#扁桃体[超话]#3步平衡肠道菌群，修复肠道！图上这是补充阶段可能用到的营养素！以下是补充： #新手爸妈指南# #微博健康公开课# #儿童健康守护者计划#
1。如果胃有灼热，服用牛至油。百里香等等草本制剂的时候可能会刺激胃黏膜
2。低聚果糖和菊粉补充剂不可以同时服用。
服用草本制剂之后如果感到疲劳、头痛、排气、腹胀情况加重，观察一下这些症状会不会在几天后消失（有害菌死亡会产生大量自由基）。
3。最好买乳酸菌和双歧杆菌的复合补充剂，单一菌株的补充剂效果可能不太符合预期。
4。肠道修复需要一定的时间，什么时候停止需要听取你的医生或者功能医学健管师的建议。

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以下所有补充剂，都需要在医师或者功能医学健管师指导下使用！！！
！尤其是调胃酸的部分
！尤其是调胃酸的部分
！尤其是调胃酸的部分
调胃酸之前，需要确定的事情
1、胃酸的真实水平
2、是否有胃溃疡等胃部损伤
3、HP（幽门螺旋杆菌）吹气测试阴性
4、确定没有在使用抑酸剂。

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