【内心平静，往往是豁达人生的开始[心]】当你感到烦躁时，不妨特意进入平静的状态。心静的时候，能和内心的自己对话，能从容应对各种纷扰。健康饮食，规律作息；整理房间，减少环境干扰；告别低效社交，把时间留给有价值的交流…愿你更从容、更相信自己，愿你看到更美的风景。↓↓ #伴侣间情绪稳定真的很重要#（人民日报）
【内心平静，往往是豁达人生的开始[心]】当你感到烦躁时，不妨特意进入平静的状态。心静的时候，能和内心的自己对话，能从容应对各种纷扰。健康饮食，规律作息；整理房间，减少环境干扰；告别低效社交，把时间留给有价值的交流…愿你更从容、更相信自己，愿你看到更美的风景。↓ #伴侣间情绪稳定真的很重要#（人民日报）
一直觉得自己是会传递给朋友们积极乐观情绪的人，突然发现自己这段时间变成了向身边人一直散发传递负面情绪的人，也真的意识到自己这几个月来情绪都很不好，很难过自己变成这样子了……
不过我相信熬过这段时间我一定会变回从前那个单纯开心的我，一定会的，太讨厌自己深陷这种情绪之中了，真害怕再久一点我把自己搞抑郁了[泪]。
不过我相信熬过这段时间我一定会变回从前那个单纯开心的我，一定会的，太讨厌自己深陷这种情绪之中了，真害怕再久一点我把自己搞抑郁了[泪]。
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