#以太坊[超话]#
以太坊延续上周的下跌走势，同时成交量继续放大，代表当前市场的主导者是以太坊而非比特币。所以后市，无论出现上涨趋势还是下跌趋势，以太坊都将是交易员关注的重点。
价格目前在1200-1280存在强烈的支撑，这里也将是本周多空双方博弈的焦点。如果周线收盘价格高于1280，以太坊下跌基本结束，后市转为区间波动或者直接开始反弹。如果周线价格低于1200，以太坊可能继续下跌，测试1000美元整数关口。
所以本周首先延续空头交易的思路，随后结合日线图表和4H图表去制定交易计划。#财经# #区块链#

#泰国星暹新闻#【越南榴莲开启首次官方对华出口 或将迅速抢占泰国榴莲在华市场】
国内贸易促进厅于周日表示，泰国可能很快就需要和越南和马来西亚共同竞争榴莲市场了，因为最近越南已经开始首次以官方配额向中国出口新鲜榴莲，并且预计未来的销量将会增加。

多年来，越南一直以非官方的贸易渠道向中国出口水果，但是最近中国当局批准了76个有编码的越南榴莲种植园和25家榴莲包装企业。目前越南百果园公司已经向中国输送了3个集装箱的水果，计划每月将向华输送1000吨榴莲。

榴莲品牌9Phe所有者表示：“对于越南而言，被允许以官方配额出口榴莲是个绝佳机会，并且能够预见到越南榴莲在未来5-10年的对华出口量将会更大。”

海关数据显示，去年中国共进口了82.16万吨新鲜榴莲，总价值达42亿美元，同比增长了82%，据估计今年的水果进口将继续上升。同时据越南海关介绍，越南在今年上半年的榴莲总出口价值超8400万美元，同比增长90%以上，其中中国是最大的榴莲市场，总额达286万美元，同比增长123%。

国内贸易厅表示，越南出口商仍旧面临着诸多出口障碍，在榴莲收获之后，水果只能保持3-4天的新鲜，因此不适合长途船运，此外越南还需要在中国建立强大的榴莲品牌，与泰国和马来西亚等市场主导者竞争。

“由于老挝、柬埔寨和菲律宾也瞄准了中国市场，中国的榴莲市场也变得愈发激烈，并且中国公司也试图在云南、海南和广西种植榴莲。”国内贸易厅进一步表示。（编译：卡卡/信息来源：nationthailand）

【#育心好康# |下雨天睡得更香？揭秘大自然的影响力】#健康# #睡眠#
秋分已至，除了挥之不去的热，还有说来就来的雨令人防不胜防，给大家来个措手不及。

这也就限制了很多人的户外活动，只能呆在室内，时间一长就有了困意，不睡不知道，一睡吓一跳，到最后就成了越睡越想睡，根本起不来的地步。

你有没有好奇过，为什么一到下雨天就特别想睡觉呢？

育心好康就带大家，一探究竟。

>>>白噪音制造了遮蔽效应

我们都有这样的感受，在特别安静与特别嘈杂的环境下都会很难睡着，但是在相对舒缓、有规律的声音环境下却很容易入睡。

很明显，这主要与我们的听觉系统有关。当我们睡觉时，我们的听觉系统处于一个类似于待机的警报状态，对突然出现的声音会产生注意力，从而发出信号让我们惊醒。

下雨的声音就是一种白噪音，相当于屏蔽了很多细小的外界声音变化，也就达到了一定的噪音消除的作用。

比如有两个房间：一间漆黑无光和一间有些光的，你突然打开手电筒，在哪个房间里手电筒的光线不会太明显呢？当然是在那间有些光的房间。

把光换为声音，在一间完全静音的房间里和一间有白噪音的房间里冲马桶，在哪个房间里声音会更明显？

白噪音具有均匀覆盖其它外界噪音的功能，由此便产生了一种“屏蔽效应”，使我们安然入睡。

利用这类原理，有人还专门在办公区域制造一些类似于雨声的白噪音、粉色噪音，用来隔绝声音，起着一定的隐私保护和减少干扰的作用。

>>>交感神经活跃度降低

下雨天气压降低，导致空气中的含氧量减少，这时人的交感神经就会处于不活跃状态，而由副交感神经主导者机体，因而容易犯困。

除此，由于雨天湿气重，人身体内的湿气此时也不容易排出体外，因此除了困倦也会感到四肢沉重、无精打采。

而且，本身冷色调会给人极强的心理暗示，营造一种较为悲伤无力的情绪氛围。据统计，世界上有15%~20%的人群会在下雨天心情不佳，出现疲惫、烦躁等情绪。所以工作的劲头不足，更容易产生睡觉的情绪。

当然也有部分人会因为下雨天而处于放松状态，这是因为雨天带来的不仅仅是潮湿的空气和沙沙的雨声，还有空气中的负离子。研究表明，负离子对人体循环系统、呼吸系统、神经系统相关疾病都有一定的治疗作用，被誉为“空气中的维生素”。

>>>单一节奏的刺激

雨滴落在地面、建筑物等物体上时都会产生声音，通常雨声不会很大，并呈现出一个小—大—小的变化过程。

当人的大脑皮层受到单一的、有节奏的长期刺激后，会造成深度的抑制，并降低身体各部分的兴奋性，使抑制的影响由大脑皮层扩散到皮质下部位，从而引起困倦，从而使人进入睡眠状态。

这样的场景很多见。

比如母亲会轻柔有节奏地拍打着小baby哄其睡觉；

坐火车欣赏外面风景时，当听到火车在钢轨上有节奏地呼啸也会逐渐感到倦意；

还有我们睡前听音乐助眠，可能有人会说越听越兴奋，那只是选的歌曲风格过于欢快激扬或者自己沉浸到歌曲中了，换做听枯燥的英语单词朗读试试……

>>>神奇的褪黑素

褪黑素是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，因此也被称作松果腺素。

褪黑素具有抗衰老、调节免疫、抗肿瘤、调节时差等多项生理功能，其中有一个重要功能就是促进睡眠，因此它也被开发出来成为一种新型催眠药物。

雨天总是伴随着阴天，人体大脑的松果体在黑暗环境中会分泌褪黑素。

研究表明，褪黑素具有减少入睡时间、提高睡眠质量、减少角醒次数等作用，对睡眠的调节有重要的影响。褪黑素活动增强，深睡眠状态持久，睡眠就会格外香甜。

所以，下雨天睡得香并不是毫无根据的，自然环境影响人体的身体状态，下雨天时不妨在家中大睡一场。

育心好康专门研究和实践身心健康的整体解决方案，已经形成一套规范化、标准化、系统化、科学性、可落地的解决方案。

尤其在睡眠调理这一块，育心好康致力于帮助大众解决睡眠问题，通过研究睡眠的科学原理和各方面影响因素，帮助人们掌握快速入眠的技巧，拥有香甜高质的好睡眠。

用好睡眠提高自身免疫力，抵挡外界的病毒侵袭，为自己和家人的身心保驾护航。

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