生活处处有中医
老子说：“归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明。”中医对于“根”有多种解释：肾为先天之本；脐为先天的根蒂；土生万物，为生命之根；足在下，由肾气所充，且踏于地面，为人之根。引申来讲，所谓归根，是收敛浮火（阳），使之内敛而不妄动。睡眠是大归根，呼吸是小归根，提肛或足趾抓地也是归根。
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老子说：“归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明。”中医对于“根”有多种解释：肾为先天之本；脐为先天的根蒂；土生万物，为生命之根；足在下，由肾气所充，且踏于地面，为人之根。引申来讲，所谓归根，是收敛浮火（阳），使之内敛而不妄动。睡眠是大归根，呼吸是小归根，提肛或足趾抓地也是归根。
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