减肥减脂姐妹必备的燕麦片！！
【14.9】捷森 代餐即食麦片500g
线下超市一包要卖40大洋的麦片！现在只要【14.9】拿下！荷.兰进.口麦片，可是NASA指定宇航员口粮！ 都是✅低卡低脂✅冲泡即食哒！
姐妹们可以用牛奶煮热吃，这种麦片属于碳水，但是低脂，所以很多健身爱好者都会选择用来代餐，吃完饱腹感很强哒
有低GI燕麦、黑麦燕麦、奇亚籽燕麦、蔾麦燕麦、斯贝尔特燕麦5种，想要减肥瘦身的姐妹一定要买这种无糖无添加的燕麦 https://t.cn/A6yxx2Zp
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女生健身更多的是瘦身、减脂，而对于瘦身减肥的人群，在瘦身减肥过程中不可避免会进行长时间的有氧运动，不仅消耗了人体脂肪供能，也会丢失人体的肌肉。想要尽可能减少人体肌肉流失，运动后补充蛋白质必不可少～
我一般会喝一杯乳清蛋白或者吃一个高蛋白的零食。
我喝的是Maxine女士蛋白粉，每份蛋白粉富含高达21g蛋白质，仅含有0.7g脂肪，1.1g碳水，卡路里也超低，95大卡,低卡、低脂、低碳水，简直是完美。关键是好喝！！！
买的时候还送了一个大的摇摇杯，放一勺蛋白粉加温水盖盖子摇一摇就可以喝了，不会结块太方便了！！！
#带着边框一起拍# | #日常[超话]#
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产后吸脂投稿：#吸脂[超话]# 买衣服太难了 生完宝宝之后身材大走样 有喜欢的样式没有合适的码数 想要改变身材却没有时间健身 瘦身茶瘦身衣都看不见效果！所以做了产后吸脂再也不着急上火了 想买什么衣服买什么 穿什么都好看
太原产后吸脂 西安产后吸脂 天津产后吸脂 郑州产后吸脂 需要各地区各项目医院医生可查询可以找我！
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