Hi 这里是栗子的小屋
我妈说真羡慕你年纪轻轻就过上退休的生活
✨家对我来说,不仅仅是用来睡觉的地方。
我会尽量把它打造成zui舒适的样子,买各种喜欢的东西,和布丁一起悠闲的享受时光。
☘️尽管在父母看来有些散漫,但我真的没过去那么浮躁了,我想这就是家对我的治愈叭~
已经到了不开冷气会烦闷,开了又会有丝丝凉意的气候。我窝在沙发里,盖上我的小毛毯,消化着中午的食物。看着布丁在新玩具上,迷迷朦朦的睡着午觉
好惬意呀~
我妈说真羡慕你年纪轻轻就过上退休的生活
✨家对我来说,不仅仅是用来睡觉的地方。
我会尽量把它打造成zui舒适的样子,买各种喜欢的东西,和布丁一起悠闲的享受时光。
☘️尽管在父母看来有些散漫,但我真的没过去那么浮躁了,我想这就是家对我的治愈叭~
已经到了不开冷气会烦闷,开了又会有丝丝凉意的气候。我窝在沙发里,盖上我的小毛毯,消化着中午的食物。看着布丁在新玩具上,迷迷朦朦的睡着午觉
好惬意呀~
【春夏秋冬谈养生】
春华秋实,夏收冬藏。人体之气与自然之气是相通的。适当借自然之力,养生命之体。天和为天道,地和为地道,人和为人道,一切自有内部规律。
四时调摄,春夏养阳,秋冬养阴,乃为追寻根本,尊崇自然规律。入秋阳气渐收,阴气渐长,万物待成熟收获,此时宜守情志之清欢。
收敛浮越心气,使之和顺内敛。此时,应尽量避免不必要的发怒,静心养神。心为本,身为标,心若不安,身必受累。心气浮躁,精神散漫,情志不坚定易放纵。
息思虑,省察克治,通过短暂的放下,去寻找、体悟内心真正的缺失。守中正,守松静,守时度,守情志。舒心气,聚气凝神,心念合一。调畅情志,起居有常,勿躁勿虑宜静养。
并非人人要去追求绝对的淡泊名利与清心寡欲。但于身心而言,尽量将心淡泊,将欲望减少些,让每一个当下多些简单,少些欲望。如此,内心便会生出一些淡泊。淡泊能让心无旁骛,可让身心达到一定的和谐,这般便可缓解些焦虑。
春华秋实,夏收冬藏。人体之气与自然之气是相通的。适当借自然之力,养生命之体。天和为天道,地和为地道,人和为人道,一切自有内部规律。
四时调摄,春夏养阳,秋冬养阴,乃为追寻根本,尊崇自然规律。入秋阳气渐收,阴气渐长,万物待成熟收获,此时宜守情志之清欢。
收敛浮越心气,使之和顺内敛。此时,应尽量避免不必要的发怒,静心养神。心为本,身为标,心若不安,身必受累。心气浮躁,精神散漫,情志不坚定易放纵。
息思虑,省察克治,通过短暂的放下,去寻找、体悟内心真正的缺失。守中正,守松静,守时度,守情志。舒心气,聚气凝神,心念合一。调畅情志,起居有常,勿躁勿虑宜静养。
并非人人要去追求绝对的淡泊名利与清心寡欲。但于身心而言,尽量将心淡泊,将欲望减少些,让每一个当下多些简单,少些欲望。如此,内心便会生出一些淡泊。淡泊能让心无旁骛,可让身心达到一定的和谐,这般便可缓解些焦虑。
在现代处处充斥着焦虑的时代,学会选择放弃可能是更重要的一项能力了。
想得太多不如去做好一件事,聚焦思维促成我们的快速成长,而浮躁散漫只会给你带来无限的未知和迷茫探索。
所以咱们只要做好一件事情并将其做到极致就OK了,那如何去选择让我们坚持的这一件事情呢?1.选择离钱最近的方向,2.有天赋的方向。
之所以要离钱近的方向是因为,我们每个人的梦想清单上的梦想实现,只需要三样资源:钱、时间、自律。而这中间大部分都是需要钱就能解决的问题,就像:穷人往往不缺时间,但是缺钱,所以出卖自己的时间去换钱;富人不缺钱,所以经常用钱买别人的时间。所以有没有钱是一个重点。
天赋怎么选择?天赋教练刘佳老师说:一个人找到自己的天赋有四条线索,一是内心渴望;二是自己一学就会的技能;三是很容易融汇贯通的领域;四是做了以后很有满足感的事情。
那么你找到了自己所聚焦的事情了吗?
#定位一定要精准#
想得太多不如去做好一件事,聚焦思维促成我们的快速成长,而浮躁散漫只会给你带来无限的未知和迷茫探索。
所以咱们只要做好一件事情并将其做到极致就OK了,那如何去选择让我们坚持的这一件事情呢?1.选择离钱最近的方向,2.有天赋的方向。
之所以要离钱近的方向是因为,我们每个人的梦想清单上的梦想实现,只需要三样资源:钱、时间、自律。而这中间大部分都是需要钱就能解决的问题,就像:穷人往往不缺时间,但是缺钱,所以出卖自己的时间去换钱;富人不缺钱,所以经常用钱买别人的时间。所以有没有钱是一个重点。
天赋怎么选择?天赋教练刘佳老师说:一个人找到自己的天赋有四条线索,一是内心渴望;二是自己一学就会的技能;三是很容易融汇贯通的领域;四是做了以后很有满足感的事情。
那么你找到了自己所聚焦的事情了吗?
#定位一定要精准#
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