洛清河的状态依然不乐观，沈母把国外的工作全都推了，人回到A市。到底是亲妈，沈母几乎是一眼就看出了沈倦的不对劲儿。医院里安静，沈母坐在床边，看着靠站在窗前的沈倦，低声问：“除了你舅舅，你最近还发生了什么别的事情吗？”沈倦没说话，靠着窗台，头斜磕在雪白的墙面上，看着床上躺着的洛清河，表情淡，半晌才道：“没什么事儿，跑了只猫。”沈母愣了愣：“你养了猫？”“嗯，捡的，”沈倦直了直身子，垂头，想起那天下午，满脸茫然站在工作室门口的少女，“自己就窜到工作室里来了。”“跑了就跑了吧，喜欢的话你去猫舍挑一只，”沈母说，“野猫大多养不熟，跑了也是正常。”养不熟？

#江南百景图[超话]#
✅✅✅谈允贤小院子完工啦！一直在想怎么做出前院医馆后院住宅的布局，终于！我又可以了！[awsl][awsl][awsl]
谈允贤的小院子，背靠城东踏青胜地，旁边是琉璃宝塔，环境清幽。
邻居沈万千和徐霞客，昨日来找允贤闲聊，说起最近游历途中遇到了山贼拦路，要勒索他二人钱财。允贤一边捣药一边道：“可有受什么伤，中什么毒了？”
“我本事可大着呢，这些小贼哪能伤得了我”
“沈女侠好本事！在下可无有不佩服的呀”，允贤正笑得开怀，只听前厅徒弟喊到“师父！师父！快救命！我好像扎偏穴位了，这人怎么不动了！”
允贤匆匆跑出去，为大娘施针提气，这才缓过来，小徒弟站在角落低头道：“师父，我错了，奇经八脉考十遍，我先去思过了…”
允贤笑着摇了摇头，望着对岸的人家，回顾徐霞客沈万千两个正低低地笑，想着：“这便是人生最好的模样了吧”

最近有个朋友沈迷于呼吸减肥，就是不运动靠呼吸就能瘦，而且腰围变小的效果特别好。

后来我查了查相关资料，只想靠呼吸就#减肥# 减肥的小伙伴可能要失望了。所谓呼吸减肥法，作者其实有很明白的说必须要靠一些固定的拉伸姿势，借以调整骨盆跟脊椎，如果你有骨盆前倾或是脊椎侧弯，它可以借此调整，因而减去你挤压出来的肉肉，不过想单靠这个减脂，可能跟跑步40分钟的效果还是天差地别的⋯想减肥⋯还是少吃多动吧。

注：虽然复式呼吸可以消耗的能量比胸式呼吸多，但具体也没有证据多了多少，顶多就是腹部跟横隔膜多了运动动⋯要瘦多少也没人敢保证的#运动就是坚持#