减肥速度因人而异 各人体质不同 方法不同 减肥效果自然不同 看到很多人都有一个月瘦10斤的减肥目标 而且很多人已经做到了 太难了 太厉害了 我也要见贤思齐从今天开始努力瘦10斤了，即使只瘦4斤，那也是值得庆祝的事！还是上条微博那句话 多多多少少 方法一定要对 不能盲目不懂脑子更不能做无用功 浪费了时间 减肥一天都不能落下 看着视频做 听着运动音乐做 自然就不会累 夏天要来了 漂亮裙子多的是 关键是你准备好了吗 你的身材准备好了吗减肥 吃饭很重要！分清主次！！！！！女人就得对自己狠一点！只有偏执狂才能存活！！！
有首歌一直很喜欢，里面有句歌词是这么写的：放弃自由，喜欢两个人。即使晚上下班回到家里，两个人不说话，窝在沙发里看着手机，听着电视里的背景音，偶尔时不时聊上几句，我也觉得那是幸福快乐的。这样的日子，曾经有过，现在也时不时追寻过，但是大家都好像变得越来越怕麻烦了，真心也少了许多。晚安。
加了15%玉米面的帕玛森咸牛肉松司康
海绵酵头的小茴香鹰嘴豆泥杰克奶酪贝果 和 有机肉蔻南瓜肉桂红糖贝果
酵头不多做的也不多就上手揉的 自己霸占一个很治愈的南瓜贝果其他的发了朋友圈秒光了 其实卖不卖吧就觉得挺好玩儿的
中午也算没耽误给妈妈给姨妈们送蛋糕吃午饭过过节 下午采购开始晚间家族BBQ 我是里面负责 ： 边听着全体轰炸逼婚 边串好所有的假丸子 但不吃 话也很少 的那一颗逗
但不妨碍我喜欢每次家庭聚会喜欢完整家庭的那种气氛氛围我想自己将来也要是个注重家庭氛围的人
六点起床一天都很长 #过日子#
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