#健康小知识#【每天喝多少水最健康？】
[星星]普通人一天要喝够多少水？
《中国居民膳食指南(2016)》推荐的饮水量是1.5升~1.7升， 这相当于——图1所示☟☟☟
[星星]其次要慎重选择喝的水，喝什么水更好？
《美国医学营养学期刊》发布了世界上第一份《饮水金字塔》，其指出#喝水#也和膳食一样有优先顺序——图2所示☟☟☟
此外，金字塔中还提到要尽量少喝甜饮料如橙汁、椰奶、可乐等等（图3）。如果觉得水没滋没味喝不下去，可以适当往里面加点料，例如柠檬、薄荷叶、枸杞就是不错的选择。
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卫生间干湿分离 配备全自动洗衣机
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小区配置：民水 民电 有快递柜 花园、健身广场等
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小区周边⛰️ 大型商超 快捷便利店 快餐店 早餐店
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随发房源均为平台直租 均为真实房源 可随时实地带看 可以精确筛选全广州房源
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