纽崔莱营养早餐黄金组合[爱心][爱心]

“世界是你的，也是我的，
但归根结底属于那些
身体好的、活得久的”。
所以，一辈子就做两件事：
科学养生、健康成功！....
每天营养早餐，
远离1️⃣8️⃣0️⃣种慢性疾病

为什么要坚持吃营养早餐？
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞180天更换一次；
4．红血球细胞120天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你是不是三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，关爱自己，关心家人！
从每天吃营养早餐开始！[爱心][爱心][爱心]

不吃早餐的危害

1 女人伤子宫；男人伤肝脏
2 容易得胆结石、糖尿病
3 会贫血，整体免疫力低下
4 身体会有各种炎症，诱发癌症
5 90%的抑郁症和不吃早餐有关，因为没有足够的情绪荷尔蒙。
一个人全天的营养
70%早餐获得 20%午餐获得 10%晚餐获得
每天起床一勺蛋白粉，一包乐纤，6粒倍立健
就可以轻松获得全面均衡身体所需的各类营养。
为了自己的健康，父母健康，孩子的健康。
纽崔莱营养早餐黄金组合吃起来吧。
​

睡不着 梳理了一下明天要做的事情 真是又多又杂啊[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
月初回家一趟像是回了趟泉水 感觉这个人一下子又有精气神了 希望自己以后在工作之余多去健身房转转 晚上也继续坚持做一些肩颈运动8⃣️
好爱琛琛 除了工作太闲以外对我而言就是完美匹配的下半辈子最佳合伙人 希望自己能多点耐心好好表达 珍惜眼前人也珍惜远方的亲人朋友
既然睡不着那我就激情购入图3得小红裙吧！

妈妈给弟弟开的台（爷爷奶奶说这地方叫OK）
然后一群中年帅哥美女在玩 原因是寿星公本人酒精中毒躺医院了 弟弟小时候打针的时候手很容易肿 然后这个sb居然在迷糊状态下问护士姐姐拿了个托 还蛮可爱的
cc也1⃣️8⃣️啦 大男孩了
还有还有吃饭的时候我的家里人真的超级喜欢敬 奶奶一直在关心敬
我妈也偏心他 在家里我懒得蹲下 敬帮我穿袜子被妈咪看到了 我还挨骂了