最近发现一个别人“吃不胖”的原因。我常常会思考为什么自己易胖或者很难瘦下来,难道真的是因为生完俩娃吗,我也规律运动啊,我也16+8啊,我和如此自律的老k吃的一样啊!
但是仔细观察了瘦子们吃饭,分两种情况:
1. 外出和朋友吃饭、约会之类的。 完全不会克制,和大家吃的一样,欣赏美食,绝对enjoy。 这种时候往往给我一个误区:大家都吃很多。
2. 回归到他们生活中的常餐: 吃的超级简单!有时候如果来不及吃就干脆省掉一餐那种。
然而我,也不吃海吃胡喝,但是绝对的每一餐都吃的很扎实[允悲]
那天带娃去朋友家玩,因为是工作日且突然约的,所以她建议晚餐吃的简单点“沙拉和汤”, 我觉得也挺好的没问题,结果三点半饿了,算算距离晚餐还有3小时,毫不犹豫吃了火鸡面[二哈] (当然晚餐也一点没少吃[喵喵])
看看人家也生了俩娃依然纤细,这属于自己常餐就做了一个简单又特别好吃的沙拉,做了一锅南瓜汤大家一起吃,给孩子们做点意粉。
想想老k,如果你只和他吃一餐,那一定会觉得“他吃的太多了吧!” 只要聚餐他都是吃的大满足那种,可是平日在家就是绿糊糊,如果我和孩子们不在家,他可能就是酸奶拌坚果+水果吃一餐。 而且如果连续几天吃得多,他就会20小时断食,不是为了减肥,就单纯觉得吃多了肠胃负担好重。
总结: 我就是吃太多了![喵喵] 真的应该大餐时候enjpy,常餐还是注意不要太疯狂,不然顿顿暴食真的难瘦[打call]
#阿茆香港日常#
但是仔细观察了瘦子们吃饭,分两种情况:
1. 外出和朋友吃饭、约会之类的。 完全不会克制,和大家吃的一样,欣赏美食,绝对enjoy。 这种时候往往给我一个误区:大家都吃很多。
2. 回归到他们生活中的常餐: 吃的超级简单!有时候如果来不及吃就干脆省掉一餐那种。
然而我,也不吃海吃胡喝,但是绝对的每一餐都吃的很扎实[允悲]
那天带娃去朋友家玩,因为是工作日且突然约的,所以她建议晚餐吃的简单点“沙拉和汤”, 我觉得也挺好的没问题,结果三点半饿了,算算距离晚餐还有3小时,毫不犹豫吃了火鸡面[二哈] (当然晚餐也一点没少吃[喵喵])
看看人家也生了俩娃依然纤细,这属于自己常餐就做了一个简单又特别好吃的沙拉,做了一锅南瓜汤大家一起吃,给孩子们做点意粉。
想想老k,如果你只和他吃一餐,那一定会觉得“他吃的太多了吧!” 只要聚餐他都是吃的大满足那种,可是平日在家就是绿糊糊,如果我和孩子们不在家,他可能就是酸奶拌坚果+水果吃一餐。 而且如果连续几天吃得多,他就会20小时断食,不是为了减肥,就单纯觉得吃多了肠胃负担好重。
总结: 我就是吃太多了![喵喵] 真的应该大餐时候enjpy,常餐还是注意不要太疯狂,不然顿顿暴食真的难瘦[打call]
#阿茆香港日常#
#delicates# 22FW「城市中的外星人」系列
主打简洁实穿的都市look
以时髦玩趣的太空元素点缀串联
表达城市中的人们在相似的外表下
同而有异,怪而有趣
比起中规中矩的活着
被世俗渐渐同化
不如跳出“正常”框架的束缚
脑洞大开,表达独特的自我
其实,我们都可以是城市中的外星人
Guys, enjoy being different!
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以时髦玩趣的太空元素点缀串联
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同而有异,怪而有趣
比起中规中矩的活着
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不如跳出“正常”框架的束缚
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其实,我们都可以是城市中的外星人
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