让你可以不用饿肚子减肥方法
​让你可以餐餐吃饱的减肥方法
​
​市面很多的减肥方法都是通过减少热量摄入（各种代餐），增加热量消耗（运动）从而实现暂时减肥的。
​
​但很多人减完以后，很容易反弹了。
其根本原因有二：一是你不能永远减少热量摄入呀。因为你的细胞不答应，细胞长期缺乏能量就会罢工（掉头发、易疲劳、YJ不调）。
​其二是：你不能持续保持每天那么强的运动量。君不见很多运动员一退役，都特别胖（比如姚明）。你现在的运动强度到60岁、70岁还能坚持吗？平衡一旦被打破，胖起来是大概率事件。
​
​那么减肥最好的方法是什么？
​我认为是调理脾胃的运化功能，脾胃运化功能正常了，你的热量收支平衡了，吸收好了，气血充盈，才能把身体里的寒湿痰瘀堵排出去，自然就瘦了。
​
含26种谷物​壮面正是这样一款面条，正是通过食疗调理你的脾胃，从而能让你轻松减肥的面条，关键餐餐能吃饱。

https://t.cn/A6Sll6wP 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
敬那些尚未熄灭的朴素的热忱。
“大概没有一部影片能让你看完后，如此爱眼前的世界，爱这片土地上已经泛黄了的行道树，爱晃眼睛的车灯，和可能有点吵闹的奔忙的人们，脚下的每一条路都是回家的路，但我们很难很难去讲述来路的艰辛，而这部电影替每个人讲述——的确，每个人。”

所谓灵魂伴侣

大概就是：
有那么一个人，让你彻头彻尾变成了另外一个人，让你发现了真实的自己，也做回了真实的自己。

有那么一个人，总能有心神交融的默契，总能感觉到灵魂碰撞相融的契合，总能感觉到温暖和欢喜。

有那么一个人，是人群中唯一不可归类的人，任何的归类都是一种亵渎，那是一种刚认识就担心失去，刚见面就泛起离别的隐痛的感觉。

有那么一个人，让你觉得灵魂深处的某处被唤醒，并散发出耀眼的光芒，让你浑身充满了力量。

生命的重量来自灵魂的重量，我们探寻生命的意义，其实就是找到灵魂的归属，那是一切幸福的来源。
有了灵魂的相伴，漫漫人生路不再孤寂
有了灵魂的相认，眼中再无其他风景
世间繁华再也入不了眼
因为有最美好的东西入了心

曾经沧海难为水，除却巫山不是云❤️