在帕金森氏症中移动永远不会太晚

无论您处于帕金森病 (PD) 之旅的哪个阶段，定期运动都是良药。虽然研究表明，结合锻炼程序对于 PD 症状管理至关重要，但知道从哪里开始——或者如何在休息后安全地重新开始——可能是一个挑战。与物理治疗师合作制定量身定制的锻炼计划并找到合适的支持可以提供运动的动力。最重要的是，找到你喜欢的运动。它可以帮助您对健康生活做出长期承诺。锻炼对我们所有人都有好处，这已不是什么秘密。对于患有 PD 的人来说，锻炼是幸福感的重要组成部分。帕金森结果项目是有史以来规模最大的对 PD 患者的研究，它表明那些在诊断后不久每周锻炼至少 2.5 小时的人会提高生活质量。

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