气血不足,手脚冰凉,现在应该开始艾灸了,不然又迟了!
从中医角度来说,手脚冰凉,是由于气滞血瘀,加上阳气虚弱,火力不够,气血不能正常地达到四肢末端。大多数手脚冰凉的人还有宫寒、胃寒!
《素问·阳明脉解篇第三十》“四支者,诸阳之本也。阳盛则四支实,实则能登高也。”诸阳之本的“本”指的是标志的意思,也就是说,四肢是阳气虚实的标志!阳盛则四肢实,也就是手脚温暖有力;如果是阳虚了,就会“畏寒怕冷,四肢不温”!
就像我们中国的一句老话:大河有水,小河满;大河无水,小河干。说的就是这个道理!
我们人体的“大河”就是我们的五脏,如果五脏的阳气充盈,气血充实,那么“小河”手脚一定会温暖!
手脚冰凉怎么办?补气血
中医认为:人体气血,从产生的根源看,是“肺吸进来的自然界的清气、脾胃运化产生的水谷精微以及肾脏所藏之精”三者结合生化而成。因此气血的生成跟“肺脾肾“均有关系。
身体气血是否充盈跟“脾胃功能”的关系最为密切,脾胃为“气血生化之源”,是“多气多血”之脏,被称为“后天之本”。
既然气血如此重要,那有没有益气补血、使气血充足的办法?
补气血,要从日常生活中的四个方面进行调养:
第一,保证高质量的充足睡眠。
第二,保持有规律的运动。
第三,多吃补气养血的食材。
第四,保持乐观的心态。
补气血除了可以在平时的生活和饮食上进行调理,还可以从艾灸穴位入手。
艾灸是补气血最佳疗法
1
如果你只是单纯的手脚冰凉
你可以艾灸:阳池穴、涌泉穴
1、阳池穴
“阳池”就是蓄积人体阳气的池子,在三焦经上。灸一灸阳池穴,身上的阳气就被激发出来,体内的阳气也会运转起来,手会很快温暖起来。特别是那些手凉且颜色发暗,冬天易长冻疮的,阳池穴还有外关穴可以经常灸灸。
2、涌泉穴
涌泉穴是肾经的源头,把气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴去,这叫引血归源,脚自然暖和了。
2
如果你不仅手脚冰凉,还全身冷!
艾灸取穴:背部的大椎、命门、肾俞,胸腹部的膻中、中脘、神阙(肚脐)、关元,腿上的足三里、三阴交、太溪、涌泉等。
虽然推荐穴位较多,但是大家不用一天都灸完,可以每天选取几个穴位,轮流灸,具体选穴要看个人体质。手持艾条温和灸,每次每穴15分钟左右,使用艾灸罐艾灸盒的话每次每穴艾灸30分钟左右;艾灸7天后可休息1-2天再接着灸。
3
如果你上热,下寒;也就只是脚寒。
这种情况一般跟你下焦瘀阻、气逆有关;解决的最好办法是先敲带脉和推腹,然后再艾灸。因为你不把腹部的浊气浊水浊物推散,排泄出去,就会影响你正常气血的运行。
1、敲带脉
每天随时随地的轻轻敲打你的带脉及屁股300下以上!走路敲、看电视敲、等电梯敲....
2、推腹
早晚各一次,每次5分钟;稍微用力从喉结处一直推到下腹部,重点要在膻中穴、肚脐处都揉一揉。
3、艾叶泡脚、搓热脚底、艾灸
每晚睡觉前用热水泡脚,擦干双脚后可以反复搓脚底,一定要搓热,或者艾灸涌泉穴。
简而言之,如果你手脚冰凉,你不管用什么办法:或按、或灸、或热水烫手烫脚、或搓、或运动.....都要让它们暖和起来!身体暖和了,心情就会好,心情好了身体就更好了!
灸补气血注意事项
1、施灸中应密切注意患者的身体状况,调节灸疗的时间,虚寒证人群灸壮数可以多一些,时间可以长一些,给气虚症灸壮数相对少一些,时间宜短一些。
2、头面及胸膈以上部位不宜多灸,下肢及肉厚处部位则多灸不妨;肌肉偏薄之处,骨骼之上,以及大血管和活动关节,皮肤皱纹等部位,因避免采用直接灸,肌肉肥厚之处,尤其是背部腧穴可以多灸长灸。
3、施灸后应休息片刻再外出行走运动。
4、艾灸主要适合虚寒体质人群,热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者,如高热,高血压现象,肺结核大咯血,严重贫血,急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。
从中医角度来说,手脚冰凉,是由于气滞血瘀,加上阳气虚弱,火力不够,气血不能正常地达到四肢末端。大多数手脚冰凉的人还有宫寒、胃寒!
《素问·阳明脉解篇第三十》“四支者,诸阳之本也。阳盛则四支实,实则能登高也。”诸阳之本的“本”指的是标志的意思,也就是说,四肢是阳气虚实的标志!阳盛则四肢实,也就是手脚温暖有力;如果是阳虚了,就会“畏寒怕冷,四肢不温”!
就像我们中国的一句老话:大河有水,小河满;大河无水,小河干。说的就是这个道理!
我们人体的“大河”就是我们的五脏,如果五脏的阳气充盈,气血充实,那么“小河”手脚一定会温暖!
手脚冰凉怎么办?补气血
中医认为:人体气血,从产生的根源看,是“肺吸进来的自然界的清气、脾胃运化产生的水谷精微以及肾脏所藏之精”三者结合生化而成。因此气血的生成跟“肺脾肾“均有关系。
身体气血是否充盈跟“脾胃功能”的关系最为密切,脾胃为“气血生化之源”,是“多气多血”之脏,被称为“后天之本”。
既然气血如此重要,那有没有益气补血、使气血充足的办法?
补气血,要从日常生活中的四个方面进行调养:
第一,保证高质量的充足睡眠。
第二,保持有规律的运动。
第三,多吃补气养血的食材。
第四,保持乐观的心态。
补气血除了可以在平时的生活和饮食上进行调理,还可以从艾灸穴位入手。
艾灸是补气血最佳疗法
1
如果你只是单纯的手脚冰凉
你可以艾灸:阳池穴、涌泉穴
1、阳池穴
“阳池”就是蓄积人体阳气的池子,在三焦经上。灸一灸阳池穴,身上的阳气就被激发出来,体内的阳气也会运转起来,手会很快温暖起来。特别是那些手凉且颜色发暗,冬天易长冻疮的,阳池穴还有外关穴可以经常灸灸。
2、涌泉穴
涌泉穴是肾经的源头,把气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴去,这叫引血归源,脚自然暖和了。
2
如果你不仅手脚冰凉,还全身冷!
艾灸取穴:背部的大椎、命门、肾俞,胸腹部的膻中、中脘、神阙(肚脐)、关元,腿上的足三里、三阴交、太溪、涌泉等。
虽然推荐穴位较多,但是大家不用一天都灸完,可以每天选取几个穴位,轮流灸,具体选穴要看个人体质。手持艾条温和灸,每次每穴15分钟左右,使用艾灸罐艾灸盒的话每次每穴艾灸30分钟左右;艾灸7天后可休息1-2天再接着灸。
3
如果你上热,下寒;也就只是脚寒。
这种情况一般跟你下焦瘀阻、气逆有关;解决的最好办法是先敲带脉和推腹,然后再艾灸。因为你不把腹部的浊气浊水浊物推散,排泄出去,就会影响你正常气血的运行。
1、敲带脉
每天随时随地的轻轻敲打你的带脉及屁股300下以上!走路敲、看电视敲、等电梯敲....
2、推腹
早晚各一次,每次5分钟;稍微用力从喉结处一直推到下腹部,重点要在膻中穴、肚脐处都揉一揉。
3、艾叶泡脚、搓热脚底、艾灸
每晚睡觉前用热水泡脚,擦干双脚后可以反复搓脚底,一定要搓热,或者艾灸涌泉穴。
简而言之,如果你手脚冰凉,你不管用什么办法:或按、或灸、或热水烫手烫脚、或搓、或运动.....都要让它们暖和起来!身体暖和了,心情就会好,心情好了身体就更好了!
灸补气血注意事项
1、施灸中应密切注意患者的身体状况,调节灸疗的时间,虚寒证人群灸壮数可以多一些,时间可以长一些,给气虚症灸壮数相对少一些,时间宜短一些。
2、头面及胸膈以上部位不宜多灸,下肢及肉厚处部位则多灸不妨;肌肉偏薄之处,骨骼之上,以及大血管和活动关节,皮肤皱纹等部位,因避免采用直接灸,肌肉肥厚之处,尤其是背部腧穴可以多灸长灸。
3、施灸后应休息片刻再外出行走运动。
4、艾灸主要适合虚寒体质人群,热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者,如高热,高血压现象,肺结核大咯血,严重贫血,急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。
#换乘恋爱2#
都是成年人了,怎么还不懂,没有爽快地一口答应,其实就是拒绝!!
智妍邀约贤圭,贤圭给了五个反问,都这么明显了,智妍还是坚持!!
在这个环节上,还好是发短信,双向才能约成会,不然又是谁没眼力见谁去约会了呗,最后贤圭短信发送给了海恩,和海恩双向短信成就约会。
后采贤圭说,他当时听都没听进去,咱就是一个爆笑!![嘻嘻][嘻嘻]就需要这样适当地装聋作哑[举手]
都是成年人了,怎么还不懂,没有爽快地一口答应,其实就是拒绝!!
智妍邀约贤圭,贤圭给了五个反问,都这么明显了,智妍还是坚持!!
在这个环节上,还好是发短信,双向才能约成会,不然又是谁没眼力见谁去约会了呗,最后贤圭短信发送给了海恩,和海恩双向短信成就约会。
后采贤圭说,他当时听都没听进去,咱就是一个爆笑!![嘻嘻][嘻嘻]就需要这样适当地装聋作哑[举手]
#洛阳24小时# #洛阳权威发布# 【公开征求意见!事关隋唐洛阳城宫皇城区红线内房屋征收补偿】14日,洛报融媒记者从洛阳市住建局获悉,洛阳将对《隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区红线范围内国有土地上房屋征收补偿方案》征求公众意见。有意见建议的市民群众,可以在30天内通过电子邮件的方式反馈。
《隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区红线范围内国有土地上房屋征收补偿方案》提出,洛阳市决定持续推进实施隋唐洛阳城国家遗址公园建设项目,加快建设宜居洛阳、人文洛阳,打造河洛文化传承创新品牌和洛阳文旅产业新地标。此次,按照上级有关法律法规规定,结合项目实际情况,确定的征收范围是:隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区规划红线范围内的国有土地上的房屋。其中,西工区为东至定鼎路、西至嘉豫门大街、南至洛河、北至玄武门大街区域;老城区为东至遗址公园宫皇城区规划红线、西至定鼎路、南至唐宫路、北至玄武门大街区域。
洛阳市住建局相关负责人介绍,这次征收工作将坚持“依法依规、公开公正、和谐安全”的工作要求,依照国家法律法规和省、市有关政策规定,被征收房屋和安置房均实行市场化评估,结算差价。同时,这次征收国有土地上的住宅房屋,被征收人可选择产权调换或货币补偿方式,提倡和鼓励产权调换。
根据《隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区红线范围内国有土地上房屋征收补偿方案》,此次征收分住宅房屋、非住宅房屋两类分别明确征收补偿安置详细方案,并且对被征收房屋权属、面积、性质的认定规则,安置房挑选办法及挑选面积的范围,安置房的位置、面积及交房标准,最低生活保障、特困供养人员住房保障和照顾措施,房屋征收有关税费政策等内容进行了详细说明。
目前,《隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区规划红线范围内国有土地上房屋征收补偿安置方案》,已经由市政府常务会议研究通过。同时,该《方案》已在洛阳市政府网站(www.ly.gov.cn)、洛阳市棚户区改造信息网(www.lysczc.com)等渠道进行公布。即日起,围绕该方案的有关内容,将进行30日的征求意见。市民群众可以通过发送电子邮件到邮箱:lyzszxglc@163.com进行反馈,联系人为董丽萍,联系电话为63928839。
洛报融媒记者 李东慧 通讯员 李轶鹏
附:
隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区规划红线
范围内国有土地上房屋征收补偿安置方案
为加快建设宜居洛阳、人文洛阳,打造河洛文化传承创新品牌和洛阳文旅产业新地标,市政府决定实施隋唐洛阳城国家遗址公园建设项目。为了维护公共利益,保障被征收人的合法权益,依据国务院《国有土地上房屋征收与补偿条例》(国务院令第590号)、住建部《关于印发<国有土地上房屋征收评估办法>的通知》(建房〔2011〕77号)、《洛阳市人民政府关于国有土地上房屋征收与补偿的意见》(洛政〔2019〕26号)精神及相关法律法规,结合项目实际情况,制定本方案。
一、征收范围
征收范围为:隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区规划红线范围内国有土地上的房屋。西工区:东至定鼎路,西至嘉豫门大街,南至洛河,北至玄武门大街;老城区:东至遗址公园宫皇城区规划红线,西至定鼎路,南至唐宫路,北至玄武门大街。
二、征收原则
(一)坚决贯彻执行“依法依规、公开公正、和谐安全”的工作要求。
(二)征收人对被征收人的补偿安置标准按政策规定标准执行,确保被征收人安置后居住面积不减少,居住环境有效改善。
(三)依照国家法律法规和省、市有关政策规定,被征收房屋和安置房均实行市场化评估,结算差价。
(四)本次征收国有土地上的住宅房屋,被征收人可选择产权调换或货币补偿方式,提倡和鼓励产权调换。
(五)房屋被依法征收,国有土地使用权同时收回。
三、被征收房屋权属、面积、性质的认定
(一)权属认定。以《房屋所有权证》、《国有土地使用证》或《不动产权证书》登记为准,对未经登记的房屋,由市住房和城乡建设部门、市自然资源和规划部门根据有关法律、法规进行调查认定。
(二)面积认定。以《房屋所有权证》、《国有土地使用证》或《不动产权证书》证载面积为准,若证载面积与实际面积不符,由市住房和城乡建设部门、市自然资源和规划部门调查认定,以认定后的面积为准。
(三)性质认定。以《房屋所有权证》、《国有土地使用证》或《不动产权证书》证载性质为准,对房屋的性质存在异议的,由市住房和城乡建设部门、市自然资源和规划部门调查认定,以认定后的性质为准。
(四)临时建筑及违章建筑的认定。对未超过批准期限的临时建筑,按照重置价值和剩余期限给予适当补偿,超过批准期限的临时建筑及违章建筑需自行拆除且不予补偿。临时建筑及违章建筑存在异议的由市自然资源和规划部门调查认定。
四、住宅房屋征收补偿安置
(一)房屋产权调换。在进行产权调换时,被征收房屋和安置房按套内建筑面积及公摊面积分别进行调换。
套内建筑面积调换:被征收房屋与安置房均按市场评估价计算,结算套内建筑面积的价差款。
公摊面积调换:征收人免收被征收房屋套内建筑面积相对应的公摊面积的价差款(安置房款=[安置房套内面积÷(1-公摊率)]×安置房评估单价;公摊率=被征收房屋公摊面积÷被征收房屋的建筑面积)。
房屋补偿总额由下列各项组成:
1.房屋主体补偿。房屋主体的补偿价值按分户评估价计算(具体数额以分户评估报告为准),对房屋主体的补偿总额按被征收房屋证载面积乘以评估单价计算。
2.政策性补偿
(1)被征收房屋的附属设施及室内装饰装修的补偿分两种方式,由被征收人任选其一,做出选择后不得更改。一是按照《洛阳市人民政府关于国有土地上房屋征收与补偿的意见》(洛政〔2019〕26号)执行;二是按照被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米200元的标准进行补偿。
(2)临时安置补助费:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米每月10元计算,最低不低于每户每月800元,每12个月发放一次。超过36个月的按双倍支付。发放期限自被征收人办理完房屋交接手续起,至安置房交付之日止。
(3)搬迁补助费:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米10元一次性补助,每户搬迁补助费不足800元的按800元补助,共补助两次。
(4)被征收房屋有市政集中供热设施且正常使用的,过渡期内每户每个采暖期补偿800元。
(5)被征收房屋有管道燃气且正常使用的,每户一次性补偿500元。
3.政策性补助
(1)购房补助:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积评估价的20%给予购房补助。
(2)物业管理费补助:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积计算,每月每平方米补助1.2元,一次性补助36个月,不足51平方米的按51平方米计算。
4.搬迁奖励
(1)对按期签订房屋征收补偿协议并在协议约定期限内腾空房屋且办理移交手续的,给予每户30000元的奖励,同时按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积给予每平方米200元的奖励。
(2)对逾期未签订补偿协议或签订补偿协议但未按约定期限搬迁的,每拖延5天,核减被征收人搬迁奖励5000元,至搬迁奖励扣减完为止。
(二)房屋货币补偿
房屋补偿总额由下列各项组成:
1. 房屋主体补偿。房屋主体的补偿价值按分户评估价计算(具体数值以评估报告为准),对房屋主体的补偿金额按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积乘以评估单价计算。
2.政策性补偿
(1)被征收房屋的附属设施及室内装饰装修的补偿同房屋产权调换的相关标准一致。
(2)临时安置补助费。临时安置补助费标准:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积计算,最低不低于每户每月800元,一次性发放12个月。
(3)搬迁补助费标准:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米10元一次性补助,每户搬迁补助费不足800元的,按800元补助。
3.政策性补助
(1)购房补助:按被征收房屋评估价的30%给予购房补助。
(2)物业管理费补助同房屋产权调换的相关标准一致。
4.搬迁奖励同房屋产权调换的相关标准一致。
五、非住宅房屋征收补偿安置
非住宅房屋原则上全部实行货币补偿。
(一)房屋主体补偿。房屋主体的补偿金额按评估价计算(具体金额以评估报告为准)。
(二)购房补助。按被征收房屋评估价的20%给予购房补助。
(三)房屋的附属设施及装饰装修补偿。参照《洛阳市人民政府关于国有土地上房屋征收与补偿的意见》(洛政〔2019〕26号)的标准执行,特殊情况由评估机构对装饰装修进行评估,按评估价进行补偿。
(四)停产停业损失补偿。参照《河南省人民政府关于印发河南省实施<国有土地上房屋征收与补偿条例>若干规定的通知》(豫政〔2012〕39号)精神,持有合法有效的房屋权属证明、营业执照、税务登记证的被征收房屋,以近3年纳税登记证明推算的月平均利润为标准补偿,商业、服务性行业补偿期限为5个月,工业生产行业补偿期限为8个月。
(五)搬迁费。按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米10元一次性补助,特殊情况另行协商。
六、安置房挑选办法及挑选面积的范围
1. 安置房挑选办法:按照签订房屋征收补偿协议,并在协议约定期限内腾空房屋且办理移交手续的先后顺序挑选安置房。
2. 安置房挑选面积的范围:被征收人挑选与被征收房屋套内对等或相近面积的安置房。
七、安置房位置、面积及交房标准
(一)安置房位置及面积。安置房统一建设,待发布征收决定时一并公布其位置和户型面积。
(二)安置房交房标准。安置房建设符合国家建筑技术规范,达到验收合格标准,具备基本入住条件。
1. 入户防盗门、户内普通木制门、塑钢窗。
2. 客厅、餐厅、卧室地面为水泥地面;墙面为普通乳胶漆。
3. 厨房、卫生间地面铺设普通地板砖;墙面普通瓷砖饰面到顶;卫生间配普通座便器、面盆。
4. 电梯直接到层,给排水、供电、暖气、燃气设施配套,一户一表。
5. 照明配置为节能灯。
6. 有线电视、电话、网络等线路到户。
如被征收人考虑自行装修需要,要求毛墙毛地的,可在挑选安置房时书面提出不需要提供的部分,征收人不再给予补偿。
八、最低生活保障、特困供养人员住房保障和照顾措施
对征收范围内符合最低生活保障、特困供养人员标准且仅有一套人均住房面积低于17平方米的家庭给予住房保障和照顾。
1.选择产权调换:被征收房屋建筑面积不足51平方米且人均不足17平方米的按51平方米安置,51平方米以内免交差价;人口在4人以上(含4人,户口所在地为被征收房屋)且被征收房屋建筑面积不足68平方米的,按68平方米安置,68平方米以内免交差价。
2.选择货币补偿:被征收房屋建筑面积不足51平方米且人均不足17平方米的,按51平方米给予补偿;人口在4人以上(含4人,户口所在地为被征收房屋)且被征收房屋建筑面积不足68平方米的,按68平方米给予补偿。
九、房屋征收有关税费政策
(一)被征收人按照国家有关房屋征收与补偿政策规定的标准取得的征收补偿款,个人所得税减免政策按照相关法律法规执行。
(二)被征收人因征收新购置住房的,契税减免政策按照相关法律法规执行。
(三)被征收人因征收新购置住房的,房屋维修基金结转按照省、市房屋维修基金管理等部门相关规定执行。
十、附则
(一)被征收人未按照征收补偿协议约定履行义务,经催告后拒不履行,市、县级人民政府可以作出要求其履行协议的书面决定。被征收人收到书面决定后在法定期限内未申请行政复议或者未提起行政诉讼,且仍不履行协议内容的,市、县级人民政府可以向人民法院申请强制执行。
(二)征收人与被征收人在征收决定确定的签约期限内达不成征收补偿协议的,由征收部门报请市、县级人民政府做出房屋征收补偿决定。被征收人在补偿决定限定的期限内未搬迁,又不申请行政复议或者不提起行政诉讼的,市、县级人民政府可依法申请人民法院强制执行。
(三)实行有奖举报。在房屋征收过程中有弄虚作假、补偿标准不一致等违法违纪现象的,一经查实严肃处理,举报人可获得一定的奖励。
(四)本方案未尽事宜,严格按国家、省、市相关政策执行。
《隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区红线范围内国有土地上房屋征收补偿方案》提出,洛阳市决定持续推进实施隋唐洛阳城国家遗址公园建设项目,加快建设宜居洛阳、人文洛阳,打造河洛文化传承创新品牌和洛阳文旅产业新地标。此次,按照上级有关法律法规规定,结合项目实际情况,确定的征收范围是:隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区规划红线范围内的国有土地上的房屋。其中,西工区为东至定鼎路、西至嘉豫门大街、南至洛河、北至玄武门大街区域;老城区为东至遗址公园宫皇城区规划红线、西至定鼎路、南至唐宫路、北至玄武门大街区域。
洛阳市住建局相关负责人介绍,这次征收工作将坚持“依法依规、公开公正、和谐安全”的工作要求,依照国家法律法规和省、市有关政策规定,被征收房屋和安置房均实行市场化评估,结算差价。同时,这次征收国有土地上的住宅房屋,被征收人可选择产权调换或货币补偿方式,提倡和鼓励产权调换。
根据《隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区红线范围内国有土地上房屋征收补偿方案》,此次征收分住宅房屋、非住宅房屋两类分别明确征收补偿安置详细方案,并且对被征收房屋权属、面积、性质的认定规则,安置房挑选办法及挑选面积的范围,安置房的位置、面积及交房标准,最低生活保障、特困供养人员住房保障和照顾措施,房屋征收有关税费政策等内容进行了详细说明。
目前,《隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区规划红线范围内国有土地上房屋征收补偿安置方案》,已经由市政府常务会议研究通过。同时,该《方案》已在洛阳市政府网站(www.ly.gov.cn)、洛阳市棚户区改造信息网(www.lysczc.com)等渠道进行公布。即日起,围绕该方案的有关内容,将进行30日的征求意见。市民群众可以通过发送电子邮件到邮箱:lyzszxglc@163.com进行反馈,联系人为董丽萍,联系电话为63928839。
洛报融媒记者 李东慧 通讯员 李轶鹏
附:
隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区规划红线
范围内国有土地上房屋征收补偿安置方案
为加快建设宜居洛阳、人文洛阳,打造河洛文化传承创新品牌和洛阳文旅产业新地标,市政府决定实施隋唐洛阳城国家遗址公园建设项目。为了维护公共利益,保障被征收人的合法权益,依据国务院《国有土地上房屋征收与补偿条例》(国务院令第590号)、住建部《关于印发<国有土地上房屋征收评估办法>的通知》(建房〔2011〕77号)、《洛阳市人民政府关于国有土地上房屋征收与补偿的意见》(洛政〔2019〕26号)精神及相关法律法规,结合项目实际情况,制定本方案。
一、征收范围
征收范围为:隋唐洛阳城国家遗址公园宫皇城区规划红线范围内国有土地上的房屋。西工区:东至定鼎路,西至嘉豫门大街,南至洛河,北至玄武门大街;老城区:东至遗址公园宫皇城区规划红线,西至定鼎路,南至唐宫路,北至玄武门大街。
二、征收原则
(一)坚决贯彻执行“依法依规、公开公正、和谐安全”的工作要求。
(二)征收人对被征收人的补偿安置标准按政策规定标准执行,确保被征收人安置后居住面积不减少,居住环境有效改善。
(三)依照国家法律法规和省、市有关政策规定,被征收房屋和安置房均实行市场化评估,结算差价。
(四)本次征收国有土地上的住宅房屋,被征收人可选择产权调换或货币补偿方式,提倡和鼓励产权调换。
(五)房屋被依法征收,国有土地使用权同时收回。
三、被征收房屋权属、面积、性质的认定
(一)权属认定。以《房屋所有权证》、《国有土地使用证》或《不动产权证书》登记为准,对未经登记的房屋,由市住房和城乡建设部门、市自然资源和规划部门根据有关法律、法规进行调查认定。
(二)面积认定。以《房屋所有权证》、《国有土地使用证》或《不动产权证书》证载面积为准,若证载面积与实际面积不符,由市住房和城乡建设部门、市自然资源和规划部门调查认定,以认定后的面积为准。
(三)性质认定。以《房屋所有权证》、《国有土地使用证》或《不动产权证书》证载性质为准,对房屋的性质存在异议的,由市住房和城乡建设部门、市自然资源和规划部门调查认定,以认定后的性质为准。
(四)临时建筑及违章建筑的认定。对未超过批准期限的临时建筑,按照重置价值和剩余期限给予适当补偿,超过批准期限的临时建筑及违章建筑需自行拆除且不予补偿。临时建筑及违章建筑存在异议的由市自然资源和规划部门调查认定。
四、住宅房屋征收补偿安置
(一)房屋产权调换。在进行产权调换时,被征收房屋和安置房按套内建筑面积及公摊面积分别进行调换。
套内建筑面积调换:被征收房屋与安置房均按市场评估价计算,结算套内建筑面积的价差款。
公摊面积调换:征收人免收被征收房屋套内建筑面积相对应的公摊面积的价差款(安置房款=[安置房套内面积÷(1-公摊率)]×安置房评估单价;公摊率=被征收房屋公摊面积÷被征收房屋的建筑面积)。
房屋补偿总额由下列各项组成:
1.房屋主体补偿。房屋主体的补偿价值按分户评估价计算(具体数额以分户评估报告为准),对房屋主体的补偿总额按被征收房屋证载面积乘以评估单价计算。
2.政策性补偿
(1)被征收房屋的附属设施及室内装饰装修的补偿分两种方式,由被征收人任选其一,做出选择后不得更改。一是按照《洛阳市人民政府关于国有土地上房屋征收与补偿的意见》(洛政〔2019〕26号)执行;二是按照被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米200元的标准进行补偿。
(2)临时安置补助费:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米每月10元计算,最低不低于每户每月800元,每12个月发放一次。超过36个月的按双倍支付。发放期限自被征收人办理完房屋交接手续起,至安置房交付之日止。
(3)搬迁补助费:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米10元一次性补助,每户搬迁补助费不足800元的按800元补助,共补助两次。
(4)被征收房屋有市政集中供热设施且正常使用的,过渡期内每户每个采暖期补偿800元。
(5)被征收房屋有管道燃气且正常使用的,每户一次性补偿500元。
3.政策性补助
(1)购房补助:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积评估价的20%给予购房补助。
(2)物业管理费补助:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积计算,每月每平方米补助1.2元,一次性补助36个月,不足51平方米的按51平方米计算。
4.搬迁奖励
(1)对按期签订房屋征收补偿协议并在协议约定期限内腾空房屋且办理移交手续的,给予每户30000元的奖励,同时按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积给予每平方米200元的奖励。
(2)对逾期未签订补偿协议或签订补偿协议但未按约定期限搬迁的,每拖延5天,核减被征收人搬迁奖励5000元,至搬迁奖励扣减完为止。
(二)房屋货币补偿
房屋补偿总额由下列各项组成:
1. 房屋主体补偿。房屋主体的补偿价值按分户评估价计算(具体数值以评估报告为准),对房屋主体的补偿金额按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积乘以评估单价计算。
2.政策性补偿
(1)被征收房屋的附属设施及室内装饰装修的补偿同房屋产权调换的相关标准一致。
(2)临时安置补助费。临时安置补助费标准:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积计算,最低不低于每户每月800元,一次性发放12个月。
(3)搬迁补助费标准:按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米10元一次性补助,每户搬迁补助费不足800元的,按800元补助。
3.政策性补助
(1)购房补助:按被征收房屋评估价的30%给予购房补助。
(2)物业管理费补助同房屋产权调换的相关标准一致。
4.搬迁奖励同房屋产权调换的相关标准一致。
五、非住宅房屋征收补偿安置
非住宅房屋原则上全部实行货币补偿。
(一)房屋主体补偿。房屋主体的补偿金额按评估价计算(具体金额以评估报告为准)。
(二)购房补助。按被征收房屋评估价的20%给予购房补助。
(三)房屋的附属设施及装饰装修补偿。参照《洛阳市人民政府关于国有土地上房屋征收与补偿的意见》(洛政〔2019〕26号)的标准执行,特殊情况由评估机构对装饰装修进行评估,按评估价进行补偿。
(四)停产停业损失补偿。参照《河南省人民政府关于印发河南省实施<国有土地上房屋征收与补偿条例>若干规定的通知》(豫政〔2012〕39号)精神,持有合法有效的房屋权属证明、营业执照、税务登记证的被征收房屋,以近3年纳税登记证明推算的月平均利润为标准补偿,商业、服务性行业补偿期限为5个月,工业生产行业补偿期限为8个月。
(五)搬迁费。按被征收房屋的《房屋所有权证》或《不动产权证书》证载面积每平方米10元一次性补助,特殊情况另行协商。
六、安置房挑选办法及挑选面积的范围
1. 安置房挑选办法:按照签订房屋征收补偿协议,并在协议约定期限内腾空房屋且办理移交手续的先后顺序挑选安置房。
2. 安置房挑选面积的范围:被征收人挑选与被征收房屋套内对等或相近面积的安置房。
七、安置房位置、面积及交房标准
(一)安置房位置及面积。安置房统一建设,待发布征收决定时一并公布其位置和户型面积。
(二)安置房交房标准。安置房建设符合国家建筑技术规范,达到验收合格标准,具备基本入住条件。
1. 入户防盗门、户内普通木制门、塑钢窗。
2. 客厅、餐厅、卧室地面为水泥地面;墙面为普通乳胶漆。
3. 厨房、卫生间地面铺设普通地板砖;墙面普通瓷砖饰面到顶;卫生间配普通座便器、面盆。
4. 电梯直接到层,给排水、供电、暖气、燃气设施配套,一户一表。
5. 照明配置为节能灯。
6. 有线电视、电话、网络等线路到户。
如被征收人考虑自行装修需要,要求毛墙毛地的,可在挑选安置房时书面提出不需要提供的部分,征收人不再给予补偿。
八、最低生活保障、特困供养人员住房保障和照顾措施
对征收范围内符合最低生活保障、特困供养人员标准且仅有一套人均住房面积低于17平方米的家庭给予住房保障和照顾。
1.选择产权调换:被征收房屋建筑面积不足51平方米且人均不足17平方米的按51平方米安置,51平方米以内免交差价;人口在4人以上(含4人,户口所在地为被征收房屋)且被征收房屋建筑面积不足68平方米的,按68平方米安置,68平方米以内免交差价。
2.选择货币补偿:被征收房屋建筑面积不足51平方米且人均不足17平方米的,按51平方米给予补偿;人口在4人以上(含4人,户口所在地为被征收房屋)且被征收房屋建筑面积不足68平方米的,按68平方米给予补偿。
九、房屋征收有关税费政策
(一)被征收人按照国家有关房屋征收与补偿政策规定的标准取得的征收补偿款,个人所得税减免政策按照相关法律法规执行。
(二)被征收人因征收新购置住房的,契税减免政策按照相关法律法规执行。
(三)被征收人因征收新购置住房的,房屋维修基金结转按照省、市房屋维修基金管理等部门相关规定执行。
十、附则
(一)被征收人未按照征收补偿协议约定履行义务,经催告后拒不履行,市、县级人民政府可以作出要求其履行协议的书面决定。被征收人收到书面决定后在法定期限内未申请行政复议或者未提起行政诉讼,且仍不履行协议内容的,市、县级人民政府可以向人民法院申请强制执行。
(二)征收人与被征收人在征收决定确定的签约期限内达不成征收补偿协议的,由征收部门报请市、县级人民政府做出房屋征收补偿决定。被征收人在补偿决定限定的期限内未搬迁,又不申请行政复议或者不提起行政诉讼的,市、县级人民政府可依法申请人民法院强制执行。
(三)实行有奖举报。在房屋征收过程中有弄虚作假、补偿标准不一致等违法违纪现象的,一经查实严肃处理,举报人可获得一定的奖励。
(四)本方案未尽事宜,严格按国家、省、市相关政策执行。
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