会看洗发水瓶身背后的成份列表，单独看都是文字，组合起来就变成天书，晦涩难懂…
虽说不是成份党，但知己知彼，百战不殆。
怎么选到更适合自己的洗发水呢？
想先强调一点，光看成分，确实能看出一部分东西，但洗发水的最终效果，是否刺激，使用感如何，往往和工艺、原料的来源等很多因素相关。
好～先看几个基础问题。
————
洗发水里都有什么成分？
今天重点看women（左边）这部分。
水：含量最多。
表面活性剂（主要、次级）：起到清洁作用。
增稠剂：你们肯定猜不到，主要成分是氯化钠（盐）来增加洗发水的黏稠度。
起泡剂/稳定剂：有椰油酰胺丙基甜菜碱、椰油酰胺MEA等。
调理剂：顺滑作用。有聚二甲基硅氧烷（硅油）、聚季铵盐-10（无硅油洗发水）、瓜尔胶。
PH调理剂：洗发水的PH不得高于5.5，弱酸性更符合头皮环境，如柠檬酸、乳酸。
防腐剂：含量不得超过1%，如苯甲酸钠。
特殊添加剂：比如保湿、去屑、舒缓等功效性成分。
色素、香精等等。
————
成分列表是按什么顺序排列的呢？
根据《消费品使用说明 化妆品通用标签》规定：
加入量>1%的成分，要以递减的顺序依次排列。如水，表面活性剂等。
但≤ 1%的，只需在主要成分之后，没有固定顺序。像防腐剂、各种提取物、香精之类。
一款正规生产的洗发水，排位一定是：水+表面活性剂+其他。
————
含量在1%以下，就没有效果咯？
当然不！
一些植物提取液，也要按成分分别标注。
比如添加“2%库拉索芦荟叶提取液”，其中库拉索芦荟叶提取物占0.6%；水占79.4%；丁二醇占20%。这样单一提取物的成分，≤ 1%，就只能排在后面了。
像水杨酸，一些功效性成分，也并不是浓度越高效果越好。
下面就开始介绍排在前面，能确定一瓶洗发水主基调（温和型or强力型），起到清洁作用的表面活性剂（简称表活）～
你们得知道，头发和头皮上面粘附的油脂、灰尘被哪种表面活性剂抓走了？
1.两性离子型
清洁能力好，起泡能力也不错，对眼睛和皮肤刺激性很低。
常用的是甜菜碱型，识别简单，末尾带「甜菜碱」的就是，比如椰油酰胺丙基甜菜碱。
还有一种名字很长，但中间藏了「两性」，太低调了。
经常和下面的非离子表活出现在婴儿产品中，也常用来减轻一些阴离子表活的刺激，可以说是良心队友～
2.氨基酸型
同样是温和低刺激，避免了过度清洁。
名字十分复杂，一般是「XX酰XX酸钠」，比如月桂酰谷氨酸钠。
还有一种属于SLS家族经改良后，变为低刺激且起泡性还高的，「XX甲基XX酰XX牛磺酸钠」，像甲基椰油酰基牛磺酸钠（有一种弃暗投明的感觉。
但要注意，氨基酸表面活性剂≠ 氨基酸成分（谷氨酸/精氨酸）。
前者是清洁，后者是保湿～
日系洗发水比较喜欢以氨基酸表活以及两性离子表活为主，感兴趣的小伙伴可以去查一查～
3.非离子型
它是所有类型中最温和的，可以帮助改善洗发剂的抗静电性能。
常见的是「葡糖苷」，什么椰油基葡糖苷、月桂基葡糖苷以及PEG-甲基葡糖二油酸酯。
一个字，贵！多用在其他表活后面，作为辅助。
4.阴离子中硫酸盐/磺酸盐型
清洁能力和起泡能力超强，但有一定的刺激性。
过度清洁会让头发干燥粗糙、容易打结。
这个你们应该都很熟悉了。一般都带有「XX硫酸」以及「XX磺酸」，常说的SLS（月桂醇硫酸钠）,SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）。
不管是超市开架，还是专业沙龙，这类排名可能都很靠前…
主要是温和的表面活性剂，价格昂贵。
而且虽说起泡程度低不一定代表和清洁能力弱，但浓密的泡沫，还是更容易俘获人心。
抛开工艺只谈成份，也不行。刺激不刺激，还要看搭配。
现在容易买到的搭配是以硫酸盐为主+ 两性离子表活/氨基酸表活，再贵点呢，就会看到非离子表活的身影。
清洁力好的同时，也不会过于刺激。
总结一下：
————
洗发水买哪种，头皮说了算
虽然每天都说，洗发水，洗发水，但其实重点是清洁头皮。
按照上面的总结，对照自己头皮的情况去选择，是不是很简单～
对干性或是敏感头皮来说，单一成分的SLS/SLES太过刺激，会让头皮干上加干，敏感上加敏感，发痒，头屑都来凑个热闹。
油性头皮选择范围相对更广一些，但过度清洁也会导致头皮问题。
简单说：
干性/敏感头皮：一般选氨基酸，两性离子表活为主的洗发水。
油性头皮：根据出油程度选择，交替使用两款不同类型的洗发水，比如日常清洁（温和型/复配类型）+每周1-2次的深度清洁。
其他人群的选择：
男性：产生大量油脂的情况下，多适合清洁力强的复配制洗发水。
婴幼儿：两性离子及非离子型，温和无刺激。
到这你们就会发现，在了解一瓶洗发水的基本方向之后，剩下的选择其实是因时、因地、因人制宜的。
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洗发水的使用，原则是保持头皮环境健康，还是要灵活机动～
香格里拉俯瞰千年古城的酒店 | 只为你而来
#云南旅行##带着微博去旅行#
每天都在适应着快节奏，偶尔也会期待着慢节奏的生活。将时光寄托于林间幽径又或是悠久古城，过上神仙一般的生活先让自己潇洒一番。
今天就要给各位小伙伴们分享我这次去的月光城英迪格酒店，住在这里看看藏式建筑，感受曾经世界最大转经筒带来的神圣，这生活真的太满足疲惫的心灵了。
英迪格· 美景：
酒店位于独克宗古城后山的半山腰，这选址真的非常巧妙。不管是在餐厅用餐或是办理入住的大堂，都能看到整个独克宗古城的全景。酒店的设计还将香格里拉的秘境美景和厚重人文融合在一起，不得不说真的很心机了。
⛺英迪格· 房间：
不得不说酒店房间里充满了浓郁的藏族风情，藏族的五色文化再搭配上现代风，让人眼前一亮。房间里随处可见的藏族风艺术品和装饰，香巴拉的缩影跃然眼前。住进这里，感觉承包了当地所有美好的事物。
英迪格· 美食：
餐厅主打藏式本地菜（有传统的，也有酒店主厨创新改良的）和川滇菜系。像酥油茶、香酥牛肉条、酥皮牦牛牛肋骨等等都值得一试！
英格迪· 周边：
1⃣从酒店步行出发3-5 min，即可到独克宗古城。这座古城见证了茶马古道的繁华，也经历过涅槃重生，古城另一端还有个龟山公园，曾经世界上最大的转经筒就在那里，也值得一去~
2⃣从酒店驾车出发15 min，即可到松赞林寺。松赞林寺是全云南最大的藏传佛教寺院，有着小布达拉宫之称，来这感受一下藏传佛教的文化吧！
·
— 迪庆月光城英迪格酒店 —
·
坐标：迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇金龙社区东廊1000号
·
交通：从香格里拉机场驾车15min
✨✨✨✨✨✨
云南酒店推荐|独克宗古城|香格里拉旅行|国内小众景点推荐|香格里拉新酒店开业|香格里拉酒店推荐|香格里拉旅游攻略
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