#健康养生[超话]##祛湿#
十胖九湿，
但是祛湿前，
先要搞清自己是“湿热”还是“寒湿”：

1，看面部：

湿热的人面部爱出油，容易长痘；
寒湿的人面色晦暗，没有光泽。

2，看口味：

湿热的人口苦、口干；
寒湿的人口粘、口甜。

3，看舌苔：

湿热的人舌苔偏红，舌苔黄腻；
寒湿的人舌苔白腻，舌体胖大。

实在搞不清，也没关系，因为不管是湿热还是寒湿，根源都是“脾虚”，脾主水湿运化，脾虚，则湿邪内停。

健脾祛湿，可以试试经典的【陈皮+茯苓】组合，陈皮燥湿，茯苓益脾。

懒得自己搭配，也可以用我伍配好的【薏诗茶】，陈皮、白茯苓基础上，还有健脾淮山、升阳葛根、益气甘草、排浊荷叶、消食山楂等食材加持，健脾祛湿，独立茶包，开水冲泡即可。

薏诗茶全网累计下单突破8万单了，感谢大家的支持，现在两盒装活动中。➡️➡️ https://t.cn/A6aa5SQL

#刘宇宁一念关山#
#刘宇宁宁远舟#
#摩登兄弟[超话]#

老大，晚上好啊[太开心]
明天又有新歌听，很开心。
这么努力上进的老大，怎能不爱[抱一抱]
   ❤️Lᵒᵛᵉ₁₃₁₄ 宁⁵²º❤️
@摩登兄弟刘宇宁

刘宇宁一念关山刘宇宁宁远舟
刘宇宁做自己的光刘宇宁蒋俊豪
摩登兄弟刘宇宁刘宇宁lyn 宁哥棚主
https://t.cn/A6ozQqqa

#TEAMPAI电子竞技俱乐部[超话]##和平精英职业联赛[超话]#
【派派播报】
✏️本场淘汰：0
✏️本场积分：1
✏️本场排名：7
✏️总积分：4
✏️总排名:

15
第三局

海岛
✈️本局航线：西海岸-L城
队伍落点：农场
1圈：圈型为西部圈。队伍转移到核电站进行搜索。
2圈：圈型西北切。雕稳健探点时被帅狗淘汰。
3圈:

圈型西切。
4圈:

圈型向南刷新。
5圈:

圈型西北切。
6圈:

圈型东南切。面对JT四人，succ被六酱淘汰，微笑雷倒929，澈被RGG淘汰。本局结束。
#和平精英电子厂##无边无垠 星河独寻#