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【养生小知识】
不论是中医说的气滞血瘀还是西医说的心梗，脑梗，动脉硬化，它们的根本就是一个“堵”字。手腕和脚腕处分布有身体的各6条经络和一些重要的穴位。【如手上的太渊就可以补肺气、神门可改善失眠、列缺可以针对颈椎病，脚上的太溪有强大的补肾功能、中封可疏肝理气、商丘对付一些肠胃疾病等等】只每天顺时针逆时针转动手腕和脚腕300圈⭕，每天坚持就可以疏通身体的12条经络。改善“堵”的问题。
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