女性甲状腺不好，水里、粥里加点它！
今天给大家推荐一味中药材——肉桂，它具有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的作用。
大部分的甲减的患者都有怕冷的情况，尤其是在冬天，可能这种症状更加严重了。出现这种情况，现代医学一般认为是甲状腺激素分泌不够，产热不足引起的。
我们中医把甲减患者怕冷这种情况叫做阳虚，所以就需要及时地补阳，但是不能单补，否则不但不会持久，还有可能出现虚不受补的假象，因此在补阳的时候，不要忘记补阴。
这个时候给大家推荐的这味药材就派上用场了，把肉桂加入到粥、肉、汤、羹当中，和其他食物配合，就可以达到这个效果。
中医认为，肉桂温阳，补命门不足，粥养阴，两者同煮，阴阳并补，因此推荐给甲减的朋友，可以时不时喝一碗暖暖的肉桂粥。#中医[超话]#

天冷了，昨天熬半锅板油，《本草纲目》中对猪油介绍：“甘，微寒，无毒，利肠胃，通小便，除五疸水肿，生毛发；破冷结，散宿血；利血脉，散风热，润肺。”在医药书里，猪油有30多种方子可以入药，简直就是物美价廉的好东西，而且古代中国人更是离不开猪油，在潮汕地区还有一句俗语，说菜要烧得好吃，必须要“厚朥、猛火”才行。别人老公送的老铁锅[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] https://t.cn/RxewlCU

2021年10月5日，天冷了，室内也冷了，加了毛衣外套，穿上了袜子……常言道：春捂秋冻，可是今天这个年龄，怕风怕冷，冷飕飕的凉气在骨缝里游厉，感觉血脉都凉了许多。

被骗、被无端使用权力的感觉很无奈。发微博，写写心里想说的，把这里当作生活的一小部分，很开心，也作为一种生活的记录，老年时可以回顾一下是个很有意义的事情。但是被作为商业的阵地、被强行，很惘然……

欲望不是问题，
对欲望的执著才是问题。
如果欲望是你洞见真理的障碍，
那么，是的你需要放弃欲望；
如果欲望并不构成障碍，
那就没有关系。
处理欲望和情绪的过程，
也是引导你洞见真理的过程。
——宗萨钦哲仁波切