乔布斯的临终遗言透露，如果可以重来，他会选择另一种活法
现在人们的生活水平越来越高，物质生活越来越丰富，可很多人却感觉到压力很大，甚至有人觉得有点抑郁。
人们也在思考人生的终极目的是什么？
毫无疑问，人生的终极目的是幸福。
幸福又是什么?幸福跟哪些因素有关?
有人说幸福就是有房、有车，有很多钱，想买什么就买什么，就是幸福。
前段时间在网上流行的乔布斯的遗言，引起了人们的关注，乔布斯说，在人们眼中，他是幸福的。
但乔布斯认为，他的生活毫无乐趣，忽略了很多有意义的事，当一个人疯狂地追求财富，而不是做其他的事时，很容易偏离正轨。
物质是可以慢慢找的，但是不去欣赏沿途风景，把自己逼得太紧，很容易失去健康，没有人能代替自己生病。
临终前，他才意识到，他应该多注意身体，多去施舍爱，从而得到更多的爱，他能带走的不是财富，而是爱。
就像乔布斯说的，人不应该只追求财富，而首先，应该关注自己的身体。才能享受空气，享受周围的一切。
尤其是疫情期间，在其他事情面前，活着才是硬道理。
网上流行一句话，人弱被病欺，人强就欺病。
要想身体健康，我们要适当给自己减压。适当运动，享受身心放松的乐趣。
就像作家村上春树，他每天都坚持早起跑步锻炼，已经持续了30多年。这样的坚持，不但让他身体健康，还能让他头脑清醒，能产出很多好作品。
有科学研究表明，运动能让身体分泌一种物质，这种物质能让人心情愉悦，而且运动能让大脑更加活跃。
运动的选择也非常重要，如果平时运动量比较少，大部分人会选择慢跑或者快走，也可以练瑜伽，练太极拳。
每天至少要抽出半小时左右来运动，最好能找到一个爱运动的伙伴，结伴而行，相互监督，还可以一起聊天。
其次，应该多付出爱，爱家人，爱同事，爱周围的一切，只有自己爱他们，他们才有可能给予更加多的爱。到老了，才有很多美好的回忆。
爱并不一定要轰轰烈烈，它可以很细微，却能给人温暖。
朋友有个邻居，每天出门早练的时候，她轻手轻脚，生怕影响家人和别人休息，每天早练了之后，她会去买家人喜欢吃的菜。
她是会记住家里每个人爱吃的菜，她会记得每个人的生日，生日那天会给家人小小的惊喜，自己的生日也会给大家小惊喜。
她每天都是笑脸迎接家人，对着遇见的人微微一笑，家人开心，附近的人也很喜欢她。
周围的人说，看见她，感觉到有一种轻松愉悦的感觉，心情都变好了。
也许这就是简简单单的爱，不一定要付出很多金钱，却可以让人开心。
也有人说，钱不是万能的，但是没有钱却万万不能。我们需要一定的物质来保证我们的生活，努力工作是我们应该做的。
但除了努力工作以外，我们也应该回头反思一下，是不是照顾到自己的身体，保护好我们革命的本钱，本钱在，其他可以慢慢来。
我们想得到爱，就先付出爱吧，一句暖人的话，一个不花钱的微笑，一次换位思考，换来我们和周围人的无限欢乐。
现在人们的生活水平越来越高，物质生活越来越丰富，可很多人却感觉到压力很大，甚至有人觉得有点抑郁。
人们也在思考人生的终极目的是什么？
毫无疑问，人生的终极目的是幸福。
幸福又是什么?幸福跟哪些因素有关?
有人说幸福就是有房、有车，有很多钱，想买什么就买什么，就是幸福。
前段时间在网上流行的乔布斯的遗言，引起了人们的关注，乔布斯说，在人们眼中，他是幸福的。
但乔布斯认为，他的生活毫无乐趣，忽略了很多有意义的事，当一个人疯狂地追求财富，而不是做其他的事时，很容易偏离正轨。
物质是可以慢慢找的，但是不去欣赏沿途风景，把自己逼得太紧，很容易失去健康，没有人能代替自己生病。
临终前，他才意识到，他应该多注意身体，多去施舍爱，从而得到更多的爱，他能带走的不是财富，而是爱。
就像乔布斯说的，人不应该只追求财富，而首先，应该关注自己的身体。才能享受空气，享受周围的一切。
尤其是疫情期间，在其他事情面前，活着才是硬道理。
网上流行一句话，人弱被病欺，人强就欺病。
要想身体健康，我们要适当给自己减压。适当运动，享受身心放松的乐趣。
就像作家村上春树，他每天都坚持早起跑步锻炼，已经持续了30多年。这样的坚持，不但让他身体健康，还能让他头脑清醒，能产出很多好作品。
有科学研究表明，运动能让身体分泌一种物质，这种物质能让人心情愉悦，而且运动能让大脑更加活跃。
运动的选择也非常重要，如果平时运动量比较少，大部分人会选择慢跑或者快走，也可以练瑜伽，练太极拳。
每天至少要抽出半小时左右来运动，最好能找到一个爱运动的伙伴，结伴而行，相互监督，还可以一起聊天。
其次，应该多付出爱，爱家人，爱同事，爱周围的一切，只有自己爱他们，他们才有可能给予更加多的爱。到老了，才有很多美好的回忆。
爱并不一定要轰轰烈烈，它可以很细微，却能给人温暖。
朋友有个邻居，每天出门早练的时候，她轻手轻脚，生怕影响家人和别人休息，每天早练了之后，她会去买家人喜欢吃的菜。
她是会记住家里每个人爱吃的菜，她会记得每个人的生日，生日那天会给家人小小的惊喜，自己的生日也会给大家小惊喜。
她每天都是笑脸迎接家人，对着遇见的人微微一笑，家人开心，附近的人也很喜欢她。
周围的人说，看见她，感觉到有一种轻松愉悦的感觉，心情都变好了。
也许这就是简简单单的爱，不一定要付出很多金钱，却可以让人开心。
也有人说，钱不是万能的，但是没有钱却万万不能。我们需要一定的物质来保证我们的生活，努力工作是我们应该做的。
但除了努力工作以外，我们也应该回头反思一下，是不是照顾到自己的身体，保护好我们革命的本钱，本钱在，其他可以慢慢来。
我们想得到爱，就先付出爱吧，一句暖人的话，一个不花钱的微笑，一次换位思考，换来我们和周围人的无限欢乐。
★粉丝经验分享：亲身经历好皮肤养成一点不难|||真就救大命！
最近皮肤真的炒鸡炒鸡 换季真的对皮肤超级不友好[哭惹R][哭惹R]
有姐妹是和我有同样的情况吗？
油脂过剩成为大油田，长期熬夜不认真卸妆导致全脸都是痘痘闭口粉刺，网红测评的封神彩妆也遮不住...
‼️这是我们皮肤的问题，一定要重视！！！
针对这些情况，网上方法特别多，我就试了下在家自己就可以操作的刷酸。没想到效果真的不错✌
这里可能还有小姐姐不知道什么是刷酸？
用自己的亲身经历来揭开刷酸的神秘面纱，让姐妹们都能养成妈生皮，再差的彩妆也能码住！
刷酸，就是通过酸将皮肤已经老化的废角质层溶解掉，打开被堵塞的毛孔，让我们的皮肤焕然一新。
但是刷酸种类特别多，具体用什么酸得根据每个人的皮肤情况决定。下面会用自己之前整理的知识给姐妹们详细讲解刷酸种类及针对的皮肤问题，姐妹们可以自测参考[大笑R][大笑R]
不同肤质适合什么样的酸？
1⃣杏仁酸适合皮肤娇气的敏感肌姐妹
水杨酸适合大油田、容易长痘痘的姐妹 市面上的刷酸产品大多数都是水杨酸，本来有的姐妹开始的皮肤并不是油皮，由于各种骚操作把自己的皮肤搞的越来越差。不过现在刷酸可以帮姐妹们重新养成好皮肤。
2⃣维A酸超级适合用来祛痘，祛痘能力是公认的绝绝子。维A酸是一种处方药，建议在专业人士的指导下操作❗️❗️❗️
3⃣果酸适合干皮、容易长闭口粉刺的姐妹
不推荐每一个姐妹都刷酸
刷酸是针对个人肤质问题选择不同的酸，有很多姐妹拿捏不准自己的肤质导致选错酸，刷酸后又没选择对补水产品和认真防晒，导致皮肤角质层受损，皮肤越来越敏感。
孕妇最好不要使用，需要请在医生的建议下使用。
刷酸后的护肤事项：
1⃣刷酸的浓度是可以根据自己的角质层的厚度来选择，一般是建议先从低浓度的酸开始，建立耐受。
2⃣刷酸之前可以先养肤一段时间，这段期间尽量不使用清洁力度过强的产品，让皮肤的角质层变厚点，这样刷酸才不会那么容易伤害到皮肤。
3⃣刷酸后，要注意防晒，刷酸去掉老废角质，新的角质层短时间内需要避开紫外线。
4⃣同时也要注重保湿，刷酸结束，会出现爆痘后的结痂、皮肤紧绷的状态，这时选择单纯补水的保湿产品修复，不要使用功能性护肤产品。
最后，希望用自己总结出来的这篇刷酸常识可以帮助各位姐妹摆脱皮肤困扰。祝各位小仙女早日养成妈生皮哦！
最近皮肤真的炒鸡炒鸡 换季真的对皮肤超级不友好[哭惹R][哭惹R]
有姐妹是和我有同样的情况吗？
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‼️这是我们皮肤的问题，一定要重视！！！
针对这些情况，网上方法特别多，我就试了下在家自己就可以操作的刷酸。没想到效果真的不错✌
这里可能还有小姐姐不知道什么是刷酸？
用自己的亲身经历来揭开刷酸的神秘面纱，让姐妹们都能养成妈生皮，再差的彩妆也能码住！
刷酸，就是通过酸将皮肤已经老化的废角质层溶解掉，打开被堵塞的毛孔，让我们的皮肤焕然一新。
但是刷酸种类特别多，具体用什么酸得根据每个人的皮肤情况决定。下面会用自己之前整理的知识给姐妹们详细讲解刷酸种类及针对的皮肤问题，姐妹们可以自测参考[大笑R][大笑R]
不同肤质适合什么样的酸？
1⃣杏仁酸适合皮肤娇气的敏感肌姐妹
水杨酸适合大油田、容易长痘痘的姐妹 市面上的刷酸产品大多数都是水杨酸，本来有的姐妹开始的皮肤并不是油皮，由于各种骚操作把自己的皮肤搞的越来越差。不过现在刷酸可以帮姐妹们重新养成好皮肤。
2⃣维A酸超级适合用来祛痘，祛痘能力是公认的绝绝子。维A酸是一种处方药，建议在专业人士的指导下操作❗️❗️❗️
3⃣果酸适合干皮、容易长闭口粉刺的姐妹
不推荐每一个姐妹都刷酸
刷酸是针对个人肤质问题选择不同的酸，有很多姐妹拿捏不准自己的肤质导致选错酸，刷酸后又没选择对补水产品和认真防晒，导致皮肤角质层受损，皮肤越来越敏感。
孕妇最好不要使用，需要请在医生的建议下使用。
刷酸后的护肤事项：
1⃣刷酸的浓度是可以根据自己的角质层的厚度来选择，一般是建议先从低浓度的酸开始，建立耐受。
2⃣刷酸之前可以先养肤一段时间，这段期间尽量不使用清洁力度过强的产品，让皮肤的角质层变厚点，这样刷酸才不会那么容易伤害到皮肤。
3⃣刷酸后，要注意防晒，刷酸去掉老废角质，新的角质层短时间内需要避开紫外线。
4⃣同时也要注重保湿，刷酸结束，会出现爆痘后的结痂、皮肤紧绷的状态，这时选择单纯补水的保湿产品修复，不要使用功能性护肤产品。
最后，希望用自己总结出来的这篇刷酸常识可以帮助各位姐妹摆脱皮肤困扰。祝各位小仙女早日养成妈生皮哦！
#江西是个好地方——天下英雄城# 【南昌县三江镇：牛杂汤锅的“蒸蒸日上”】
凌晨3点，在南昌县三江镇农贸市场内，一个不起眼的小店就已经飘出香味，勾起了人们的馋虫。
铁锅里咕噜咕噜冒着气泡，伴随着腾腾的热气被抽走又升起来，留下牛杂特有的香气。“老板来碗十块钱的，再来个“3两3””话音刚落，袁任香便把挑好的牛杂放在汤里“滚动”，不一会一碗香气四溢的牛杂汤便端到了客人手中。
在这场突如其来的疫情，迅速席卷了南昌，各地区陆续禁止餐饮店提供堂食。对于一时间背负着“民以食为天”重大意义的餐饮店，也在这个原本应该是“旺季”的春天里经历了真正的“寒冬”。
袁任香便是经过“寒冬”中的人，刚把牛杂汤打包好递给客人，就对着前来的客人说道，“现在疫情期间不能堂食，只能打包。”顾客肖兵说“现在疫情期间能理解，只要能喝到一口香喷喷的牛杂汤就好了。”
袁任香是南昌县三江镇人，目前，袁任香的店是由她和她侄女在经营着，在三江农贸市场内售卖牛杂汤已有30多个年头，在南昌县三江镇还有很多像袁任香一样疫情期间坚守的商户。
“每日4点准时营业，下午2点闭店，店里忙活完，还要外出采购第二天的食材。”袁任香感慨道。“疫情以前经常不到饭点儿，牛杂就买完了。疫情期间，客人就比较少，等很久才能有一位客人，虽然有时累了就想索性不干了，但想想顾客对家乡味道的喜爱，便又有了动力。”
“在了解到疫情期间个人商户坚守的困难，南昌县三江镇主动作为、靠前服务，积极与南昌县市场监督管理局三江分局联系，用“暖心”登记政策、“贴心”复工指导、“用心”下沉帮扶、“细心”联动宣传、“尽心”监管巡查战疫情，支持帮助辖区内个体工商户缓解疫情影响纾困解难。”南昌县三江镇党委副书记、镇长刘佩介绍道。截至目前，南昌县三江镇共帮助25户商户申请网上销售，并在保障疫情防控的同时，倡导居民有序组织购买，确保个体户能够度过“疫关”。
“最初工作人员告诉我，疫情期间不能堂食，当时我急的像热锅上的蚂蚁一样，食材、店租……这些对我都是严重的打击。当地政府在了解我的情况后，为了保护“老字号”发展，不仅主动为我垫付95000块的欠款，还挨家挨户上户，寻找原材料解决了食材渠道。志愿者们会在抖音等网上宣传平台，协助我转型在网上销售，通过在银行贷的低息贷款，用于“线上”解决了2万余份牛杂汤的份额，这样生意才慢慢红火起来，现在来我这里吃牛杂汤的人也越来越多。”袁任香回忆道，多亏了政府主动帮我在网上销售和线下推广，要不然我们开了30年的小店要支撑不下去，经营了30多年的老店断送在自己手里。“当时，镇里的余主任还开玩笑说帮你度过了难，以后你做大了，可别让我们吃不起哈”“不会的”。在政府和社会各界的帮扶下，生活是越来越富裕，日子也是一天天比一天好。
“像这样下去，我的店面也要换大一点的。不过店面大了，咱牛杂汤该10块钱一碗，还是十块钱一碗，一样的价格，一样的“温暖”。”随着喝汤的顾客络绎不绝。袁任香闪着晶莹汗珠忙碌着，煮着牛杂汤的大铁锅扑扑作响，热气混合着香味，滚滚而出，一如她家的生活，热气升腾，蒸蒸日上。#南昌战疫日记##英雄城同心战疫#
凌晨3点，在南昌县三江镇农贸市场内，一个不起眼的小店就已经飘出香味，勾起了人们的馋虫。
铁锅里咕噜咕噜冒着气泡，伴随着腾腾的热气被抽走又升起来，留下牛杂特有的香气。“老板来碗十块钱的，再来个“3两3””话音刚落，袁任香便把挑好的牛杂放在汤里“滚动”，不一会一碗香气四溢的牛杂汤便端到了客人手中。
在这场突如其来的疫情，迅速席卷了南昌，各地区陆续禁止餐饮店提供堂食。对于一时间背负着“民以食为天”重大意义的餐饮店，也在这个原本应该是“旺季”的春天里经历了真正的“寒冬”。
袁任香便是经过“寒冬”中的人，刚把牛杂汤打包好递给客人，就对着前来的客人说道，“现在疫情期间不能堂食，只能打包。”顾客肖兵说“现在疫情期间能理解，只要能喝到一口香喷喷的牛杂汤就好了。”
袁任香是南昌县三江镇人，目前，袁任香的店是由她和她侄女在经营着，在三江农贸市场内售卖牛杂汤已有30多个年头，在南昌县三江镇还有很多像袁任香一样疫情期间坚守的商户。
“每日4点准时营业，下午2点闭店，店里忙活完，还要外出采购第二天的食材。”袁任香感慨道。“疫情以前经常不到饭点儿，牛杂就买完了。疫情期间，客人就比较少，等很久才能有一位客人，虽然有时累了就想索性不干了，但想想顾客对家乡味道的喜爱，便又有了动力。”
“在了解到疫情期间个人商户坚守的困难，南昌县三江镇主动作为、靠前服务，积极与南昌县市场监督管理局三江分局联系，用“暖心”登记政策、“贴心”复工指导、“用心”下沉帮扶、“细心”联动宣传、“尽心”监管巡查战疫情，支持帮助辖区内个体工商户缓解疫情影响纾困解难。”南昌县三江镇党委副书记、镇长刘佩介绍道。截至目前，南昌县三江镇共帮助25户商户申请网上销售，并在保障疫情防控的同时，倡导居民有序组织购买，确保个体户能够度过“疫关”。
“最初工作人员告诉我，疫情期间不能堂食，当时我急的像热锅上的蚂蚁一样，食材、店租……这些对我都是严重的打击。当地政府在了解我的情况后，为了保护“老字号”发展，不仅主动为我垫付95000块的欠款，还挨家挨户上户，寻找原材料解决了食材渠道。志愿者们会在抖音等网上宣传平台，协助我转型在网上销售，通过在银行贷的低息贷款，用于“线上”解决了2万余份牛杂汤的份额，这样生意才慢慢红火起来，现在来我这里吃牛杂汤的人也越来越多。”袁任香回忆道，多亏了政府主动帮我在网上销售和线下推广，要不然我们开了30年的小店要支撑不下去，经营了30多年的老店断送在自己手里。“当时，镇里的余主任还开玩笑说帮你度过了难，以后你做大了，可别让我们吃不起哈”“不会的”。在政府和社会各界的帮扶下，生活是越来越富裕，日子也是一天天比一天好。
“像这样下去，我的店面也要换大一点的。不过店面大了，咱牛杂汤该10块钱一碗，还是十块钱一碗，一样的价格，一样的“温暖”。”随着喝汤的顾客络绎不绝。袁任香闪着晶莹汗珠忙碌着，煮着牛杂汤的大铁锅扑扑作响，热气混合着香味，滚滚而出，一如她家的生活，热气升腾，蒸蒸日上。#南昌战疫日记##英雄城同心战疫#
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