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优雅，是一个美好的词。一直喜欢气质优雅的人，个性温和。行走于俗世之间，举手投足间都极具美感和魅力。良好的素养也一点点濡染着他人，就似一朵花儿般沁人心脾，赏心悦目。

古有诗云：“言念君子，温其如玉，故君子贵之也。”玉的光芒具内敛之气，柔和优雅，圆润有光泽。

谦谦君子，温润如玉。内在的品性卓尔不凡，外表衣着得体，成熟稳重。像一处静默的山水，有着雍容庄重的风姿；如一道熏香的晨风，有着潇洒自如的气度。所有的美好在一个人身上齐聚，达到令人向往的人生境界，成为世间的尤物。

优雅，是自内而外散发的一种迷人的气质，让身着华服，但举止粗鲁的人不自觉便自惭形秽。走在人群中，一颦一笑，都散发着独具的芬芳。

优雅的人，心境高远，襟怀寥阔，一定具备能使生活高尚的能力。美丽的花儿总是千娇百媚，或俗艳、或淡雅，惟如兰的娟好静秀，莲的出尘脱俗，在世间摇曳出别样的风情，方可配得上优雅二字。

某种程度上说，优雅也是一种精神的高贵。天性纯良，内心干净而虔诚，只是向美而行，向善而生，让所有美德都内化于心，化为流水般清澈的本质。

对人世间有着浓烈的爱意，不舍美好的希望，让原本有限的生命，如那些藏书阁的经卷般散发出恒久香气。保有先哲的智慧与德行，活出超越时空的气息，历久弥香。这样的人生，犹如一首华美的大提琴曲，一生婉转低徊，不绝于耳，深植人心。

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”

沉浸在悠闲的人生当中，一切都处之泰然，也便有了一份灵魂的安静和从容。无论到了何时，都会得到上天的眷顾。即便老，也老的清香淡远，韵味悠长。
祝你周三愉快，工作顺利！
(2021年12月8日星期三)

如果，弟子因为听到别人毁谤上师，而对上师生起疑惑心，那就证明他对上师的信心还不够坚定。总之，即便有人来指正自己的上师，身为一位具器的弟子决不会对上师生起邪见。 自己的上师，别人看他是好是坏，并不重要。一生之中成就佛果的基础，就是你对上师的虔诚。

—大宝法王噶玛巴
《百段引导文》 ​ ​​​

讲到佛菩萨，站在佛菩萨的角度来看，佛菩萨他是没有我们和他们这样的分别的。事实上我们就是佛菩萨的一部分，我觉得佛菩萨他们的认知是这样子。所以，这也是为什么佛菩萨对我们的这种救度是完全没有保留的、没有私心的，是完全平等的。而且经典中说，由于佛菩萨断证功德的圆满，使得他们超越了这种粗分的蕴身、肉身。他们是以一种类似于意识一样的状态而存在。所以我们和佛菩萨之间的沟通，自然就是什么？透过心念，像是信心、虔诚心才能够沟通得了的。

 人跟人之间透过语言沟通，那么你跟佛菩萨怎么沟通？你没办法像我们人跟人说话一样。当然我们的讲话、祈请的语言、文字他们可能也听得到，但是，实际上只要是我们的念头一生起，佛菩萨瞬间可以说就完全清楚地了解了我们的念头是什么。

 平常我们都会做祈请和发愿，如果你这个时候心口不一、心口不如一，或者在那边装模作样地来发愿的话，或许你可以骗得了自己，或骗得了别人，但佛菩萨们可都是明白的。为什么？因为他们都能够知道我们的心念。这也是为什么我们一再地强调动机一定要清净，而且要具备虔诚心，也就是当你在三宝面前祈请和发愿的时候，这是非常重要的。

—大宝法王噶玛巴
《冈波巴四法》
第八天课程
2021年1月4日