（阳光且健康的跑步）（跨栏）（阳光且健康的跑步）（三分投球）（七彩广播体操）（扭转呼啦圈）（三分投球入框）（跳舞）（随风飘荡）（自信）（幸福）（沐浴阳光）（冲刺）神山智洋！（舒坦）（头不昏了）（胸口无不适）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）神山智洋！我的老婆！（温柔）（暖心）（宁静）（热爱生活）（清风徐来）（亢奋）（奋发图强）（强身健体）（体内有热流涌动）（上房揭瓦）（跳舞）（冲出银河系）（有劲儿）

#健康保卫战# 【#醉酒后五种睡姿很危险#】#男子订婚当天喝醉摔倒在河边# 酒精伤身，酒后不正确的睡姿同样会对生命造成威胁，五种睡姿各有危害：

①仰卧位：呕吐物容易堵塞器官，造成呼吸不畅。
②俯卧位：口鼻朝下导致呼吸通道不畅。
③坐位：容易导致体位性低血压，甚至发生休克。
④枕胳膊睡：可引发骨筋膜室综合征。
⑤肢体互压：长时间压迫的部位会出现肌肉的缺血坏死，导致横纹肌溶解。

正确睡姿：先将醉酒者领带、衣扣、裤带等松开，抬起下颌，头部稍后仰，保持呼吸道通畅。然后使其身体侧卧于床上，两侧垫上枕头防止醉酒者乱动变为仰卧或俯卧等危险的睡姿。（生命时报）

【非凡十年｜奋进南开】全民健身 乐活南开
党的十八大以来，我区全民健身在场地设施、赛事活动、科学健身指导等方面下大力气，着眼于破解群众“健身去哪儿”等“牛鼻子”问题，帮助群众“会健身”“健好身”。全民健身正在成为广大群众不可或缺的生活方式，成为人民幸福健康生活的鲜明底色。

截至2022年，连续27年举办南开区全民健身运动会，在全市形成独特品牌，平均每年举办赛事、活动10余项，约3万人次参与；经常参加体育锻炼人数达到全区总人口的48.6%；现有社会体育指导员3051人，每千人拥有社会体育指导员3.43名；现有体育协会、俱乐部30个，较2012年增长900%。

目前，我区12个街道办事处171个社区共有体育健身路径472条，健身器械5335件，实现覆盖率100%。截至2022年1月1日，南开区共有体育场地1957个，体育场地面积为157.49万平方米。每万人拥有体育场地21.98个，人均体育场地面积为1.77平方米。与2021年初相比，南开区体育场地数量增加163个，场地面积增加6.29万平方米，人均体育场地面积增加0.46平方米，居中心城区首位。积极推动全民健身“五个一”工程建设，建成3个体育公园和2个体育主题广场，实现绿水园全民活动中心有计划有组织地定期向社会开放。