六点十五的阿斯汤伽，头被老师调正，去注意呼吸、收腹、抬头、发力，每一个动作都调用了极大的注意。我愿意把注意力收回到自己身上的每个动作上来，以此找到对自我的感知。
这几年心被扰动，我弄丢了她，我愿意找回我的心，余生都坚定地去守护她。
瑜伽后一杯热美式，咖啡的香气层层叠叠。
这美丽的空间、美好的清晨，能够遇到指引我安定内心的瑜伽老师，真好。
这几年心被扰动，我弄丢了她，我愿意找回我的心，余生都坚定地去守护她。
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#陈意涵estelle1017生日快乐# [心]#陈意涵estelle莲花楼#
从这一天开始 愿你所有的晦暗都留给过往
星河长明愿你事事顺利 余生皆是甜
希望所有俗套的祝福语都在你的身上应验
ᴴᴬᴾᴾᵞ ᴮᴵᴿᵀᴴᴰᴬᵞ ᵀᴼ ᵞᴼᵁ ♀️
愿每一岁都奔走在 ʚɞ自己的热爱里
祝你不止生日快乐而是日日快乐@陈意涵Estelle
19年-22年 喜欢你的第三年[鲜花]
宝贝儿我爱你 等你来成都巡演[可爱]
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#每日一善[超话]#[心]#每日一善# [心]#阳光信用#
世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。
世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。
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