【还有谁和我一样不知道亚麻籽粉对身体这么好？】

作者：[美]迈克尔•格雷格，医学博士

♦你对食物做出的每个选择，将决定了你是让自己的健康越来越“富有”，还是“破产”。♦

读了《救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食》，一位女士告诉我，亚麻籽粉现在已经变成了她饮食中相当重要的一部分，连旅行时都要带上一罐才行。

❶远离高血压

经过6个月双盲试验，每天吃1/4杯亚麻籽粉的高血压患者从一开始的158/82，下降到了143/75。舒张压降了7mmHg，听起来或许不是很多，但长期来看，预计可以减少46％的中风以及29％的心脏病患病风险。

这个结果，比起服用药物又是如何呢?亚麻籽分别能将受试者的收缩压和舒张压最多降低15及7mmHg。相较之下，一些强力的降血压药物，如硝苯地平钙离子阻断剂，仅能分别降低8和3mmHg；雷米普利血管扩张剂，则只能分别降低5和2mmHg。亚麻籽粉降血压的效果比这些药物好了2-3倍，而且只有好的副作用。

❷远离乳腺癌

真正让亚麻籽与众不同的，是木酚素的含量。木酚素普遍存在于整个植物界中，但亚麻籽的木酚素含量却是其他食物的100倍以上。

木酚素是一种温和的植物雌激素，可以抑制人体本身雌激素的不良影响。这就是为什么亚麻籽会被视为治疗经期乳房胀痛的第一线药物。

2010年由美国癌症研究所资助了一项研究。研究人员找来了45名乳腺癌高风险的妇女(乳腺切片检验结果疑似有乳腺癌，或先前曾得过乳腺癌者)，每天让她们食用大约2茶匙磨碎的亚麻籽。研究为期1年，在实验开始之前与结束之后，分别对受试者做了乳房组织的穿刺切片检验。结果显示，平均而言，这些女性在摄取亚麻籽木酚素1年之后，乳房有更少的癌前病变。其中，80％的受试女性(36人)，肿瘤细胞的增殖因子Ki-67的指数下降了。这表明，在燕麦片或任何你所吃的食物中撒上几勺磨碎的亚麻籽，就可降低患乳腺癌的风险。

❸远离前列腺癌

前列腺上皮内瘤（简称PIN）是切片检查中所发现的前列腺癌前期。

受试的15名男性，在第一次前列腺切片检验结果显示PIN为阳性后，被要求在6个月内每天吃3大匙亚麻籽，然后再做下一次切片检查。6个月后，他们的前列腺特异性抗原与切片中的细胞增殖率显著下降，显示亚麻籽确实阻止了前列腺癌的发展。其中有2名男性血中的前列腺特异性抗原浓度下降到正常值，甚至根本不需要进行第二次切片检查。

只是别忘了，如果你买到的亚麻籽不是粉状的，吃前请先磨碎，否则这些种子可能未经消化就直接被排出体外了。

大家平常在外一定购买过各种各样的瓶装水吧？那你们有没有疑惑过，同样是水为什么价格却各不相同呢？其实除了广告和包装外，瓶装水的成分也是不同的。

比如说最常见的康师傅，怡宝，冰露等都是纯净水，纯净水是一种经多道工序处理、提纯，将水中的杂质、细菌、病毒等有害物质几乎是全部去除的净化水。

而农夫山泉，恒大冰泉，百岁山等都是山泉水，其中是含钙镁离子及微量元素等矿物成分的。

矿物质在人体内尽管含量很小，但对于人体的营养和功能却有不容忽视的影响力，矿物质摄入量不够，会引起各种缺乏症，身体营养不均衡。矿物质是人体组织的重要成分，骨骼、牙齿中含的钙和磷，肌肉中的硫，神经组织中的磷，血红蛋白中的铁等等元素，都是矿物质成分。矿物质中的钠和钾是维持肌体电解质和液体平衡的重要阳离子，镁钾钙和一些微量元素可维持心脏正常功能。磷可直接参与人体代谢，碘又是构成甲状腺素的重要成分，而甲状腺素刚好有促进新陈代谢的作用。

左小霞主任建议大家：纯净水可以喝，但是不能长期大量单一地喝，这样确实会让身体缺少一些矿物质元素。 https://t.cn/z8AbB4b

《一天河东，一天河西》

不要悲观，也不要乐观，要客观。

【昨日复盘】
市场一天一个样。前一天强势的有色、钢铁、煤炭等周期股集体回调，连券商也熄火；而以锂电为核心的“宁指数”却强力反弹。
今日如果周期股不能回到上升通道，技术上面临更长时间的调整。而以宁德时代为代表的创业板和科创板近期跌幅较大，短期有反弹要求。

【宏观环境】
美国8月未季调CPI同比上升5.3%，前值为5.4%；8月季调后CPI环比上升0.3%，为七个月来最小涨幅，前值为0.5%；8月核心CPI环比上升0.1%，创今年2月以来新低。
整体略低于预期，助力美联储鸽派继续维持“通胀只是短期”的判断。

【产业动态】
1、人工关节集中带量采购产生拟中选结果。拟中选髋关节平均价格从3.5万元下降至7000元左右，膝关节平均价格从3.2万元下降至5000元左右，平均降价82%。
随着药械集采的深入推进，此前坐等抬轿的医药和器械企业好日子一去不返了，真正具有创新开发能力的企业才能走出来，但蓝海变红海，注定难度加倍。
2、澳大利亚主力锂矿企业皮尔巴拉结束今年第二次锂精矿拍卖，本次拍卖的最终成交价为2240美元/吨，再创历史新高，远超市场预期。
上游基础资源品价格畸高对行业整体发展不利，因此从更大的格局来看，这种涨价是不可持续的，逢高减持或是更好选择。

【公司跟踪】
$银泰黄金$收购芒市金矿的利好消息，无法与$湖南黄金$的逻辑同日而语。
一、银泰黄金收购芒市华盛金矿利好成色有限
银泰黄金完成收购张辉持有的芒市华盛金矿开发有限公司60%股权，交易作价 10.37 亿元。
华盛金矿因股东资金等问题，自 2016 年以来基本停产，未正式生产经营，无营业收入，存在财务费用和管理费用等支出，故连年处于亏损状态。截至6月底账面净资产为-2.33亿元。
截至 2020 年 12 月 31 日，芒市金矿采矿权估值222,285.23 万元，而其总负债 23,837.39 万元。经协商确定华盛金矿 60%股权交易对价为 10.37 亿元，较评估净资产11.91亿元折价13%。
据说芒市金矿是国内少有的大型优质黄金矿山。本次交易完成后，有利于银泰黄金进一步完善黄金矿产资源布局，公司将利用资金、人力、技术等优势，尽快重启矿山建设并实施优化，争取尽快建成达产，快速产生现金流和利润。
从公开披露的信息看，本次收购本身中性偏利好，但考虑到目前金价处在高位盘整，长远来看并非收购矿产的好时机，极有可能买在高价位。
二、湖南黄金的逻辑
湖南黄金自8月11日以来走出翻倍行情，累计涨幅达85%，远超黄金板块17.48%的涨幅，核心逻辑并不是因为它的黄金属性，而是因为它有锑金属矿。
锑被业内人士称为“工业味精”，可应用于光伏、阻燃剂、电池、化学制品、催化剂等多个行业领域。
真正让锑金属大火的，源于比尔·盖茨参投的“锑电池”项目。8月9日，美国“锑电池”公司安布里（Ambri）宣布了新一轮融资，比尔·盖茨参投。据悉，锑是安布里电池系统中的关键材料，基于钙和锑电极的电池比锂电池更具经济性，这种“锑电池”中钙和锑的成本不及锂、钴、镍等常见电池材料的三分之一。安布里方面预计，未来“锑电池”的生产总成本将比锂电池低30%至50%。
除了电池领域，光伏产业链的高速发展，也产生了巨量的用锑需求。锑可用于光伏玻璃制作过程中的澄清剂。
今年以来，锑金属价格也在不断走强。统计显示，截至8月30日，1#锑锭出厂价在6.9―7万元/吨，较去年底涨幅83.78%。锑精矿出厂价5.4―5.5万元/吨，较去年底涨幅101.85%。
除了湖南黄金以外，锑金属概念股ST华钰、兴业矿业近期均有强势表现。
总体而言，当前市场对黄金资产并不太感冒，单就银泰黄金收购黄金矿产这一事件而言，不足以激起市场多大的热情，预计给银泰黄金股价带来的刺激效果有限，建议投资者适当降低预期。

【今日聚焦】
今日3000亿元MLF到期，昨日没有提前续作，今日不能全额续作的概率较大。

【总体仓位】
6成，高抛低吸为要。

【重点方向】
以估值修复为主的相对均衡配置。

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投资有风险，入市需谨慎。
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