【消灭肚腩4妙招】①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含维生素C和β-胡萝卜素，避免腹部[奥特曼]脂肪堆积；②补充硒：硒可抗癌，还能降低腹部肥胖发生率；③多吃鱼和蛋：吃鱼和蛋等优质蛋白易产生饱腹感，有利减肥；④吃合适的脂肪：多吃橄榄油、亚麻籽油、核桃油、豆腐，少食含反式脂肪的食物、人造奶油、奶茶。
【消灭肚腩有4妙招】①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含维生素C和β-胡萝卜素，避免腹部脂肪堆积；②补充硒：硒可抗癌，还能降低腹部肥胖发生率；③多吃鱼和蛋：吃鱼和蛋等优质蛋白易产生饱腹感，有利减肥；④吃合适的脂肪：多吃橄榄油、亚麻籽油、核桃油、豆腐，少食含反式[doge]脂肪的食物如人造奶油、奶茶。
意所解放公园店，在仟吉楼上，点了我们最爱吃的青酱海鲜意面和班尼迪套餐，特意叮嘱青酱意面要浓一点，结果奶油放的太多了，味道还好。
可是班尼迪的水波蛋，怎么给我煎全熟了？？？这个套餐全程等了半个小时，水波蛋全熟了，把三文鱼都烫熟了，土豆沙拉切的特别大块，很多油。
我们是意所壹方店的常客了，第一次来解放公园店来吃，店面倒是挺大的，专修也不错，就是服务和菜不咋地，总共就一个服务员态度还不好，上菜慢还…连我最爱吃的土豆沙拉都……
可是班尼迪的水波蛋，怎么给我煎全熟了？？？这个套餐全程等了半个小时，水波蛋全熟了，把三文鱼都烫熟了，土豆沙拉切的特别大块，很多油。
我们是意所壹方店的常客了，第一次来解放公园店来吃，店面倒是挺大的，专修也不错，就是服务和菜不咋地，总共就一个服务员态度还不好，上菜慢还…连我最爱吃的土豆沙拉都……
✋热门推荐