今天阅读了九边的《向上生长》第二章“财富的本质”提到通过链接突破资源边界，很多时候包括我自己也会很焦虑工资太少，要花钱的地方太多，工作上的提升技能，似乎不能真正实现财富自由，自身能力有限，挫败和焦虑轮番上演，有种想挣脱但又无力之感，看了作者的观点，感叹读书多真的很通透，要尽己所能去链接，用数量去撬动质量，重复个五年十年的，相信资源是无限的，我们所要做的就是打破资源边界，作者举了一个很通俗的例子，我们赶地铁上班的时候人很多就会很憋闷难受，如果我们是在地铁上卖零售物品的小贩，人再多也不会觉得多，内心只希望人越多越好，有点像仙侠剧中的移境大发（自己编的），换个情景，人的心态想法就大不一样。有很多时候就是自己思维固定和局限，这就是穷人的本质，看不到未来，眼光不长远，被当下的鸡零狗碎耗光了心神。作者书中还提到了一点，也相信很多人也认同的，身体会影响精神，尤其是身体激素分泌的波动更是会影响精神心理，多巴胺和皮质醇是一对冤家，二者都是生命继存的不可或缺的关键，但是当皮质醇太多人就会心情不美丽低落甚至抑郁，所以打开财富大门的第一步就是调整身体，让多巴胺（快乐激素）多一点，乐观积极面对生活，一切就皆有可能了。

在中午，午餐时间就有一种：想哭的冲动，后来我还是忍住了，没有哭。
当心情低落时，嚎啕大哭是自己最好的减压方式，“哭”，这个字，其实在成人的世界里，是最不可取的方式；
但在我看来，一个人嚎啕大哭之后，心情会更好一点！至少不会那么压抑了。
就算哭成泪人，哭过之后无法醒来，至少可以让自己慢慢入睡，忘掉所有的不快。自己会一个人默默承受，然后烂在肚子里。

总有些不符合预期的东西出现 打乱本来的生活节奏 尽管我尽量说服自己 不要觉得很烦 就当是在考验你 但还是免不了会影响心情
有时候 低落到底的时候反而觉得一下子有种莫名的情绪 暂且称它为破罐子破摔的清醒吧[笑cry]
难怪歌里会唱：总有些惊奇的际遇 比方说当我遇见你～
平和接纳情绪是人生永远的必修课[拳头]