#早餐[超话]#

辣子鸡丁肉松全麦罗勒贝果 | 芒果&蓝莓 | 黑咖

新口味咸bagel，参加婚礼那天给朋友也带了，复烤后给她当早餐，很香，今天自己吃了，果然哈哈，虽然有丢丢咸配上黑咖倒是刚刚好[耶][耶]

大降温，今天喜提14度外加连绵不断的雨[二哈][二哈]我就好好安心备料工作吧[doge][doge]

#薄荷说早安##一日一食一记##用早餐唤醒你##一人食#

#一人食# 早餐
【蓝莓无花果酸奶➕烤墨鱼肠➕蒸团子蒸馄饨➕芒果➕酸黄瓜】
#一人食# 午餐
【鸭蛋炒丝瓜➕妈妈做的红烧肉➕焖豆角】
#一人食# 晚餐
【无油肉肠炒卷心菜➕酸黄瓜➕李子】

这次妈妈做的团子和馄饨都是南瓜藤肉馅
嘎嘎香
昨天无碳，掉了0.4kg，今天低碳，明天高碳
这是尝试碳循环的一周
感觉还蛮可以，生理期也能正常减脂

▶bonbon2.0新开时就来吃了，眨眼就过了大半年，现听闻有新菜品，约朋友前来试。
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[食有青年] #食有青年##广州探店##吃在广州#
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【bonbon蛋】是1.0时就有的经典款，颜值在线。以吐司托起一片大蘑菇，还有烟肉和罗勒，切开蛋流出黄一口吃掉前面提及的食材，丰足美满。
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【咸蛋黄海鲜意面】咸蛋黄最近很喜欢，这里将蛋黄碎添淡奶混合，咸滑同时匀抹意面两面，加之配食是大虾和贝类，配搭完美。
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【泰国芒烤吐司】要赶紧吃，趁着吐司还脆。吐司包裹大块芒果肉，上面一球0腻感的奶油蓝莓酱，是怎么吃都觉得好吃的存在。