#任嘉伦请君#
#任嘉伦陆炎#
#请君#

就是这样有让人安心的力量
就是这样温柔又敏锐的体贴别人的心情
就是这样温暖又坚定的表明自己的态度立场
任嘉伦，任国超
你是最好的你
我们一起进步
你往前走 我们也往前走
一路同行 不负相遇
[给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心]
@任嘉伦Allen

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【每晚8:30，抖音草原搭档，和金瑜一起，喝一碗草原的奶茶吧】
【一个小女孩用蒙古语朗诵了一首诗，诗中说“这座山哪管只有牛粪那么大，也值得跪拜，因为这是我们的土地。”她以稚嫩的嗓音念出这么诚恳的诗句，态度却坚定，竟使我老泪纵横。我怕在别人面前流泪，可在这样的旷野里，我能躲到哪里流泪呢？谁让你遇到这样的歌声和这样的诗呢？】
“长生天保佑所有诚实和善良的人。”
蒙古族作家鲍尔吉·原野写下让人落泪的文字。

内核稳定。即：稳定的价值观（合理应对外界评价）+信念（自我坚定的内在态度）+行为准则（用自我认可的方式实现人生追求）的整合。
就如心理学家所言：“一个人需要获得一种感觉：真正地展现意志，并深信，自己的意志基本可以实现。”
这种感觉，不仅是“我是好的”，还是“我可以掌控自己的人生”。只有越专注自己的人，幸福的能量才会越照顾你。
学会真实地面对自我。这意味着你要真实地展开自我生命力，随时接纳出现在身心上的每种状态，既要客观地评价挫折、也要客观地听取建议，并如实反思和改变自己。
在形成自我修复力和进化能力的基础上，不断进步、不断发展。
亲爱的，虽然我们并不完美，但拥有“内在的稳定”，可以让我们随顺生命去“不断进步”。
愿你能把自己修成一架牢固的船，穿越惊涛骇浪，航向更幸福洒脱的未来。