国医大师李今庸辨治癥瘕经验

癥瘕的形成是由正气虚弱,邪气乘虚而入,使营卫气血失调,导致气血流通不畅,形成气滞血瘀,痰湿积聚,结为癖块。因此,气血痰湿互结是癥瘕形成的主要病机。治疗应以行气活血,祛湿散结为根本大法,再根据临床症状辨治。

一、气滞瘕聚

症见小腹胀痛,腹中包块不坚,推之可移,或上或下,痛无定处,舌苔薄,脉沉弦。因气滞所致,故虽有包块但不坚硬,推之可上下移动。气聚痛作,气行则止,故痛无定处,气滞则血行不畅,故小腹胀痛。脉沉弦乃为气机不畅之象。治宜行气导滞,活血消瘕,借用枳实芍药散加味。枳实10克、白芍15克、广木香10克、槟榔10克、当归10克、大黄8克上6味,加水适量,煎汤,去渣,取汁,温服。日1剂,分2次服。方中以枳实、广木香、槟榔行气导滞;白芍、当归活血通经;大黄祛瘀消癥。诸药合用,可行气活血,化滞消癥。因行气药力量较著,故适用于偏于气滞的瘕聚腹中胀痛。

二、痰湿癥瘕

症见小腹隐痛,下腹包块按之不坚,带下量多,舌苔白腻,脉濡缓。

因痰湿聚于少腹,气血运行不畅,相互搏结凝成包块,故小腹隐痛,包块按之不坚。痰湿下注,故白带量多,舌苔白腻脉濡缓俱为痰湿阻滞之证。治宜祛湿行气,活血消癥,借用当归芍药散加减。当归10克、白芍10克、白术10克、茯苓10克、泽泻10克、车前子10克、青皮10克、丹参10克、莪术10克上9味,加水适量,煎汤,去渣,取汁,温服,日1剂,分2次服。方中以白术、茯苓、泽泻、车前子健脾利湿;青皮理气;当归、白芍、丹参活血;莪术破瘀消癥。全方适用于痰湿所致癥瘕积聚。

三、血瘀气滞

症见少腹掣痛,痛有定处,腹中包块坚硬不移,面色晦暗,月经量多,舌有瘀斑,脉沉涩。因血瘀不行,气机阻滞,积结成癥,故包块坚硬不移,少腹掣痛,痛有定处。脉络不通,血运失常,不能上荣于面,故面色晦黯,瘀血内阻,冲任失调,故月经量多。舌有瘀斑、脉沉涩均为瘀血内阻之象。治宜活血化瘀,通络消癥,用桂枝茯苓丸,或自拟消癥瘕方:桂枝茯苓丸:桂枝10克、茯苓10克、白芍10克、丹皮10克、桃仁10克上5味,加水适量,煎汤,去渣,取汁,温服。日1剂,分2次服。方中以桂枝温通经络,白芍行血中之滞,丹皮活血消瘀,桃仁破血散瘀,茯苓淡渗利湿,与桂枝同用,能入阴通阳。诸药合用,有活血化瘀,缓消癥块之效,适用于妇科癥瘕之症状较为缓和者。自拟消癥瘕方当归12克、赤芍10克、川芎10克、桃仁10克(去皮尖炒打)、红花10克、三棱10克、莪术10克、制香附10克、桂枝10克、大黄10克、党参10克、炒白术10克上12味,加水适量,煎汤,去渣,取汁,温服,每日1剂,服2次。亦可研细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,每日2次,每服30丸。方中用当归、赤芍、川芎养血活血;桃仁、红花、三棱、莪术、大黄破血攻瘀,消癥散结;桂枝温通经脉;香附行血中之气,以助化瘀消癥之力;白术健脾燥湿,与党参一起可固护正气,以免破血药伤正太过。全方活血祛瘀力量较强,适用于瘀血癥瘕之症状较显著者。

病案举例

1、患者某,女,39岁,住湖北省枣阳市农村,妇女干部。1954年4月某日就诊。发病1月佘,开始左腹发生一鸡蛋大包块,继之满腹胀大如怀子六七月之状,月经量少,经色紫黑,小便黄,大便秘结,时噫气,面色黯,脉象沉细欲绝。病乃血瘀气滞,结为癥积,治宜破血攻瘀,佐以行气,拟方:当归15克、川芎10克、赤芍10克、制香附10克、炒枳实10克、红花10克、三棱10克(醋炒)、莪术10克(醋炒)、大黄10克(后下)、芒硝10克(烊化)、桃仁10克(去皮尖炒打)以水煎9药,待水减半,下大黄,煎两沸,再下芒硝烊化,日2服。

按《灵枢·水胀篇》说:“肠覃何如?岐伯曰:寒气客于肠外,与卫气相搏,气不得荣,因有所系,癖而内著,恶气乃起,息肉乃生。其始起也,大如鸡卵,稍以益大,至其成如怀子之状,久者离岁,按之则坚,推之则移,月事以时下,此其候也”。寒邪内侵,则血气凝涩稽留,不能流行,积结为有形之物,形成腹内包块如鸡蛋大,且稍以益大,竟使满腹胀大有如怀子之状。瘀不在胞,故其月事仍以时而下。惟其血气凝结,阻滞经脉,故月事虽来而其量则少,脉象亦沉细欲绝。血气郁而化热,故经血紫黑而小便色黄。血不濡于肠道,则大便秘结。气不下通而上逆,故时有噫气。血不华色,则面色黯而无光泽。方用当归、川芎、赤芍养血活血,红花、桃仁、三棱、莪术破血攻瘀,香附、枳实行气以助瘀血之化除,大黄、芒硝攻下通便,缓解其气不下通之苦,并使化除之瘀血皆从大便下泄而出。药服20余剂而腹胀尽消,诸症皆退而愈。

2、患者某,女,35岁,住武汉市,某专科学校教师,1991年10月21日就诊。发病已2年,月事提前,量多,经色紫黯,右少腹掣痛,白带多,带色黄,有时夹有红色。口干喜饮水,睡眠差。舌苔微黄,脉迟涩。某医院妇科检查,子宫明显增大,形态失常。B超检查,子宫大小为9.7cm*5.1cm*8.4cm,宫体可见3.6cm*4.0cm等回声光团,宫底可见到3.1cm*3.1cm回声稍低光团,诊断为“多发性子宫肌瘤”。病乃血气瘀结,兼有湿热;治宜化瘀散结,佐以清热除湿;方用桃红四物汤加减。生地15克、当归12克、川芎10克、赤芍10克、红花10克、制香附10克、制乳香10克、制没药10克、花粉10克、冬瓜仁10克、炒扁豆10克上11味,以水适量煎药,汤成去渣,取汁。温分再服,1日服1剂。

10月29日复诊,服上方7剂,腹痛减轻,余证无明显变化,仍口干苔黄,治宜上方加减,以破血攻瘀,行气散结,佐以扶正:当归12克、川芎8克、赤芍10克、红花8克、制三棱10克、制莪术10克、桃仁10克(去皮尖炒打)、青皮10克、制香附10克、党参10克、炒白术10克上11味,以水适量煎药,汤成去渣,取汁,日服1剂。

11月6日三诊,服上方7剂,精神好转,白带色已正常,腹痛轻微,仍拟上方稍事加减续服:当归12克、川芎8克、赤芍10克、红花8克、制三棱10克、制莪术10克、桃仁10克(去皮尖炒打)、制香附10克、丹参10克、花粉10克、党参10克、炒白术10克上12味,以水适量煎药,汤成去渣,取汁,温分再服。日服1剂。

11月14日四诊,服上方7剂,腹痛消失,月经已正常。续用上方出入变化,又服药1月余,B超复查,子宫较前明显缩小。患者无明显不适感,自动停药。

本文摘自李今庸著,湖北中医学院主编, 《李今庸医学选集》 ,特表致谢!

提示:文中处方,仅供临床中医参考,非专业人士,请在专业中医指导下使用。

#走在前 开新局# 【“十强产业”看潍坊丨两大主业比翼飞】“十强”产业是纵深推进新旧动能转换的核心载体,也是推动高质量发展的重要支撑。潍坊市围绕“十强”产业培育、“两新一高”等重点领域,突出现代农业和先进制造业“两大主业”,培优扶强产业链,在重点项目、技术创新、产业集群等重点领域和关键环节绘就精准“作战图”,为新旧动能转换“五年取得突破”打下坚实基础。

聚焦新领域,打造特色产业链

青岛港一天转运7万余个集装箱,平均一秒一个,靠什么精准装卸?靠的是“工业之眼”。

走进山东富锐光学科技有限公司,一面墙壁上展示着合作企业的Logo,直接或间接配套的24家企业中,大部分是青岛港等上市公司及国家“专精特新”企业。

为业内巨擘“点睛”,富锐光学凭借的是什么?

“富锐光学致力于激光雷达前沿技术的开发和应用,设备视觉误差在±2㎝,角度误差不超过0.014°,广泛应用于智能仓储、智能机器人、智能交通、智能监控等领域,实现了进口替代。”富锐光学董事长张小富说。

车间内,AGV无人叉车头部、叉车“手臂”各安装一台激光雷达,就能行走自如,国内每年这样的无人叉车需求量在3万台左右。“按照一个无人叉车安装3个激光雷达测算,这种需求是巨大的。”张小富说。

为龙头企业配套产业园是潍坊的一条路径。富锐光学所在的潍城区正帮助企业用激光雷达技术吸引更多上下游企业聚集发展。“我们正在用‘眼睛’吸引机器人‘大脑’,在谈的4家企业都表示出了进驻合作意向。”张小富说。目前,潍城光电产业园里,已聚集起激光芯片、半导体新材料等高新技术企业,正崛起机器人产业链。

新兴产业领域的相关企业能够纵向延链展链,“八竿子打不着”的企业能否聚珠成链?山东海化集团、潍柴动力、液流储能科技有限公司,三家此前没有交集的企业正在通过新能源紧密联结。一个手提包大小的氢燃料电池堆,只需要两三个,就可驱动12米长的公交车。其中的氢气,海化就能提供。

随着世界上功率最大的盐酸基全钒液流电池储能电站建成,光伏发电的安全经济储存难题得到解决,其中重要的电解液,海化来供应。日前,潍坊市印发《关于支持氢能产业发展的若干政策》,鼓励合作共赢推动全市氢能产业规模大幅提升、关键核心技术取得重大突破。

普通廉价的石英砂、氧化铝、氧化硼、碳酸钙等,可以制成厚度只有0.4㎜的OLED载板玻璃,应用于折叠手机、便携设备、可穿戴等领域。

沿渤海路驶入寒亭区广袤盐碱地,东旭集团联合潍坊国企投建的生产基地正在加紧建设。潍坊已成熟的智能穿戴、汽车制造等产业链,正在OLED载板玻璃领域跃跃欲试。

近年来,潍坊市全面推行制造业重点产业“链长制”,打造“10+5”特色产业链条,培育储能、光刻胶、氢能等先导产业发展。突出政策赋能,出台实施行业龙头企业培育方案、“隐形冠军”企业群培育方案、“专精特新”中小企业认定管理办法,制定动力装备、光刻胶、氢能源、磁悬浮等一系列个性化产业发展政策和园区扶持政策,推动产业集群协同发展。目前,潍坊累计培育省“十强”产业“雁阵形”集群14个、集群领军企业20家,数量均居全省第2位。

立足产业基础优势,心无旁骛攻主业

夜幕降临,弥河西岸的青州亚泰花卉产业园内,灯光悄然亮起。这并不是夜间补光灯,而是为进入温室的直播达人亮起的照明灯。每天晚上,青州的花卉大棚聚集起不少夜班族直播卖花。

青州市亚泰农业科技有限公司总经理董文明从事花卉产业20年,从外出买新品种,到自己培育,这几年他切身感受到效益在不断提高。“以前买来一株2.5寸的蝴蝶兰,需要十七八元,春节时培育到三寸高时能卖35元左右。现在20多名研发人员自己培育新品种,每株成本降到了8元。”

136个花卉专业村、13.1万亩花田、3000多个品种,每年120亿元的交易额,一株花正在聚成千亿级花卉产业链。

“我们连续举办了21届中国花卉博览交易会,青州花卉以340亿元的品牌价值,连续两年获得山东省农业品牌第一名。”青州市花卉产业发展服务中心党组副书记、副主任郑栋鹏介绍,青州已成为江北最大的花卉生产、销售集散地和全国最大的盆花生产中心、多肉植物生产培育基地。

6月29日,诸城市委书记张建伟到中农联控股、北汽集团、亿华通公司等企业对接,希望能在金融创新、汽车产业发展、新能源汽车装备、特种车制造等方面进一步深化合作。

汽车制造是诸城的主导产业,300多家汽车及零部件企业产值已占诸城工业的半壁江山。如今,汽车制造产业仍在不断强链、延链、补链,发动机、变速器等核心部件相继落地,大业股份、义和车桥、美晨科技、艾泰克等配套企业,凭借高新技术成为行业翘楚。

潍坊国家单项冠军、省级单项冠军和隐形冠军企业数量均居全省首位。心无旁骛攻主业,是盛产“隐形冠军”的奥秘。

不久前,山东华特磁电科技股份有限公司自主研制的全球首台、全球最大5米智能立环高梯度磁选机下线。以矿处理量为例,是国内外现有的同类产品最大直径4米立环磁选机的两倍,平均吨矿能耗节省达50%以上。

致力于磁选设备的设计与研发,华特磁电解决了一道道“卡脖子”难题。“我们攻克了特大型励磁线圈均匀散热、超大超重核心部件分体式结构、模块化组装以及智能控制等多项关键核心技术。”华特磁电首席技术专家、常务副总裁刘风亮告诉记者。

歌尔股份的微型扬声器、麦克风、虚拟/增强现实出货量全球第一,精密模具智能制造生产线加工精度可达正负1微米;福田汽车集团面向国六排放标准研发出国内第一款2.5L发动机,去年产销4.5万台……潍坊高端装备产业约占规模以上装备工业的三分之一,潍柴动力、歌尔股份、豪迈科技、潍柴雷沃、盛瑞传动等一批龙头企业,正成为潍坊新旧动能转换的新亮点和经济发展的新增长点。光刻胶、氢能源、磁悬浮、集成电路、现代种业等,正在引领又一批产业腾飞。

老树发新芽,激活新动能

在潍坊,LED芯片行业是红火一时的产业,由于产能过剩、普通照明用LED芯片价格持续下跌而陷入低潮,曾被定为过剩产能。彼时的当家老产业,今日如何向新而行?

在北京冬奥会开幕式上,一个晶莹剔透的“冰立方”一帧帧闪过23届冬奥举办城市的历史,随着24道“激光刻刀”雕琢其间,最终定格为“2022中国北京”。

这个面积三万平方米的“冰立方”全部由LED组成,其中的高清显示光源芯片,主要来自山东浪潮华光光电子股份有限公司。从LED灯的生产,到如今使用显微镜方能看清的发光芯片,浪潮华光不仅存活了下来,而且斗志更强。

在相同面积的晶圆上如何增产,是保持竞争优势的关键。“这一块巴掌大的晶圆,现在能出50万颗芯粒,覆盖了全波长和全色系,色彩也更加饱满。”该公司芯片部总经理闫宝华说。

潍坊不少传统产业聚焦新能源新材料、医养健康等省“十强产业”的重点领域发力,加快转型升级,“新动能”不断激活。

诸城东晓生物科技有限公司长期从事玉米淀粉深加工,正在医养健康领域探索发展新路。聚焦“零卡糖”,东晓生物的高端赤藓糖醇和植脂末成为诸城出口最多的产品。公司新上年产3万吨高端赤藓糖醇项目,将原有年产能提高到10万吨,项目投产后将成为全国最大的赤藓糖醇生产基地。

“我们不断调整产品结构,还从玉米淀粉中提取缬氨酸,满足健康达人锻炼所需能量,开辟出新的‘蓝海’。”公司副总经理刘忠告诉记者。

为提升传统动能,潍坊出台“老树发新枝”10条政策,支持企业技术改造,去年完成技改投资400亿元。去年,潍坊市地区生产总值达到7010.6亿元,增长9.7%,居全省第一位;潍坊规模以上工业企业总产值达10797.5亿元,营业收入达到10929.1亿元,实现“双过万亿”,均居全省第二。

“全国农业看山东,山东农业看潍坊”,农业是潍坊的金字招牌。为擦亮这块招牌,潍坊不断创新提升“三个模式”,大力发展现代高效农业,加快农业新旧动能转换。

84座古火山能为农业带来什么?2.4万火山农产品种植户,9.8万亩农田,吸引18家农业龙头企业加入,实现增收1.2亿元。

“我们的西红柿常年都是12元一斤,一年卖出150万公斤,主要销售到国内一线大城市。”昌乐县自然邦生态农业科技有限公司董事长梁其安告诉记者。凭借“火山地,有种的西红柿”项目,梁其安还获得第五届全国农村创业创新项目创意大赛成长组二等奖。

如今,在昌乐县乔官镇唐家店子村“番茄王国”田园综合体,几名年轻人往大棚里一钻,手机竖起来,抖音一开,几百箱西红柿就卖了出去。借助独特的地质条件,昌乐县打造“火山农八鲜”区域公用品牌,为西瓜、南瓜、甜瓜、西红柿等特色农产品销售开辟出“绿色销售渠道”。“18家农业龙头企业还组织成立‘火山农业产业联盟’,解决了老百姓在丘陵地分散种植规模小、价格低、品牌弱等问题。”乔官镇党委书记杨海强说。(大众日报)

走在前 开新局|两大主业比翼飞
资料片 在潍坊,潍柴动力、歌尔股份、豪迈科技等一批龙头企业,正引领一批产业发展。图2为潍柴工业园。
  本报记者 张 鹏 杨学莹 都镇强
  “十强”产业是纵深推进新旧动能转换的核心载体,也是推动高质量发展的重要支撑。潍坊市围绕“十强”产业培育、“两新一高”等重点领域,突出现代农业和先进制造业“两大主业”,培优扶强产业链,在重点项目、技术创新、产业集群等重点领域和关键环节绘就精准“作战图”,为新旧动能转换“五年取得突破”打下坚实基础。
聚焦新领域,打造特色产业链
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  车间内,AGV无人叉车头部、叉车“手臂”各安装一台激光雷达,就能行走自如,国内每年这样的无人叉车需求量在3万台左右。“按照一个无人叉车安装3个激光雷达测算,这种需求是巨大的。”张小富说。
  为龙头企业配套产业园是潍坊的一条路径。富锐光学所在的潍城区正帮助企业用激光雷达技术吸引更多上下游企业聚集发展。“我们正在用‘眼睛’吸引机器人‘大脑’,在谈的4家企业都表示出了进驻合作意向。”张小富说。目前,潍城光电产业园里,已聚集起激光芯片、半导体新材料等高新技术企业,正崛起机器人产业链。
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  立足产业基础优势,心无旁骛攻主业
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  青州市亚泰农业科技有限公司总经理董文明从事花卉产业20年,从外出买新品种,到自己培育,这几年他切身感受到效益在不断提高。“以前买来一株2.5寸的蝴蝶兰,需要十七八元,春节时培育到三寸高时能卖35元左右。现在20多名研发人员自己培育新品种,每株成本降到了8元。”
  136个花卉专业村、13.1万亩花田、3000多个品种,每年120亿元的交易额,一株花正在聚成千亿级花卉产业链。
  “我们连续举办了21届中国花卉博览交易会,青州花卉以340亿元的品牌价值,连续两年获得山东省农业品牌第一名。”青州市花卉产业发展服务中心党组副书记、副主任郑栋鹏介绍,青州已成为江北最大的花卉生产、销售集散地和全国最大的盆花生产中心、多肉植物生产培育基地。
  6月29日,诸城市委书记张建伟到中农联控股、北汽集团、亿华通公司等企业对接,希望能在金融创新、汽车产业发展、新能源汽车装备、特种车制造等方面进一步深化合作。
  汽车制造是诸城的主导产业,300多家汽车及零部件企业产值已占诸城工业的半壁江山。如今,汽车制造产业仍在不断强链、延链、补链,发动机、变速器等核心部件相继落地,大业股份、义和车桥、美晨科技、艾泰克等配套企业,凭借高新技术成为行业翘楚。
  潍坊国家单项冠军、省级单项冠军和隐形冠军企业数量均居全省首位。心无旁骛攻主业,是盛产“隐形冠军”的奥秘。
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  致力于磁选设备的设计与研发,华特磁电解决了一道道“卡脖子”难题。“我们攻克了特大型励磁线圈均匀散热、超大超重核心部件分体式结构、模块化组装以及智能控制等多项关键核心技术。”华特磁电首席技术专家、常务副总裁刘风亮告诉记者。
  歌尔股份的微型扬声器、麦克风、虚拟/增强现实出货量全球第一,精密模具智能制造生产线加工精度可达正负1微米;福田汽车集团面向国六排放标准研发出国内第一款2.5L发动机,去年产销4.5万台……潍坊高端装备产业约占规模以上装备工业的三分之一,潍柴动力、歌尔股份、豪迈科技、潍柴雷沃、盛瑞传动等一批龙头企业,正成为潍坊新旧动能转换的新亮点和经济发展的新增长点。光刻胶、氢能源、磁悬浮、集成电路、现代种业等,正在引领又一批产业腾飞。
老树发新芽,激活新动能
  在潍坊,LED芯片行业是红火一时的产业,由于产能过剩、普通照明用LED芯片价格持续下跌而陷入低潮,曾被定为过剩产能。彼时的当家老产业,今日如何向新而行?
  在北京冬奥会开幕式上,一个晶莹剔透的“冰立方”一帧帧闪过23届冬奥举办城市的历史,随着24道“激光刻刀”雕琢其间,最终定格为“2022中国北京”。
  这个面积三万平方米的“冰立方”全部由LED组成,其中的高清显示光源芯片,主要来自山东浪潮华光光电子股份有限公司。从LED灯的生产,到如今使用显微镜方能看清的发光芯片,浪潮华光不仅存活了下来,而且斗志更强。
  在相同面积的晶圆上如何增产,是保持竞争优势的关键。“这一块巴掌大的晶圆,现在能出50万颗芯粒,覆盖了全波长和全色系,色彩也更加饱满。”该公司芯片部总经理闫宝华说。
  潍坊不少传统产业聚焦新能源新材料、医养健康等省“十强产业”的重点领域发力,加快转型升级,“新动能”不断激活。
  诸城东晓生物科技有限公司长期从事玉米淀粉深加工,正在医养健康领域探索发展新路。聚焦“零卡糖”,东晓生物的高端赤藓糖醇和植脂末成为诸城出口最多的产品。公司新上年产3万吨高端赤藓糖醇项目,将原有年产能提高到10万吨,项目投产后将成为全国最大的赤藓糖醇生产基地。
  “我们不断调整产品结构,还从玉米淀粉中提取缬氨酸,满足健康达人锻炼所需能量,开辟出新的‘蓝海’。”公司副总经理刘忠告诉记者。
  为提升传统动能,潍坊出台“老树发新枝”10条政策,支持企业技术改造,去年完成技改投资400亿元。去年,潍坊市地区生产总值达到7010.6亿元,增长9.7%,居全省第一位;潍坊规模以上工业企业总产值达10797.5亿元,营业收入达到10929.1亿元,实现“双过万亿”,均居全省第二。
  “全国农业看山东,山东农业看潍坊”,农业是潍坊的金字招牌。为擦亮这块招牌,潍坊不断创新提升“三个模式”,大力发展现代高效农业,加快农业新旧动能转换。
  84座古火山能为农业带来什么?2.4万火山农产品种植户,9.8万亩农田,吸引18家农业龙头企业加入,实现增收1.2亿元。
  “我们的西红柿常年都是12元一斤,一年卖出150万公斤,主要销售到国内一线大城市。”昌乐县自然邦生态农业科技有限公司董事长梁其安告诉记者。凭借“火山地,有种的西红柿”项目,梁其安还获得第五届全国农村创业创新项目创意大赛成长组二等奖。
  如今,在昌乐县乔官镇唐家店子村“番茄王国”田园综合体,几名年轻人往大棚里一钻,手机竖起来,抖音一开,几百箱西红柿就卖了出去。借助独特的地质条件,昌乐县打造“火山农八鲜”区域公用品牌,为西瓜、南瓜、甜瓜、西红柿等特色农产品销售开辟出“绿色销售渠道”。“18家农业龙头企业还组织成立‘火山农业产业联盟’,解决了老百姓在丘陵地分散种植规模小、价格低、品牌弱等问题。”乔官镇党委书记杨海强说。

来源:大众日报
坊子融媒编辑:杨敏 彭海程


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  • 谁都希望开车出入平安,但是万一发生交通事故,事故处理和保险理赔方面的常识还是需要略知一二的,否则会因为报案不及时而造成无法理赔的损失。 当事人在发生事故后应立即
  • 很多人都说他「倔」但在我这儿,「倔」可不只是他对梦想的坚持,还有他对原则的坚持。她对我们说 宋茜会一直努力下去 回报大家的支持 努力能够早日正式出道努力的人总是
  • 今天这一刻一定值得记录 我们打辩论请了一位学长帮忙 打电话交流思想 讨论到后面不知道为什么直接变成了我和学长两个人的讨论 我越论越激动 整个人都快跳起来了 语气
  • 是毁灭的方式,又是循环持久的办法。选择了这种创作者的生活。
  • 翻滚着翻滚着他终究是醒了冲我露出无邪的笑容我却从倦意中挤出一个苦涩的微笑你说这个苦涩是没耐心 是产后抑郁我….内心翻江倒海一天都在反思是不是确实是哪里做的不好可
  • 其实很简单,做一个懂生活的人即可, 什叫懂生活,就是认真生活,把平凡的生活过的精致、纯粹而简单并且最有意义;就像爱香之人,懂得并接受了香的酸和辣,才能更好体会到
  • !每一回等待裁判判决的时候,心情都紧张到不行,因为实在不太清楚裁判的喜好[允悲] 只有杨凯出场,我的心都稳稳地落在肚子里毫无波澜,他的breaking真的太稳太
  •   【专家献策】  无烟家庭是给孩子最好的礼物  家庭是年轻人生活和成长最重要的场所,“无烟家庭”能为年轻人提供健康的成长环境,还能降低其成年后吸烟的风险。她表
  • 这就要求一名真正的建筑大师必须是孤独的。其实判断一个城市是否伟大也极其简单:一看他们的城市中心有没有大片的绿地;二看他们的老建筑们有没有被好好对待。
  • 一早畅畅就鼓动我明天休班儿说着说着给我说心动了想着要是明天周末的话就休息好嘛。周一跟娜娜说想休班儿不想干了娜娜说这样的话等回去可能就换别人跟她搭伴儿了好嘛。
  • #plog[超话]##日常[超话]# 5.17 日常念念碎 记录减脂嘻嘻今天小田超级超级开心的 因为一大早收到了一段特别特别感动的一段话语!即使今天被烫伤 被针
  • 艾媒咨询分析师认为,短视频作为4G时代快速发展的移动产品类型,能聚合社交、电商等属性,覆盖人群规模不断扩大,在网民中的普及度一直提高,也诞生了抖音、快手等超级应
  • 在夜嵐人靜的時候,我走進樹林里,透過枝條去觀赏圓圓的月兒,品味着人生的寄望和凡尘的感触。讓樹枝虚化,把月兒朦胧,在捺動快鬥的瞬間,就是我追索的一種美感。
  • 下午一个人在最最最熟悉的公交车听着歌看着最最最熟悉的风景 儿时的记忆浮现眼前 好像我一抬头就能看见他们的脸 模糊 也清晰 童年说美好也并没多美好 但是故地重游
  • #曹承衍[超话]##曹承衍[超话]# #曹承衍1005新专回归# WOODZ曹承衍回归庆祝活动![羞嗒嗒]回归T–特刷推庆祝活动马上开始啦⭕北京时间今晚十一点
  • 然后想跟千玺说,你的每一个角色都完成的很好,每一个角色就是当时电影里的人,一直都知道自己想要什么该怎么做,也一直在进步。然而,剧中的伍万里兼职完全就是易烊千玺本
  • 土地具备不折腾,只有增值,没有折旧的特性,由于其不受宏观经济市场波动的影响,地价永远升得比新房价快,地区发展最受益的一定是地主。找到符合未来发展方向的朝阳行业的
  • 日本僧人圆仁在游历唐朝途经登州时,在《入唐求法巡礼行记》中对当地百姓的饮食做了详细的记载:“山村县人湌物粗硬,爱吃盐茶粟饭,涩吞不入,吃及胸痛。不仅如此,包括无